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老年人拿起“武器”抵抗記憶衰退
老年人如何抵抗記憶衰退?1屏息呼吸減慢呼吸頻率,可增強大腦有序化活動,提高腦細胞的利用率,激發大腦潛能,並可使大腦獲得更多的氧氣和血液。國內外大量實驗證明:在呼、吸之間屏息幾秒鐘,能刺激大腦中樞神經...
2015-02-25 -
冬季養生食材有哪些? 吃包心菜可增強抵抗力
冬季養生:優選十大"補冬"食材1包心菜:其維生素C的含量是番茄的3.5倍,鈣的含量是黃瓜的2倍。包心菜還含有較多的微量元素鉬和錳,是人體製造酶、激素等活性物質所必不可少的原料。它能促進人體物質代謝,...
2014-12-16 -
春季寶寶防流感的營養食譜
養生之道網導讀:你知道春季寶寶防流感的營養食譜有哪些嗎?春季是病毒氾濫的季節,想在春季把寶貝“保護”起來不生病,就要從飲食著手增加抵抗力。接下來小編為大家介紹春季寶寶防流感的營養食譜。 春季寶寶防流...
2016-04-19 -
刀豆的功效 刀豆中含有能抵抗腫瘤的物質
說到豆類的食物,我們一進入菜市場就能看到很多。除了一些被加工製成的豆製品,就只算豆類的蔬菜就有很多。這裡小編想著重和大家聊聊刀豆的功效。吃過刀豆的人很多,對刀豆的做法也很熟悉。但是直到刀豆的營養...
2016-06-08 -
冬季驅寒提高抵抗力養生湯
【導讀】冬季寒氣入侵,這個時候多喝湯是再好不過了,冬季養生湯顯得舉足輕重。冬季多喝湯可驅寒、開胃、提高抵抗力等等,到底冬季進補該喝什麼湯最好呢?下面小編就為您帶來這篇冬季驅寒提高抵抗力養生湯,希望...
2015-12-10 -
如何預防禽流感 要增強身體免疫力
導讀:如何預防禽流感?禽流感病毒主要存在於病禽和感染禽的消化道、呼吸道和禽體臟器組織中。目前正處在呼吸道傳染病的好發季節,那麼,如何有效預防禽流感呢?四季養生網小編來告訴大家。 如何預防...
2017-02-23 -
檸檬與一物搭配,增強抵抗力還抗疲勞
健康的美是現代人的追求,除了適當運動很多人對飲食的要求變得苛刻。但是有一款飲品幾乎沒人會拒絕,是的,它就是蜂蜜檸檬水。減肥或者追求健康補充維生素C的人都不會陌生。蜂蜜檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的...
2016-12-07 -
患有禽流感會有哪些症狀?
方法步驟: 01 1人感染H7N9禽流感之後,一般會表現為如同流感一樣的症狀,例如:發熱、咳嗽、少痰。而且,也會全身酸痛、頭痛。那麼,一般出現這種症狀還是需要及時就醫的。 02 2嚴重的禽流感...
2016-08-16 -
應對流感用什麼口罩比較好呢
方法步驟: 01 1那麼就來看看口罩問題,如果必選要佩戴口罩的話,佩戴的方法必須要正確。佩戴時要遮蓋嘴和鼻子並系牢,縮小面部與口罩之間的縫隙。是.使用時不要觸摸口罩,觸摸或摘掉口罩後要立即洗手,是...
2016-08-16 -
增強抵抗力 木瓜食療功效多
木瓜含有多種礦物質和維生素。最新研究顯示,木瓜還能增強人體抵抗力。下面將民間用木瓜治病療疾的驗方及方法介紹如下,供參考: 木瓜粥 用木瓜30克、粳米100克,放入水中,熬至米爛粥熟,加紅糖適...
2010-07-07 -
老年人培養四個好習慣 抵抗老年癡呆
方法步驟: 01 多食用綠色食物。指的是葉菜類蔬菜,它可以幫助老年人抵禦認知障礙症,降低記憶力喪失的風險。魚肉、堅果和橄欖油也有同樣的效果。 02 冥想。能夠減少焦慮,提高腦部血流量。閉...
2014-12-12 -
身體各個部位在老化,這些食物幫你來抵抗!
通過飲食來抗衰老,能達到比護膚品、保健品更明顯的效果。到底該如何食用才能事半功倍?近日,下面小編為大家介紹人體不同部位的最佳抗衰老食物。 大腦——最佳抗老食物:藍莓 對於50歲以上的...
2017-01-11 -
補充5大營養素增強抵抗力
女性在當代社會中各方面的壓力非常大,職場、家庭都要顧及到,十分勞累,而且隨著年齡的增長,乳腺癌很容易纏身,在日常生活中,大家要多注意身心調節,同時還要補對營養素,提高機體免疫力,遠離乳腺癌的侵襲。“...
2016-12-12 -
洋蔥能防流感? 謠言不可信
流感盛行的季節,可能也曾聽到過這樣一個流言:在房間裡放一顆沒剝開皮的洋蔥,就可以吸附流感細菌,人住在裡面也不會染上流感了!這流言到底有多少人聽信過呢?今天小編就來為大家破除這一謠言,這種做法實際上是...
2014-09-28 -
增強寶貝抵抗力小運動練起來!
不同階段的寶寶可以通過一些運動增加對外的抵抗力,0-6個月的寶寶可以適當的做些音樂搖籃運動,這樣可以培養寶貝與大人的良好關係,使寶貝心情愉悅,並能發展寶貝的各種感官,促進多種智慧的發展。 0-...
2016-09-12 -
秋季喝湯能減肥嗎 開胃預防流感功效不可估量
各種煲湯營養都極為豐富,並且易於消化吸收。多喝湯對調節口味,補充津液,增強體質都非常有利,尤其在秋燥的季節。 秋季喝湯益處多 1減肥 午飯用湯佐餐,可以減少56卡熱量。因此,以營養豐富的湯代替部分...
2017-02-23 -
糖尿病人產生胰島素抵抗怎麼辦
養生導讀:糖尿病人產生胰島素抵抗怎麼辦?臨床發現,約80%的糖尿病患者會發生胰島素抵抗,即在注射胰島素48小時血糖仍然沒有變化。糖尿病人產生胰島素抵抗會引發其他的糖尿病併發症,糖友要小心。那麼,糖...
2014-11-17 -
手術後如何增強抵抗力 8種食物不容錯過
養生之道網導讀:手術後如何增強抵抗力?手術後人體處於虛弱的狀態,免疫力也會降低,容易受到各種病菌的威脅,這對手術後的調養並不是一件好事。那麼,手術後如何增強抵抗力呢?8種食物不容錯過! 手術後如何增...
2016-03-14 -
預防流感最有效的14種食物
養生之道網導讀:預防流感的食物有哪些?最近,香港冬季流感成人死亡達380人,在流感的高發期,你要積極預防流感!那麼預防流感的食物有哪些呢?下面小編為您介紹預防流感最有效的14種食物。 預防流感的食物...
2015-05-15 -
亞洲甲型流感活疫菌
【別名】 甲型流感活疫苗;流感活疫菌;亞洲甲型流感活疫菌 【適應症】 接物件15歲以上的健康人,不適用於少年兒童(因反應強烈) 【用量用法】 用噴霧法接種(小型噴霧器均可用),每人約用0.5ml...
2017-02-25