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把握3大特徵 警惕新生BB肺炎
預防寶寶肺炎,媽媽備孕和孕期要預防治療感染性疾病;臨產時嚴密消毒,避免接生時污染;盡可能在新生兒第一次呼吸前吸淨口鼻腔分泌物等等。在寶寶出生後,可通過三個方面來判斷寶寶是否有肺炎症狀,一起來看...
2014-09-04 -
【把握午餐尺度合理進行健身】
對於很多白領來說,中午健身已是時尚。午休健身注意好健身前後少吃多餐,鍛煉不僅可以提神醒腦,健身的效果也是相當不錯。 “中午11∶30到1∶30,下午4∶30到8∶30是目前健身房的兩個高峰時段。...
2017-03-07 -
產後減肥應把握的最佳時機
一般來說,產後肥胖的定義與一般人肥胖的定義並無不同,通常醫師或是 營養 師建議,懷孕期間以增加11公斤的體重為原則,懷孕前體重較輕的婦女,所增加的體重應該稍多一些;體重較重的婦女,則不要增加太多的...
2011-09-17 -
早產兒智力應怎樣開發 把握三點讓早產兒更好成長
從新生兒期開始早期教育都能促進他們的智力發育,發揮他們大腦的最大潛力,有效地防治他們智力低下的發生。抓住早產兒出生後頭兩年大腦發育最快、可塑性最強、代償能力最好的有利時期,對早產兒實施全面干預,幫助...
2015-03-15 -
早產兒如何正確護理 把握三點讓早產兒更好成長
早產兒是一個特殊的新生兒群體,需要父母的用心呵護,那麼早產兒如何護理?早護理早產兒的同時哪些是需要父母注意的呢?把握三點讓早產兒更好成長正確評估父母可以在醫生指導下,通過矯正月齡(實際月齡減去早產月...
2015-01-12 -
早產兒如何正確護理 把握3點讓早產兒好過冬
早產兒如何正確護理?早產的寶寶身體比起正常的寶寶問題較多,需要特別的護理才可以和正常的寶寶一樣。那麼早產兒護理注意事項有哪些呢?早產兒如何正確護理?首先要瞭解早產兒的弱點1、吸吮和吞咽反射能力不成熟...
2014-12-17 -
如何把握早產兒轉奶關鍵期
把握轉奶關鍵期 隨著生長發育的日趨成熟,醫生會建議您為早產寶寶轉為足月兒配方奶粉餵養。轉奶的過程,需要醫務人員對轉奶的時間和方式進行專業的指導。 寶寶轉奶時家長應該注意以下問題。 何時轉奶 ...
2009-11-23 -
陳式太極拳 如何把握陳式太極動作的度
在陳式太極拳的練習中,對於我們的身體要求是非常嚴格的,想要練好陳式太極,就必須要要規範我們的動作,要把握好動作的“度”,那麼我們該如何把握呢?下面就由小編為大家簡單介紹一下,相信通過本文介紹,大家...
2017-03-07 -
睡前一杯蜂蜜水安神助眠 把握3個最佳時間
蜂蜜水的好處是大家都知道的,那每天大概喝多少蜂蜜水適宜呢?喝蜂蜜水在哪個時間段喝最佳呢?蜂蜜水要怎樣喝才能達到最佳效果呢?下面我們一起來看看喝蜂蜜水的最佳時間吧!蜂蜜水要怎樣喝呢?早晨喝蜂蜜,可以快...
2016-12-03 -
防癌需把握哪些要點
癌症對人類的威脅越來越大,但只要養成良好的生活習慣,遠離癌症並非“空話”。因此,世界衛生組織提供了15條“防癌要點”。 1.不吃發黴的糧食及製品。花生、大豆、米、麵粉發黴後,可產生黃麴黴素,這...
2013-06-30 -
鍛煉應要把握好運動強度與運動量
在鍛煉時應要將量與強度掌握好,強度大量應減少,強度適中,則量可加大。以下的原則供您參考。 1、通過精神狀態來控制:鍛煉後應該是精神飽滿,精力充沛,沒有困倦疲勞症狀。相反,則說明鍛煉負荷過大。 2、通...
2017-03-07 -
【秋冬擊退哮喘需要把握三個原則】
你知道秋冬時節如何治療哮喘嗎?哮喘的發病率每年都在不斷上升。秋冬時節哮喘增多,做好哮喘的治療是很關鍵的。說道哮喘的治療,下面給大家介紹介紹老人哮喘的治療三原則,瞭解一下,相信對於哮喘患者治療哮喘,...
2017-03-07 -
身體排毒要把握三個飲食要素
【導讀】年關到了,你是否在期待新一年的到來呢?別急,先跟小編學學幾招身體排毒要把握三個飲食要素,為新一年的到來養好身體吧。下面就為你介紹身體排毒要把握三個飲食要素。 身體排毒要把握三個飲食要素 ...
2015-03-29 -
釣魚技巧 傳統釣應該如何把握抬竿時機
釣魚有許多不同的技巧與方法,今天小編就給大家介紹一下傳統釣法,傳統釣法是我們日常垂釣經常使用的一個釣魚方法,大家在垂釣的時候總會發現不知道應該什麼時候抬杆最好,釣魚抬杆的時機應該如何把握呢,下面...
2016-04-07 -
把握飲食減肥小竅門 減重又排毒
日常生活中,減肥方法有很多,想要快速減肥,所選的減肥方式很重要,如果減肥方式不健康,只會讓你陷入減肥反彈的噩夢。而減肥也需要時間的,就像你不是在一天內發胖一樣。要耐心地堅持下去,這才是減肥的關鍵。下...
2015-11-30 -
這些人最需補鈣 補鈣把握四個時間段
隨著保健觀念的深入,越來越多人會注意自己的身體健康,從不同方面為自己進補,補鈣就是其中的一種,但是專家提醒,過度補鈣只會加重腎臟負擔,導致結石病的發生。因為鈣並非那麼容易被人體吸收,如果過多攝入卻不...
2016-05-10 -
夏季健康減肥 把握吃冰飲的原則很關鍵
夏季因為多數情況下是天氣火熱的,所以我們吃冰飲是可以讓人消暑解熱的,但是,在這裡要提醒大家,如果我們吃冰飲的方法不對,極易導致代謝下降,結果就是讓身體裡的脂肪囤積下來。下面就一起來看看究竟怎麼吃冰...
2017-03-08 -
運動量費思量 教你把握好運動量
《論語·子路》:“無欲速,無見小利。欲速則不達,見小利則大事不成。”什麼事都要有個度,運動也不例外。 運動過度,身體、精神有何反應 運動是對人體的一種刺激。這種刺激使人體產生應激反應。刺激的強...
2012-07-20 -
甲狀腺癌治療,三個關鍵要把握
關鍵一:及早控制住病情發展 腫瘤有一個顯著的特點:病情發展快,如不能及時遏制,就會迅速惡化以至無法收拾。 所以,腫瘤病人一旦確診,就要趕快採取措施,防止病情進一步惡化。眾多腫瘤患者的康復經歷也表明,...
2017-03-08 -
冬季釣魚 怎麼樣把握機會成功冬釣
冬天到了,許多地方早就開始下雪了,許多喜愛釣魚的朋友們都反映現在這時候釣魚的收穫都不是很大。今天小編給大家介紹冬季釣魚,冬季釣魚的技巧有哪些以及釣魚調漂技巧是什麼?下面就一起來看看吧。 冬季釣...
2015-12-21