相信大家都是很瞭解的, 男人看到女人的時候, 第一視線是落在臉上, 第二視線便是胸部, 胸部小的女性基本上就是人員比較差的, 那麼豐胸通草湯是怎麼做的呢?如何達到豐胸的目的呢?和大家分享一下。
做法:
將所有材料(通草2錢, 絲瓜60克, 蝦2只, 鹽適量。 )一同煮成湯, 起鍋前加鹽調味即可。
豐胸方法:
1、呼吸豐胸:
盤腿端坐、兩腳底併攏;兩膝儘量向下、上半身儘量向上伸展、兩臂儘量向上伸直;用鼻吸氣, 控制雙肩不上抬, 充分擴展胸廓, 同時上半身前傾、腹部儘量下壓;上半身傾至最大限度, 屏住呼吸;等到憋不住氣時、邊用嘴吐氣邊抬起上半身, 兩臂不要用力。 起身呼吸5次稍做調整後, 重複此動作5-10次。 呼吸過程中可以舒展上腹部, 但小腹一定要收緊。 呼吸節奏適中, 不宜過快或過慢。
2、運動豐胸:
步驟一:先將雙手併攏放于胸部的下方, 將整個胸部置於手掌內,
步驟二:先舉起左手的手臂, 用右手握住手臂, 然後從肘關節開始, 輕輕地向下按摩至胸部。 接著再換另一隻手, 重複同樣的動作。
步驟三:將左手放在左胸斜下方的邊緣, 手掌向外然後利用右手向裡推動胸部。 在推動的時候就要注意了, 要用大拇指下手掌肚的側面來推動。 做完這組動作之後, 就換另一隻手重複同樣的動作。
步驟四:用食指和中指的指腹, 稍稍用力按摩壓胸部的邊緣, 讓胸部更加放鬆。 在按壓的時候就要特別注意, 要控制好力度, 有微微酸脹的感覺即可。
豐胸是一個循序漸進的過程,