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三個“抗老穴位”讓你容光煥發
三個“抗老穴位”讓你容光煥發 攢竹穴 穴位位置：兩側眉頭的內側。 按摩方法：用食指的指腹點壓在穴位上，並配合呼吸，連續點壓30秒。按摩這個穴位可以促進眼部微循環，增加眼部肌膚的含氧量和吸...
2016-04-06 -
女性防衰抗老日常方法
身為女性，你瞭解自己的身體嗎?從青春期到更年期，你該如何珍愛自己的身體?當一個又一個的問題擺在你的面前時，你有否有些茫然與不安?現在特以最實用的方法讓你在日常生活中防衰抗老、青春常在。 一個番茄或...
2017-03-05 -
黑豆有助防止大腦老化
黑豆有哪些功效與作用呢？在民間，醋泡食物中最廣為流傳的就是醋泡黑豆。由此可見，黑豆具有很多的功效與作用，並且被人們所認可。今天，天天養生小編為大家要介紹的就是黑豆的功效與作用以及選購方法，千萬別錯...
2016-03-28 -
不老女神最愛的抗老膳食
【導讀】不老女神最愛的抗老膳食，抗老食品是很多不老男神、女神們的最愛，因為這些食品能減緩他們容顏衰老的進城。那麼，吃什麼食物才能抗衰老呢？一起來瞭解下不老女神最愛的抗老膳食。 不老女神最愛的抗老...
2016-05-04 -
常吃10種食物拯救老化肌
導語：皮膚會隨著年齡的增長，慢慢老化。而一些外在的因素和壞習慣，會加速肌膚老化速度，讓年輕女性的肌膚過早出現：暗黃、無光澤、粗糙、毛孔粗大等等問題。究竟是哪些問題讓肌膚提前衰老？我們又該如何重複年...
2016-05-12 -
男人6大衰老的跡象，提前意識延緩老化
對男人而言，意識到自己的衰老跡象比粗心沒注意要好；意識到以後與朋友探討自己的感受，比假裝不在意為好；而僅僅停留在口頭探討還不夠，是否清楚地認識到衰老的種種跡象，提早更有針對性的進行預防更重要。 ...
2016-07-04 -
美女皮膚加速衰老，應該如何緩解老化
不少人也許認為40歲的女人才會感到歲月不饒人，其實身體細胞從25歲就開始衰老了。抗衰老可以說是女人的終身事業。因此每個美眉務必瞭解以下這六大加速皮膚老化的惡習。有則改之，無則加勉。 熬夜讓...
2016-06-30 -
常吃這種菜防癌抗老效果驚人
常吃這種菜防癌抗老效果驚人抱子甘藍的營養非常豐富，他的營養成分有助於提升人體免疫機能，降低疾病感染的機率。甚至可以促進細胞生長，保護細胞受氧化破壞，達到抗老效果。外觀看似很迷你的蔬菜，其實往往營養價...
2015-10-27 -
十種行為狀態判斷心理老化程度
一、自卑心理：一個人獨處時，常常會長噓短歎，與世無爭，面對外面的精神世界，往往感到自己已經落伍了。 二、辦事效率低：記憶力明顯下降，好忘事，優柔寡斷，缺少朝氣，做一件事總要磨磨蹭蹭，一拖再拖...
2013-08-29 -
想要美白好皮膚?補充6種營養素 潤白抗老
美白和年輕，是好皮膚的最重要標準。很多美眉都會煞費苦心，希望能夠擁有潤白又年輕的完美好皮膚。但其實，只要在飲食上多加注意，補對維生素，就算不用昂貴的護膚品，你也可以擁有美白年輕肌!一起來看看，你應...
2017-03-06 -
優質黑豆可防止大腦老化
【導讀】我們都知道吃黑豆有養生保健的功效，黑豆有哪些功效與作用呢？在民間，醋泡食物中最廣為流傳的就是醋泡黑豆。由此可見，黑豆具有很多的功效與作用，並且被人們所認可。那麼黑豆的具體功效與作用是什麼？...
2016-04-07 -
錯誤洗澡順序竟加速肌膚老化 你每天都在摧殘你的肌膚
相信很多人並不會刻意講究洗澡順序——打開花灑，從頭到腳洗乾淨就行了。這想法是徹底錯了，因為不知道的順序會加速皮膚老化，對頭髮造成傷害。一起來看一下，到底正確的洗澡順序到底是怎樣？第一步：洗臉為什麼要...
2017-02-23 -
卵巢保養吃什麼 四款養巢抗老食譜
你想要青春不老，永遠那麼美麗嗎？這一切都不是問題，只要你常常吃下面的這幾種食物和食療就好了。下面的這幾款對我們來說不僅很方便還很常見哦！為了美麗，堅持不懈吧！ 如何保養卵巢 黃豆煮豬排骨 ...
2016-10-24 -
看看你的心理年齡是否老化了
：“人們患病的原因，心理因素占了很大比例。”世界衛生組織給健康下的定義中，既包括了軀體方面、也包括了心理方面的標準。而且，他們認為後者比前者的意義更重要。 現將測定心理老化的十五個問題列表如下：...
2017-03-06 -
測測你的心理是否老化了
《養生大世界》刊文指出，世界衛生組織認為心理健康比軀體健康的意義更重要。現在將測定心理老化的15個問題列表如下，你也不妨來測測： 1、是否變得很健忘? 2、是否經常束手無策? 3、是否總把心...
2017-03-06 -
女人心理老化的十大信號
人的年齡有生理年齡、心理年齡之分，我們常把心理年齡先于生理年齡衰老的人稱為“未老先衰”、“老氣橫秋”等。這是一種籠統的說法，究竟怎樣的人屬未老先衰，心理學家總結出的心理衰老十大早期信號，可幫我們正...
2017-03-06 -
25歲後臉部出現5種老化教你解救法
有人說25歲以前的美貌是上帝賜給你的，25歲以後就要靠自己保養。女人過了25歲之後，身體的修復機制會開始衰退，膠原蛋白也會大量流失，讓緊實肌膚逐漸松垮失去彈性，看了令人煩悶的細紋也會隨之而生，25...
2017-03-06 -
9種抗老水果讓你越吃越粉嫩
美容抗衰老吧。 1、蘋果是美容聖品 蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容聖品。蘋果中含有0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。其...
2015-11-12 -
胡桃等八種營養素可預防大腦老化
大腦健康是保持健康生活的第二個重要因素，而想要維持大腦健康，除了生活習慣，飲食也是非常重要的。美國食品科技學會所出版的《食品科技》雜誌最近指出，以下八種營養素與食物有助於維持大腦健康： 可哥黃烷...
2015-06-05 -
記憶力減退影響腦年齡 飲食改善腦老化
導讀：大腦是人體中最重要的樞紐，主要指揮著身體各個部分正常運作，大腦中的神經細胞持續不停的進行著工作，因此需要多加補充營養才能夠讓大腦正常的運轉，養分不足則會讓大腦處於滯帶狀態，影響身體各個機能的...
2017-03-07
