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艾灸肚臍 肚臍竟然和我們的長壽有關係
肚臍，在中醫上又被稱為神闕，是中醫養生中的重要穴，中醫非常重視肚臍的保健工作。如果我們對肚臍經常艾灸的話，你會收到意想不到的好處呢?今天小編就給大家介紹下肚臍艾灸常用的方法吧。 肚臍眼在哪裡，...
2016-05-16 -
生活中的長壽良方
一些平時看似不重要的生活細節、習慣都可能影響壽命。日前，美國《about》雜誌的長壽專欄載文推薦了六個新的長壽良方： 輪流使用勺子和筷子吃飯：一般來說，每口食物咀嚼15～20次，一頓飯所用時間不少...
2017-02-17 -
曼德拉的長壽秘訣
曼德拉是世界上最受尊重的政治家之一，他帶領南非結束種族隔離制度，走向多種族的民主制度。1993年，曼德拉被授予諾貝爾和平獎。2013年12月6日去世，享年95歲。他的一生飽經風霜，95歲的高齡不能...
2017-02-17 -
最有效的長壽“金鑰匙”
方法步驟： 01 早飯後吃粒複合維生素、鈣片。多數人在日常飲食中很難攝取到足夠的營養素，可以服用營養補充劑進行補充。選擇早飯後吃，是為了更好地促進營養素的吸收。此外，由於市場上暢銷的鈣片多為碳酸鈣...
2015-10-24 -
一個人的壽命長短，跟此氣強弱有關！
記得曾有人講過古代選武將的故事，古人在選武將的時候，除了看一個人的文治武功外，最後還要看這個人的身體，重點就是看這個人的腰部腰眼的地方，是不是圓隆隆的鼓出來。如果是這樣的，就表示這個人的腎氣很足，當...
2016-10-31 -
5個流傳兩千年的長壽經
被譽為“西方醫學之父”的古希臘醫學家希波克拉底曾發誓：治病時不給病人帶來痛苦與危害。今天的醫學仍然遵循這一原則。這位古希臘醫學家的智慧不僅適用于醫生，對所有人都有益。 美國耶魯大學預防研究中心主席大...
2016-03-18 -
只需三分鐘的長壽法則
人人都想長壽，但長壽不是一朝一夕的事。保持健康生活方式，並在細節上多用心，才有可能更長壽。有時，僅僅是3分鐘，就可能對你的健康有長久的影響。下面，我們為您介紹生活中10個能起著神奇養生保健作用的3分...
2016-02-15 -
腳踮一寸可測出壽命長短
自古以來，壽命的長短一直是人們探討的話題，對於延長壽命的方法，任何一個人都有自己的見解，先不說這些方法是否真的能起到延年益壽的作用，但作為一種參考還是有一定的價值，所以在以下的觀點中可反映出壽命長短...
2016-01-22 -
最有效的長髮生髮秘訣
隨著生活節奏的加快，人們生活的壓力也變得越來越大，壓力大帶來哪些健康方面的煩惱呢?脫髮就是其中之一的煩惱，脫髮怎麼辦?脫髮原因有哪些呢?我們應該如何促進頭髮生長呢?下面一起來看看吧! 血液迴圈不好，...
2015-11-26 -
多吃這些食物 讓孩子噌噌噌的長高
牛奶 想要孩子長高，牛奶是不可缺少的食物。因為牛奶中含有有利骨骼生長的營養物質鈣。 每天喝3杯牛奶就可以攝取到成長期必需的鈣質。 但也會有的孩子不太喜歡牛奶裡頭的奶腥味，如果家中孩子不喜歡...
2016-08-05 -
矮個好 男人身高與壽命長短有關
據悉，研究人員針對8000名在1900年至1919年出生的美國日裔男性調查發現。 身高在5英尺2英寸(約157釐米)或以下的男子壽命最長，身高愈高則愈短命。 研究物件中有1200人活到90歲...
2016-06-03 -
只花一分鐘的長壽習慣
1.伸伸腿給膝蓋做潤滑。 如果你整天坐在辦公室，膝關節就會缺乏關節液這種“潤滑劑”，容易導致膝蓋疼痛。坐在椅子上伸直雙腿，腳跟離地，繃緊膝蓋上方的股四頭肌，2秒鐘後放鬆，如此重複5遍，就可以起到潤滑...
2016-02-26 -
僅需花一分鐘的長壽好習慣
1、伸伸腿給膝蓋做潤滑。如果你整天坐在辦公室，膝關節就會缺乏關節液這種“潤滑劑”，容易導致膝蓋疼痛。坐在椅子上伸直雙腿，腳跟離地，繃緊膝蓋上方的股四頭肌，2秒鐘後放鬆，如此重複5遍，就可以起到潤滑膝...
2016-10-17 -
老年養生：揭5個驚人的長壽跡象
長壽老人看上去神秘而難以捉摸。研究發現，有的人吸煙、運動少，他們依然可以活到100歲。他們身上有哪些相似點？美國MSN網站“健康生活”頻道總結了5個驚人的長壽跡象。 1.家族中長壽者多。美國波...
2016-01-05 -
排名前六的長壽習慣，你有嗎？
對長壽來說，日常習慣可能比基因更重要。《美國退休人員協會雜誌》最新載文，刊出美國多位專家總結出的“排名前六的長壽習慣”。 1.多接觸動物。寵物提供給老人友誼和溫暖，讓老人擁有傾訴對象，從而釋放壓...
2015-12-18 -
手上一條線預測壽命長短
手上一條線預測壽命長短有人說，人的手掌中有兩套密碼，一套掌管命運，一套掌管健康。說到健康，自己的身體狀況是好是壞，手掌能告訴你一個大概。1手溫高低辨寒熱握手是大家熟知的禮儀。兩人一握手，就能感受到對...
2015-03-05 -
常被遺忘的長壽食物 不僅營養豐富還能防疾病
唾手可得的長壽良方1調理身體：優酪乳我們都知道優酪乳是牛奶通過多到工序加工而來的，相比於牛奶優酪乳的營養更高，且其中的營養物質更加容易被身體吸收，而且常喝優酪乳可以使我們內分泌一直維持在一個平衡的狀...
2015-07-09 -
按住肚臍不動，一招妙用無窮的長命大法
為什麼按壓肚臍眼能夠健康長壽呢?先瞭解一下肚臍眼吧，肚臍眼就是經絡上的“神闕”。神闕是一個返老還童、起死回生的 穴位 。不論是中醫，還是道家佛家修煉者，特別重視神闕。民國時期的 針灸 奇書《會元針...
2015-04-07 -
老中醫的長壽秘訣在這裡 身體7個部位看壽命長短
以下七部位可以看出壽命長短1眉毛眉毛被稱為保壽宮，可見它與人的生命有關係。《神相全編》中說道“眉毛長垂，高夀無疑”。就是說眉毛高長而眉尾下垂的人高夀無疑。2頭骨枕骨在腦後正中偏下的部位，由於睡覺時，...
2015-07-01 -
很多人不知道, 壽命的長短不僅僅是靠吃和運動, 更離不開它......
身體是生活的本錢，現代人生活節奏快，但是很大一部分人依然在乎飲食和運動，因為大家知道，飲食和運動是健康長壽必不可少的因素！但是，僅僅這兩個因素就可以長壽嗎？要知道影響長壽因素占一半原因的“心理平衡...
2017-09-18
