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老年人怎麼選購手杖方法
手杖是老年人出行的好夥伴。可是,總有些老人覺得手杖用著不順手,甚至曾經因它摔跤而拒絕使用。所以說手杖的合不合適也是關鍵。 一、手杖的把手不能太滑,底部一定要有底墊防滑。 一般情況下,如果老年...
2013-07-14 -
老年保健用品 選擇老年人手杖的四大要素
手杖就像是老年人的“第三只手”,沒有了“這只手”,老年人的晚年會過得非常不愉快。當我們老了之後出門靠的不是任何人而是手杖,並且手杖還可以讓老年人的身體得到一定的鍛煉。在手杖的選擇方面也是有很多要...
2016-09-28 -
氣血通暢手杖操
手杖操是近年興起的一種健身方式,得到了許多中老年人的喜愛。手杖操有以下幾種鍛煉方式: 垂釣式 單手持杖,平直前伸,以手杖前端畫小圈,越小越好。手臂不要晃動,只用手腕搖轉,走步不停,挺胸收腹。 觀星式...
2017-03-07 -
【老人選手杖變得更加安全】
手杖的材質和重量也很重要。手杖重了使用起來會很費力,輕了用起來又有飄忽感,會感覺不夠踏實。所以建議選那種拿在手裡有沉穩感的,如實心木頭或比較粗的竹手杖。 據《老年日報》報導,手杖本是老人出行的好...
2017-03-07 -
老年人怎麼挑選手杖方法
當我們老了之後出門靠的不是任何人而是手杖,並且手杖還可以讓老年人的身體得到一定的鍛煉。在手杖的選擇方面也是有很多要求的。下面我們就介紹下選擇老年人手杖的四大要素: 選擇老年人手杖的四大要素 ...
2013-07-08 -
老人手杖有講究
手杖是老年人的“朋友”,依靠它的幫助,行走或站立可以省不少力,也可避免摔、滑等意外的發生。因此,手杖雖小,對老年人卻至關緊要。一根理想的手杖,可使老人行走時感到舒適、可靠。 並不是每一根手杖都...
2013-07-03 -
老人選購手杖有什麼關鍵點
手杖是老年人出行的好夥伴。可是,總有些老人覺得手杖用著不順手,甚至曾經因它摔跤而拒絕使用。所以說手杖的合不合適也是關鍵。 一、手杖的把手不能太滑,底部一定要有底墊防滑。 一般情況下,如果老年...
2013-06-28 -
手杖竟然存在安全隱患
上了年紀,手杖是老年人出行的好夥伴。可是,總有些老人覺得手杖用著不順手,甚至曾經因它摔跤而拒絕使用。其實,這很可能是您的手杖沒有買對,尤其是,長短選擇得不合適。 一:手杖的材質和重量也很重要...
2011-02-26 -
中老年養生:氣血通暢手杖操
手杖操是近年興起的一種健身方式,得到了許多中老年人的喜愛。手杖操有以下幾種鍛煉方式: 垂釣式 單手持杖,平直前伸,以手杖前端畫小圈,越小越好。手臂不要晃動,只用手腕搖轉,走步不停,挺胸收腹。 ...
2012-05-16 -
老年人如何選擇手杖方法
理想的手杖應該是杖杆質地堅固,長度合適,杖頭(杖杆下端)用金屬箍加固。當然,不是用金屬把杖頭整個包起來,因金屬接觸地面容易打滑。杖柄大小適宜,能握緊而且使人感到舒適。 手杖是老年人的“朋友”,...
2013-06-21 -
健走手杖對老人的健康有哪些好處
對於中老年人來說,最佳的健身方式莫過於健步走了,每天早晨或晚上遛遛彎兒,不但強身,還能防病,美中不足的是對膝關節損傷較大。如果能借助一個小裝備——健走手杖,就能解決這一問題。 與普通健走不同,...
2013-06-23 -
老年人要如何選擇健走手杖
對於中老年人來說,最佳的健身方式莫過於健步走了,每天早晨或晚上遛遛彎兒,不但強身,還能防病,美中不足的是對膝關節損傷較大。如果能借助一個小裝備——健走手杖,就能解決這一問題。 與普通健走不同,...
2012-12-15 -
老人理想的手杖有哪些標準
理想的手杖應該是杖杆質地堅固,長度合適,杖頭(杖杆下端)用金屬箍加固。當然,不是用金屬把杖頭整個包起來,因金屬接觸地面容易打滑。杖柄大小適宜,能握緊而且使人感到舒適。 手杖是老年人的“朋友”,...
2012-12-13 -
老人選購手杖要注意哪些事項
一、手杖的把手不能太滑,底部一定要有底墊防滑。 一般情況下,如果老年人身體狀況不是太差,選單腳的手杖即可,但如果老人平衡能力較差,或有中風史、關節炎或腿部受過傷、支撐力差等情況,最好選擇多腳的...
2012-10-30 -
老人選購手杖的注意事項
一、手杖的把手不能太滑,底部一定要有底墊防滑。 一般情況下,如果老年人身體狀況不是太差,選單腳的手杖即可,但如果老人平衡能力較差,或有中風史、關節炎或腿部受過傷、支撐力差等情況,最好選擇多腳的...
2012-06-11 -
老人選購手杖的要點
一、手杖的把手不能太滑,底部一定要有底墊防滑。 一般情況下,如果老年人身體狀況不是太差,選單腳的手杖即可,但如果老人平衡能力較差,或有中風史、關節炎或腿部受過傷、支撐力差等情況,最好選擇多腳的...
2012-04-29 -
老人買手杖的三個要點
一、手杖的把手不能太滑,底部一定要有底墊防滑。 一般情況下,如果老年人身體狀況不是太差,選單腳的手杖即可,但如果老人平衡能力較差,或有中風史、關節炎或腿部受過傷、支撐力差等情況,最好選擇多腳的,...
2010-02-24 -
老人的手杖也存在安全隱患
一:手杖的材質和重量也很重要。手杖重了,使用起來會費力;輕了,扶著又有飄忽感。會感覺使用不夠踏實。所以,宜選擇那種拿在手裡有沉穩感的,比如實心木頭或竹頭比較粗的手杖。 二:手杖的長短很重要,太長...
2009-11-12 -
手杖操的幾大健身招式
>>>推薦:老年人的健康從哪兒開始 手杖操鍛煉方法共五式: 1.觀星式 持棍向上斜指,臂棍斜直,用腕力搖棍畫小圈如前,以意引氣,達于舉臂方側之脅肋。 2.垂釣式 單手持棍,臂棍平直前伸,以棍之...
2010-02-01 -
老人怎麼用健走手杖
中醫指出,老人行走時不妨用健走手杖,就能解決這一問題。 與普通健走不同,行走時使用手杖,膝關節所承受的壓力可以減輕22%,走起來覺得更舒適,但運動強度絲毫沒有減弱。借助兩根手杖,人在行走或登山...
2012-07-21