-
女人抗老防衰藥膳方
調節膳食防衰老……除了蔬菜水果能抗衰老外,日常膳食也很重要。40歲左右時,體力、精力日漸衰退,許多疾病便是在這個時期發生或埋下禍根的。不過,中年機能衰退並不可怕,只要中年人懂得這個時期的生理、心理...
2016-06-05 -
25以上女性必看抗老美容法則
多人覺得25歲還很年輕,其實,這只是表面現象。實際上皮膚的生長期一般在25歲左右就結束了,之後,生長與老化要同時進行,也就是說25歲是年輕肌膚與老化肌膚的分水嶺。所以,25以上的mm要注意了,你...
2010-10-08 -
對抗老年人失眠的“四步走”秘笈
目錄 第一章:對付老人失眠的“四步方法” 第二章:老年人失眠的原因 第三章:保持良好睡眠的建議 第四章:治療失眠症小妙方 編者按:老年人隨著年齡的增加就連覺也變得很淺甚至是失眠。人們常...
2012-03-28 -
春季抗老養顏湯 簡單又美容
春夏之交氣候乾燥,對人們的皮膚很不好,除了日常的飲水和化妝品外,食物補水也是一種很好的途徑,今天小編就為大家介紹一些有補水抗老功效的靚湯,做一個水嫩美人吧。 銀耳湯 材料:幹銀耳15克、鮮百...
2011-03-25 -
女人抗老護膚的四大宗最
衰老是女人的天敵,每個女人都怕老,大家都希望可以保持青春年輕。可是無情歲月對於你的哀求是無視的,不過以下的建議有助你對抗衰老。 1.最不該漏掉的基礎抗老 不少人都有這樣的誤解:凡是潔面品附加...
2010-10-12 -
春季抗老 四款溫補女人養顏湯
春夏之交氣候乾燥,對人們的皮膚很不好,除了日常的飲水和化妝品外,食物補水也是一種很好的途徑,今天我們就為大家介紹一些有補水抗老功效的靚湯,做一個水嫩美人吧。 銀耳湯 材料:幹銀耳15克、鮮百...
2011-04-01 -
四道抗老養顏湯 吃出美麗肌膚
春夏之交氣候乾燥,對人們的皮膚很不好,除了日常的飲水和化妝品外,食物補水也是一種很好的途徑,今天小編就為大家介紹一些有補水抗老功效的靚湯,做一個水嫩美人吧。 銀耳湯 材料:幹銀耳15克、鮮百...
2011-03-30 -
保健妙招對抗老年性白內障
目錄 第一章:老年性白內障的症狀 第二章:老年性白內障自我保健法 第三章:老年性白內障藥膳方 第四章:預防老年性白內障四招 編者按:老年性白內障是大多老年人都存在的眼疾,是老年人主要的...
2011-12-09 -
女人常吃土豆既抗老又能瘦身
土豆有營養,是抗衰老食物。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優質纖維素,還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。經常吃土豆的人身體健康老的慢。 1、...
2011-02-19 -
皮膚一夜老化的兇手原來是它
說起來皮膚保養,很多人都是特別重視的,尤其現在普遍是一個看臉的時代,肌膚保養儼然已經成為了一個嚴重的問題,無論是男性朋友,又或者是女性朋友,肌膚保養的工作都要做到位,尤其是基礎保養。但是,很多人...
2015-12-07 -
營養早餐助你美白抗老
不吃早餐的危害,相信大家都知道了,但是該怎麼樣吃早餐?吃什麼早餐才是對女人最好的?下面我們介紹兩款養顏又養生的早餐給大家。 抗氧化美白早餐:木瓜燉乳酪 材料:木瓜一顆、鮮奶兩杯半、蛋白三個、...
2011-04-09 -
春季抗老養顏湯 吃出來美麗肌膚
春夏之交氣候乾燥,對人們的皮膚很不好,除了日常的飲水和化妝品外,食物補水也是一種很好的途徑,今天小編就為大家介紹一些有補水抗老功效的靚湯,做一個水嫩美人吧。 銀耳湯 材料:幹銀耳15克、鮮百...
2011-04-08 -
老化情緒影響你的衰老狀態
衰老和疾病 人到60歲以後,體力和精力都會逐步下降,從而引起一系列生理和心理上的退化性變化。這種正常的衰老變化使老年人難免有"力不從心"的感受,並且帶來一些身體不適和痛苦。 尤其是高齡老人,...
2010-09-06 -
“低頭族”小心3大老化症
不論吃飯、坐車、走路,甚至於睡前,低頭族的視線都離不開手機?當心用眼過度,若不加以留意、改善,使眼睛得到充分的舒緩,長久以往恐過度拉扯眼周肌膚,加速鬆弛、老化速度,使黑眼圈、眼瞼下垂、眼袋突出等3...
2015-07-24 -
枸杞子泡水喝抗老補腎 喝多少合適
對於枸杞,人們的認識可能只是停留於它可以補腎壯陽上,對於其他的就瞭解得不多了,其實,枸杞確實有著不錯的養生功效,但是同時它也可能帶來一些副作用,下面專家來介紹下枸杞的功效與副作用。 枸杞子泡水喝的功...
2014-06-10 -
茄子抗老防癌 夏季茄子怎麼吃最健康
茄子是一種物美價廉的蔬菜,也是餐桌上十分常見的家常蔬菜,中醫認為茄子性味古寒,有散血瘀、消腫止疼、治療寒熱、祛風通絡和止血等功效。古代曾將茄子列入皇帝的膳單。茄子的營養價值很高,其主要成分有葫蘆巴...
2014-06-08 -
黃瓜減肥抗老防癌 避開3禁忌吃得更健康
黃瓜有清熱利濕、解毒消腫、生津止渴的功效。可輔助治療身熱煩渴、咽喉腫痛、風熱眼疾、濕熱黃疸、小便不利等病症。黃瓜的六大功效:1、抗腫瘤:黃瓜中含有的葫蘆素C,具有提高人體免疫功能的作用,能達到抗腫瘤...
2014-05-24 -
絲瓜抗皺補水防老化 是夏日裡的“護膚傘”
護膚是愛美的朋友們的終身保衛戰,特別是到了夏天,身邊愛美的朋友們更是無所不用其極。然而對於我來說,除了必要的護膚品之外,當然還會有我特殊的殺手鐧----飲食調理。只有做到了由內養外,才可以達到較好的...
2013-08-22 -
草莓解毒茄子抗老 夏日最該吃的八大養生食物
夏季,自然界的變化是陽氣漸長、陰氣漸弱,相對人體臟腑來說,是肝氣漸弱,心氣漸強,此時的飲食原則是增酸減苦,補腎助肝,調養胃氣。天氣轉熱後,人體出汗多易丟失津液,需適當吃酸味食物,如番茄、檸檬、草莓、...
2013-07-05 -
火龍果排毒抗老,該如何挑選優質火龍果?
火龍果是常見的熱帶水果,是一種消費概念上的綠色、環保果品和具有一定療效的保健營養食品。很多人認為吃火龍果會上火,那麼火龍果吃了上火嗎?下面小編為您介紹火龍果上火嗎。 吃火龍果上火嗎? ...
2016-02-24