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戒煙的好處有哪些，冠心病的死亡率下降
據1987年美國報告，癌症死亡中30%與吸煙有關，1979年英國報告男性癌症中，30%的危險因素是吸煙，日本國立癌症中心推算，日本也在30%左右。富永佑民認為，只要努力推進禁煙措施使吸煙率減少10...
2014-01-22 -
戒煙後的症狀，戒煙是需要意志力的長期的一個過程
首先，我們應該正確認識這個症狀的產生。吸煙者的身體會不斷調整自身功能以適應各種化學物質的侵襲。當吸煙者放棄吸煙後，身體便開始著手修復過程，清除長年累月吸煙留下的破壞和殘餘物。因此，您不用擔心也不用...
2014-01-22 -
戒煙最好的方法，輕鬆戒煙的十種方法
什麼是戒煙的最好的方法?當然戒煙是一件很需要毅力的事，同時也需要家人及朋友的説明。下面小編娓娓道出戒掉煙草的十種辦法。 1.消除緊張情緒:緊張的工作狀況是您吸煙的主要起因嗎?如果是這樣，那麼拿...
2014-01-21 -
戒煙男性如何熬過前五天
吸煙者戒煙要經歷幾個階段：考慮前，考慮戒煙，準備戒煙，採取戒煙行動，維持戒煙狀態或複吸。許多人在徹底戒煙之前可能會反復重複以上過程，但是由於多數吸煙者產生煙草依賴，當他們嘗試戒煙時，會遭受強烈的...
2010-10-20 -
男人們別再抽煙啦！ 教你十個戒煙小技巧
男人戒煙的十個技巧1消除緊張情緒緊張的工作狀況是您吸煙的主要起因嗎？如果是這樣，那麼拿走您周圍所有的吸煙用具，改變工作環境和工作程式。在工作場所放一些無糖口香糖，水果，果汁和礦泉水，多做幾次短時間的...
2015-05-29 -
經常熬夜男人如何養生 自我克制飲食戒煙戒酒
經常熬夜的男人如何補人們晚上在加班的時候，體力腦力消耗得較多，在選擇食物的時候就要有些講究了，有些食物是不能列入食用範疇的。1拒絕含咖啡因的飲料咖啡因雖然提神，卻會消耗體內與神經、肌肉協調有關的維生...
2014-05-15 -
戒煙按摩什麼穴位
一、戒煙按摩什麼穴位1. 內關穴2. 合穀穴3. 足三裡4. 百會穴5. 印堂穴二、戒煙的妙招三、吸煙時怎樣做有利於健康戒煙按摩什麼穴位1、內關穴在前臂屈側,腕橫紋上2寸處,當掌長肌腱與橈側腕屈肌腱...
2016-10-06 -
防治感冒的中藥茶
秋冬季節，氣溫降低，抵抗力減弱，容易感冒。中醫教你調對藥材防治感冒，因而推薦以下防治感冒的中藥茶，您可以根據不同的症狀進行選擇。 下面的茶飲做法皆相同，先將全部材料分為3份，每次取1份加沸水25...
2016-09-07 -
治咽喉腫痛 四款調理咽喉腫痛的中藥茶
天氣乾燥，容易引發咽喉腫痛;飲食不節制，也易引發咽喉腫痛，怎麼調理?以下中醫推薦了四款調理咽喉腫痛的中藥茶，根絕咽喉腫痛的症狀，選擇合適的中藥茶。 中醫分析咽喉腫痛原因 中醫認為，秋天的主氣是燥...
2016-08-30 -
15個幫你戒煙的趣招
下面就教你戒煙的一些趣味方法！ 1.給自己的近一周做個計畫，安排個時間表不要留一秒鐘給自己吸煙。 2.把所有的煙都扔掉，但如果你不喜歡誰，就送給他。 3.每天清晨對自己說：我討厭香煙，我憎...
2010-08-13 -
抽煙易致肺癌 戒煙尤為重要
肺癌是世界上最常見的癌症，每年診斷出的患者高達130萬。很多研究顯示，抽煙與肺癌之間有著緊密的聯繫，但是具體機制一直沒有弄清。美國科學家近日發現，某種特殊蛋白含量的降低會導致DNA損傷，從而觸發...
2010-08-13 -
吸煙的肺戒煙後能恢復正常嗎
養生之道網導讀：吸煙的肺戒煙後能恢復正常嗎？我們知道吸煙對肺的損害很大，不少吸煙人士認識到這點後，為了健康著想開始戒煙，但存在一個疑問——吸煙的肺戒煙後能恢復正常嗎？看看下文的解答。 一、吸煙的肺戒...
2016-05-05 -
降低血壓，五款中藥茶輕鬆搞定
菊花茶="text-indent:2em;"> 在高血壓的治療中，調整生活方式的重要性不亞於正確服藥。但控制鹽攝入量、規律運動聽起來容易，做起來難。下面向大家介紹了幾個有助降壓的簡單方法。……5款中...
2016-08-04 -
腎結石怎麼辦? 戒煙戒酒保持心情舒暢
預防腎結石該怎麼做？腎結石就是腎臟裡面長出了“石頭”。在泌尿系統的各個器官中，腎臟通常是結石形成的部位。腎結石是泌尿系統的常見疾病之一。腎結石的出現給患者及其家人帶來了眾多麻煩，這點是患者及其家人才...
2014-04-02 -
針刺戒煙的常用穴位
可能很多煙民都有過想要戒煙的念頭和嘗試，但有不少人的戒煙因沒有科學方法，往往堅持不下去。那麼什麼戒煙方法才能有效果呢?不妨來試試針灸戒煙吧，下面我們來看看針刺戒煙的常用穴位有哪些，看看針灸戒煙應...
2016-05-10 -
戒煙丸
【處方】黨參的功效與作用2錢，玉竹2錢，粟殼2錢，橘紅1錢2分，沉香5分，黃耆（炙）2錢，茯苓的功效與作用2錢，炮姜2錢，杜仲的功效與作用1錢2分，肉桂的功效與作用5分，棗的功效與作用仁1錢2分，制...
2017-02-28 -
6款藥茶助力夏季清熱解毒
六款藥茶助力夏季清熱解毒老少皆宜“全能”藥茶 1六月神仙茶 以六一散、青蒿、荷葉為主料，該藥茶具有清熱解毒、利濕消暑的作用，老少皆宜。此時，正是服用六月神仙茶的最好時間。 2消暑茶 以金銀花、藿香...
2017-02-28 -
秋季感冒病毒纏身 喝這藥茶病毒不纏身
秋季就是一個感冒病毒肆虐的季節，不小心就會感冒。怎麼預防感冒呢?其實除了要做好日常的保暖工作外，還可以試試喝藥茶來防治感冒，下面為大家介紹幾款吧。 秋季就是一個感冒病毒肆虐的季節，不小心就會感冒。...
2017-03-04 -
白領防輻射有妙招 4款藥茶效果好
白領的工作每天幾乎都是坐在電腦前完成的，長期要面對電腦的輻射，而且緊張、快節奏的生活和工作讓很多白領的身體呈現亞健康的狀態。 那麼，白領該如何防輻射呢？ 第1招：在電腦旁放上幾盆植物，它可以有...
2016-07-25 -
男士養生 輕鬆戒煙守護健康法則
編者按：煙是人類最大的敵人，人們都知道吸煙有害健康，但是有的人卻獨擋不了煙的誘惑，尤其是大多數的男人們。男士養生指南告訴你戒煙勢在必行。那麼，男人戒煙方法有哪些呢?男士養生常識告訴你。 男士養...
2012-08-02
