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女人分齡抗衰老的N個小秘方
對於每個人來說,都不希望自己變老,可是時間的流失對於變老又是我們無法逆轉的,而我們能做的就是在每個階段展現出自己最棒的一面,對自己多一些呵護,那就可以讓衰老遲些到來,今天就讓專家來告訴你每個階段對抗...
2014-09-13 -
中醫力薦抗衰老的四個小秘方
蒼術木瓜丸 【原料】:蒼術1斤(米泔浸5宿,切,焙乾,為末),木瓜1枚(瓷碟盛,飯甑內蒸爛,去皮核)。 【制法】:取木瓜研如糊,拌蒼術末,為丸如梧桐子大,焙乾,用黃蠟不拘多少於銚內熔,將藥於...
2010-12-01 -
30歲女人抗衰老的9大措施
30歲是女性的敏感年齡,30歲預兆著衰老的腳部漸漸加快。30歲的女性應該如何養生保健預防衰老呢?下面,小編為你介紹抗衰老的9個要點。 提示一:減輕精神壓力 下面3條簡單的規則能幫你減輕日常的...
2013-04-02 -
男性抗衰老的場景誤區
誤區一:不用擔心,等皺紋出現了,去做微整形手術好了 微整形固然有立竿見影的效果,但它的有效期頂多3個月,抗老是個長期戰役。 注射膠原蛋白等微整容手術是現在最快捷方便的美容手段。但不管怎麼說那...
2011-04-14 -
盤點那些加速你衰老的食物
糖果 過量的糖果會引起“糖基化”反應,傷害皮膚膠原蛋白,導致皮膚鬆弛。美容牙醫忠告,吃太多糖會令口腔細菌大量滋生,破壞牙齒。建議吃甜食後,馬上用清水漱口。 酒類 健康的肝臟能正常分解毒素...
2015-04-24 -
男人抗衰老的運動常識
處方1:收腹舉腿 練習方法:身體仰臥躺在斜板上,兩臂伸直,雙手握住頭後的支撐物,上體固定不動,雙腿伸直向上做收腹舉腿運動。兩腿儘量貼近胸部再放下,再舉腿,依次進行。 要求:斜板固定的角度可根...
2012-04-16 -
男人抗衰老的運動方法
35歲,對於男人來說,正是年富力強,衰老,似乎還很遙遠。但是,這個年齡段也是男人從青年走向中年的過渡時期,其生理技能已出現微妙的衰退跡象,如體力下降、肌力減弱、肺通氣量降低等。因此,男士們從35...
2012-03-28 -
能夠延緩衰老的食物有哪些啊?
大多數的女性朋友都會非常在乎自己的皮膚和年齡,總是想讓衰老的速度更慢一些。但是如果想延緩衰老不僅要保養好自己的皮膚,更重要的是在食物上做好功課。這樣才可以更好的保養皮膚延緩衰老。那麼有哪些食物是可...
2015-10-05 -
延緩皮膚衰老的食物有哪些?
我們每一個人都希望可以青春永駐,而且還要許多人會採用打針等方式來實現目的。但是在打針的時候,因為去的美容機構不正規,或者自己的體質對針劑過敏等,往往救過不盡如人意。其實我們想要延緩皮膚的衰老,就可...
2015-10-06 -
延緩細胞衰老的食物
衰老,一個聽起來很可怕的名詞。每個人都希望自己可以容顏永駐,但是時光匆匆,有的人鮮肉變臘肉,有的人則是依舊青春煥發。後者得力於保養得當,延緩了細胞衰老。今天,我們就來談談,延緩細胞衰老的食物有哪些...
2015-10-09 -
14種抗衰老的美容食物
蜂蜜 “安五臟,益氣補中,久服能強志輕身,延年益壽”。蜂蜜中含有腦細胞活動所需的能源葡萄糖和果糖,常吃能提神補腦,耳聰目明,身手矯健,容光煥發。 芝麻 能“補五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓...
2011-01-13 -
女人30歲後 抗衰老的秘方
專家告訴我們,真正促使我們衰老的東西是人體的新陳代謝中產生自由基。外界因素及不良生活方式也會使身體產生自由基。當身體無法維持抗自由基系統和自由基的平衡狀態時,我們的皮膚就會失去彈性、光澤及出現皺...
2009-05-12 -
男人抗衰老的八大訣竅
隨著生活水準的不斷提高,抗衰老早已經不只是女人的事情了,男人也是需要抗衰老的,那麼男人到底該如何抗衰老呢?我們現在就來一起學習下。 多動嘴 多張張嘴說說話能讓人邏輯清晰、頭腦靈活,而整天沉默...
2013-06-29 -
四種減緩女性衰老的食物
抗衰老蔬菜食品一:西蘭花 【推薦理由】西蘭花富含抗氧化維生素C及胡蘿蔔素,開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物,而魚類則是最佳蛋白質來源。 美味菜式:西蘭花豆酥鱈魚 【原...
2011-03-24 -
能延緩衰老的食物有哪些
每個人從我們出生還是,就要不可避免的要經歷,成長,然後逐漸成熟,直至衰老,死亡。現在隨著很多人們物質的生活的水準逐漸提高,怎麼延緩衰老也成了很多人都共同追求的目標。最主要的就是先要從我們的飲食抓起...
2015-10-17 -
每天搓一搓就能抗衰老的部位
我們都知道身體不同部位上都有著會影響身體的穴道,因此從中醫的角度上來說,只要我們能每天堅持搓一搓身體部位,就能輕鬆達到養生的目的,那麼哪些部位搓了才有效果呢?究竟怎麼搓才正確呢?下面為大家介紹...
2015-09-11 -
盤點 抗衰老的9大食物
1、【櫻桃】 自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑,是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C,而且含鐵極其豐富,是山楂的13倍,蘋果的20倍。除了含鐵量高之外,它還含...
2012-05-08 -
玉米具有防癌抗衰老的作用
可預防心臟病和癌症 最近,德國營養保健協會的一項研究表明,在所有主食中,玉米的營養價值和保健作用是最高的。在這項持續1年的研究中,專家們對玉米、稻米、小麥等多種主食,進行了營養價值和保健作用的...
2011-06-21 -
防癌抗衰老的4種食物
一、菠菜: 不貧血,體質強、皮膚好、排毒、保護視力、穩定情緒、可遠離缺鐵性貧血。菠菜中的葉酸對準媽媽非常重要,懷孕期間補充充足的葉酸,不僅可以避免生出有發育缺陷的寶寶,還能減低新生嬰兒患白血病...
2011-06-24 -
男人抗衰老的方法有哪些
以內養外,美從吃喝而來 皮膚是由細胞構成,而細胞需要適當的營養以供其滋長,細心周全的飲食包括豐富的水果、蔬菜及纖維質,能夠協助身體維持良好的運作功能,皮膚因而能處於高峰狀態。 每天飲用枸杞子...
2013-11-25