養護腎臟運動法(三)

腎病患者及手上提, 將意識集中在百會穴, 轉到天突穴, 沿著胸腔主經脈血管逆時針下行, 到達腹腔肝靜脈。 雙手護住小腹, 男子點按左腎, 女子點按右腎, 雙手護住神闕穴不動。 交換位置, 男子點按右腎, 女子點按左腎。 將意識集中起來, 想像寒氣進入腹腔靜脈血管, 男子向左推向大、小腿靜脈血管, 女子向右推推向大、小腿靜脈血管。 從八風穴放出靜脈血管寒氣, 雙手在腳趾兩側甩三遍。

雙手伸平, 意識集中在百會穴, 轉到神闕穴, 經過小腹, 雙手重疊放在神闕穴上, 想像白霧充滿腹腔, 慢慢收腹, 將氧氣送入四肢, 促進全身血液迴圈。 雙手伸平, 想像將接到的甘露灌入甘露穴、胸腔、腹腔、大腿、小腿、靜脈血管。 罐滿之後, 不要放出甘露。 身體站直, 雙手相對放於胸前, 慢慢向中間集合, 讓甘露溶合在全身的血液裡。 此方法對於沖洗腎臟靜脈有很好的保健作用。

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