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抗衰老的幾大技巧
衰老是每個人都不喜歡的,不僅僅是女性朋友,當然男性朋友也是不喜歡的,但是女性是最不喜歡變老的,看著滿臉上的褶子,誰的心裡面都覺得咯噔一下子,很是難受呀。吃什麼能夠抗衰老呢?這是所有女性都會關心的一...
2016-09-18 -
抗衰老的七種運動方法
1、深蹲動作要掌握要領。 對於老年女性來說,在做深蹲動作時需要把雙腳腳趾略微向外分開;這種簡單的解決方法能讓股骨與髖關節成一線,下蹲時讓膝蓋位於踝關節上方,而不是前移。採用正確的鍛煉方法之後,...
2014-04-05 -
抗衰老喝粥偏方 喝你想要抗衰老的粥
抗衰老的方法有很多,其中和一些養生美容粥就是一個不錯的選擇。在這裡介紹幾種能夠抗衰老的粥,如果你喜歡的話,一定要仔細閱讀哦!我們應該如何抗衰老?抗衰老有什麼好方法呢?那喝粥的抗衰老偏方真的有用嗎...
2015-11-24 -
抗衰老的小偏方 教你一招這樣緩解衰老
這女人哦!一定要非常注意保養自己的容顏。不要等到臉上已經開始長出深深地皺紋才開始保養,你到那個時候已經遲了。所以,想要抗衰老就要趁著還年輕開始。接下來介紹應該如何抗衰老,抗衰老的小技巧有什麼?抗...
2015-11-24 -
中藥中可抗衰老的“大將”
人的身體一旦缺鐵,就會引起貧血、抵抗力下降,影響細胞及機體的壽命。鐵參與血紅蛋白、肌紅蛋白、細胞色素氧化酶、過氧化氫酶的合成。 中藥複方四君子湯含有豐富的鐵元素,是很好的補鐵藥物。 鋅是許...
2011-03-09 -
降血脂、抗腫瘤、抗衰老的它勝似良藥
我們生活中有很多黑色的食物,而這些食物之中一大部分都是有益的,利用好它們是可以起到很好的降血脂、抗腫瘤、抗衰老的效果的,簡直就是勝似良藥。 1、黑芝麻 享有“益壽佳品”的美稱。含有豐富...
2016-07-11 -
產後媽媽抗衰老的飲食法則
產後新媽媽的問題很多,這些問題都能引起媽媽們的重視,可是卻很容易忽視的問題就是寶寶長大了,自己卻衰老了。那麼,產後抗衰老的工作該怎樣做呢?其實,產後媽媽們只要注意飲食就可以了。那麼,新媽應該怎...
2011-11-25 -
延緩衰老的食材與飲品,常吃保青春!
年輕漂亮的容貌是人人都想擁有的,保持年輕除了多多的鍛煉身體,平時的飲食也是很關鍵的一步。今天小編就為愛美的朋友們推薦一些抗衰老的食物。 蘋果:每日吃一個蘋果可以大幅降低患老年癡呆症的風險。蘋果...
2016-03-02 -
這些抗衰老的純天然秘訣
衰老固然無可避免,但是如可讓自己看起來更年期卻是由自己來掌握。來試試這8種純天然的好方法吧,可以助你心態更年輕! 1.少用香薰類產品。某刊文顯示,香味蠟燭中含有幾種會加速人體衰老的生化酶。...
2015-07-23 -
身體胖老10年 男人抗衰老的方法
男人也要抗衰老,隨著時間的推移男性也漸漸的在衰老。因此抗衰老不再是女性的專利,男性也有抗衰老。那麼你知道男性朋友怎麼抗衰老嗎? 男人衰老的表現 1.脫髮 脫髮是男人衰老最主要的一個表現之...
2016-12-08 -
抗衰老食物 男人抗衰老的秘訣是吃它
衰老不僅僅是女人擔心的問題,男人日夜在外奔波,衰老的更快,那麼男人到底應該如何抗衰老呢?我們平時生活中又有哪些抗衰老食物能夠幫助我們呢?不要著急,接下來就讓小編帶著大家一起去文章中看看男人必備的...
2016-01-11 -
6類食物是女人抗衰老的黃金藥
美容養顏抗衰老是每個女人都夢寐以求的,但是現實往往比較殘酷,除了時間這把刀會讓人衰老之外,平時的一些電腦,電視,手機所產生的輻射,也會加快女人的衰老。想知道抗衰老的食物有哪些以及女人吃什麼抗...
2015-12-30 -
香油按摩抗衰老!盤點七大抗衰老的秘方
美容行業中的造型師、美髮師,以及皮膚專家、牙醫們的抗衰老心得一向很受人追捧,近期,美國《健康》雜誌就為讀者挖掘了一些值得一試的秘方。1、芝麻油按摩全身。美國康涅狄格州溫泉療養中心創始人麗薩·赫德利說...
2013-11-28 -
讓你戰勝衰老的食物
食物中的“抗氧化劑”能讓你暗沉的膚色、容易酸痛的身體有所減緩,即抗衰老。 每天三片薑 助你抗衰老 1、番茄 抗氧化能力最強的食物就是番茄,這是因為番茄中含有豐富的茄紅素。茄紅素的抗氧化能力是...
2010-09-21 -
女人抗衰老的方法主要有哪些
眾所周知,抗衰老方法包括手術和非手術兩種,但專家稱女性患者在選擇這些方法時,各自抱的心態不一樣。對於選擇手術法抗衰老的患者來說,整形手術固然可以幫助她們改善面部容顏,但這些手術會對她們的自尊產生...
2012-10-19 -
十種抗衰老的神奇食物
女人到了一定年齡,都會長皺紋,衰老是一個持續的變化過程,國際主流認為自由基損傷人體細胞,從而引起眾多疾病,加速人體衰老。自由基從生成到淬滅,深刻影響著脂褐素的形成、線粒體DNA的突變、誘導細胞...
2015-12-22 -
有助於美容抗衰老的飲食法
一個水果:每天吃含維生素豐富的新鮮水果至少1個,長期堅持,會收到明顯的美膚效果。 兩盤蔬菜:應每天進食兩盤品種多樣的蔬菜,不要常吃一種蔬菜,一天中必須有一盤蔬菜是時令新鮮的、深綠色的。最好生食...
2013-11-16 -
抗衰老的傳統中藥分類
我們認為,這個問題要用科學的、辯證的眼光去看。首先,迄今還沒有什麼“長生不老藥”和“萬靈滋補藥”。社會上傳聞或已流行的一些“抗衰老藥”,多數尚處於探索研究或科學驗證階段。欲求健康長壽,當前仍然應...
2011-10-17 -
女性更年期抗衰老的方法
女性的更年期是生理和心理發生改變的時候。那麼女性在這樣的特殊時期如何才能做好相關的保養抗衰老呢?下面給大家介紹女性更年期抗衰老的方法,供大家參考。 早睡早起 熬夜是皮膚保健的大敵,睡眠不足,...
2014-11-15 -
老人保健 幾種能抗衰老的居家運動
中醫《素問》中指出,久視傷血,久臥傷氣,久坐傷肉,久立傷筋。因此老年人一定要多活動,多做做能強化肌肉和骨骼的家居運動,能起到抗衰老、保持身體健康的作用。專家為老年人推薦了下面三種能抗衰老的家居...
2015-01-29