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養護腎臟運動法（一）
患者面向南方，身體站直，想像自己是站在北方的位置。兩腳分開，雙臂自然下垂，眼睛平視。全身經絡放鬆， 靜心傾聽、體會自己身邊的各種聲音資訊。 患者集中意識于百會穴，轉到神闕穴，再順著大腿骨的中間...
2015-11-17 -
養護腎臟運動法（二）
腎病患者雙手上提，意念集中在百會穴，傳到神闕穴。雙手護住小腹，將意念運轉至大腿骨，同時雙手順著大腿前面向下推，推至腳背，點按湧泉穴、八風穴。雙手護住裸子骨，用大拇指點按水泉穴，抬起腳後跟，放下。雙手...
2015-11-17 -
養護腎臟運動法（五）
患者雙手上提，意識集中在百會穴，轉到神闕穴，雙手護住小腹。將意識轉入維脈、蹺脈，雙手分開，男子右手放于左腿前面，左手放于左臀部，女子則相反。雙手護著大腿向下推，從八風穴放出維脈、蹺脈裡的寒氣。此方法...
2015-11-17 -
養護腎臟運動法（三）
腎病患者及手上提，將意識集中在百會穴，轉到天突穴，沿著胸腔主經脈血管逆時針下行，到達腹腔肝靜脈。雙手護住小腹，男子點按左腎，女子點按右腎，雙手護住神闕穴不動。交換位置，男子點按右腎，女子點按左腎。將...
2015-11-19 -
養護腎臟運動法（四）
腎病患者雙手上提，意念集中在百會穴，轉到神闕穴， 將雙手敞開，送入小腹，再送入膀胱。雙手形成利劍指向膀胱，再指向會陰穴，釋放膀胱裡的寒氣。雙手分別向兩側一甩，身體自然站直。此方法對清除膀胱寒氣有很好...
2015-11-19 -
豐胸通草湯豐胸效果極佳 豐胸運動法推薦
相信大家都是很瞭解的，男人看到女人的時候，第一視線是落在臉上，第二視線便是胸部，胸部小的女性基本上就是人員比較差的，那麼豐胸通草湯是怎麼做的呢？如何達到豐胸的目的呢？和大家分享一下。 做法： ...
2016-04-28 -
心情運動法則：根據心情選擇合適的運動
生命在於運動，這運動是每天必不可少的，那麼這運動要怎麼樣去選擇才好呢?小編今天就跟大家分享下這心情運動選擇，一起來看看有哪些好的推薦。 憤怒?請嘗試跆拳道 跆拳道 這是高強度的有氧運動，...
2016-06-14
