-
抵抗春季巧妙按摩穴位 倒春寒預防疾病
春季巧妙按摩穴位 足少陽膽經簡稱“膽經”,顧名思義,少陽代表著“陽氣初生”,每側共有44個穴位,是治療熱病的一條重要經絡。膽經的直行主幹起於眼睛外側,向上經過額角後下行至耳後,然後沿頸部、肩部,經腋...
2014-03-13 -
春季適當保暖防流感 多食涼瓜清肝瀉火
春季去除濕氣六妙招 春季的天氣比較陰晴不定,這樣的天氣往往會讓很多人感到身體特別的不舒服的,尤其是哪些有風濕病的人,他們就顯得更加的難受了,所以我們應該在春天注意祛濕的問題,你知道體內濕氣重怎樣祛除...
2014-03-24 -
冬季禦寒食譜 吃什麼提高抵抗力
冬季禦寒食譜有哪些?冬季是一個較為乾燥寒冷的季節,吃什麼能禦寒呢,冬季禦寒食譜的做法又是怎麼樣的呢?一起和小編來看看冬季禦寒食譜的做法及能提高抵抗力的食物吧! 冬季飲食養生禦寒食譜 焦點:腰膝酸軟...
2017-02-27 -
4個妙招增強寶寶抵抗力
4個妙招增強寶寶抵抗力1冷熱水交替洗浴用冷水和熱水交替給兒童洗浴可以有效增強身體的抵抗力,也可以幫助兒童更好的適應季節與天氣變化,加快感冒的恢復時間。2均衡營養膳食這並不是一句老生常談,營養膳食的全...
2015-01-07 -
春季兒童保健八款食譜 增強抵抗力預防疾病
春季兒童保健八款食譜玉米牛肉羹用料:牛肉100克,鮮玉米棒2個,雞蛋2個,芫荽1棵,薑1片,上湯酌量。做法:1雞蛋打勻;芫荽洗淨切碎。2牛肉洗淨,抹幹水剁細,加調味醃10分鐘,不少許油炒至將熱,瀝去...
2014-03-19 -
胰島素抵抗怎麼辦
一、胰島素抵抗怎麼辦二、胰島素抵抗病因三、胰島素治療胰島素抵抗怎麼辦1、胰島素抵抗生活要求限制熱量攝入、減重(第一年使體重下降5%-10%);適當增加體力活動,推薦每天≥30分鐘中等強度運動避免久坐...
2016-11-06 -
保持身材抵抗冷飲誘惑
口渴了,怎麼辦?喝飲料吧。 可是事後,你恐怕後悔得要直掌自己的嘴。糖是那些熱衷keepfit的女人們的自然大敵,因多數飲料中都含有糖分,熱量極高!如1罐可樂含熱量145卡路里,一杯巧克力飲料含熱...
2016-08-26 -
茶水加蜂蜜提高抵抗力
合理的營養搭配對於人的健康是直觀重要的,茶水加蜂蜜搭配是不錯的,這種搭配能提高人的抵抗力,就讓小編為大家講講茶水加蜂蜜搭配有和效果? 飲茶能出汗散熱。茶葉中含有糖類、果膠、氨基酸等成分,能與唾液...
2016-08-23 -
夏季病毒頻繁,6大健康菌類增強抵抗力
夏季的到來,人們受到天氣的折磨,很容易受到病毒的襲擊。多吃菌類食物食物能有效的促進新陳代謝增強抵抗力。下面就介紹六大菇能有效提高抵抗力。 1、 平菇 平菇味道鮮美,營養價值豐富,具有驅...
2016-06-24 -
哪些降糖藥可以對抗糖尿病胰島素抵抗
胰島素是人體內唯一的降血糖激素,胰島素抵抗是指體內周圍組織對於胰島素的敏感性降低,組織對胰島素不敏感,對胰島素促進葡萄糖攝取的作用產生了抵抗。2型糖尿病患者多伴有胰島素抵抗,胰島素不能正常發揮其功...
2012-11-19 -
練習瑜伽抵抗衰老的方法
瑜伽不但能健身、減肥而且還能防止衰老,保住你的青春。這邊向你介紹一種抗衰老瑜伽:提神瑜伽。提神瑜伽是通過對面部皮膚輕輕地按摩,刺激面部經絡穴位,從而使面部神經興奮起來,在清早有提神功效,而且輕輕地...
2012-09-27 -
霧霾天流感高發 如何做防流感
霧霾天流感高發 如何做防流感 針對目前的流感,專家建議,流感疫苗是預防流感的有效方法,對某些容易因流感而出現併發症的人尤為有效。此外,還可以採取以下措施,做好相關的預防和治療工作: 一、是保持...
2013-01-14 -
愛生病抵抗力差竟是沒吃這些食物!
自古老人們經常掛在嘴邊的一句話就是人吃五穀雜糧哪有不生病的,這句話是沒錯,但是為什麼有些人容易生病而另一些人卻身體健康無病無災呢? 抵抗力差竟是沒吃這些食物!" alt="愛生病抵抗力差竟是沒...
2016-11-21 -
秋季喝湯能減肥嗎? 開胃預防流感功效不可估量
秋季喝湯益處多1減肥午飯用湯佐餐,可以減少56卡熱量。因此,以營養豐富的湯代替部分正餐,確可減肥。因為湯可使胃內食物充分貼近胃壁,增強飽脹感,從而反射性地興奮飽食中樞,抑制攝食中樞,降低食欲,減少攝...
2014-09-14 -
春季小妙招讓你成功抵禦流感
初春預防流感小妙招春季養生小常識有哪些?現在正值初春時節,冬春交際,天氣忽冷忽熱,流感猖獗,人們一不小心就可能被流感侵襲,所以在這個時期要特別注意預防流感。那麼初春如何預防流感?哪些人群易患流感?下...
2014-02-28 -
禽流感爆發 香港禁止從柬埔寨進口禽蛋
香港食物環境衛生署食物安全中心(中心)今日(一月三十一日)接獲世界動物衛生組織通報,指柬埔寨一村莊有高致病性H5N1禽流感爆發。中心宣佈由即日起,即時禁止柬埔寨的禽蛋進口,以保障本港公眾衛生。 ...
2013-02-02 -
冬季按摩四大穴位能增強抵抗力
中醫養生根本的目的在於提高生活品質,但只有遠離疾病才能達到這樣的目標。很多人體質差,自然也就疾病不斷,又何談真正的健康呢?在疾病高發期的冬季如何增強抵抗力呢?生活中堅持正確的生活習慣就很重要,除...
2016-12-06 -
預防甲型流感的飲食秘方
5、6月是流感的高發季節,剛好因為甲型H1N1流感的出現,因此除了在日常當中做好防護措施外,大家可以食用以下的食品幫助你更好預防甲型H1N1流感。其實,只要科學理性應對,甲型H1N1流感是可防、可...
2012-09-28 -
春季兒童如何預防流感
養生之道網導讀:春季兒童如何預防流感?春季,又進入流感高發期,孩子年齡小,身體抵抗力弱,屬於流感的高發人群。因此要注意防流感,接下來小編將為大家介紹春季兒童如何預防流感。 春季兒童如何預防流感 1、...
2016-04-21 -
檸檬水能抵抗皮膚衰老 夏季如何泡好一杯檸檬水
可能很多的女性在夏季的時候都會有過檸檬泡水喝的習慣,可是真正要問她們檸檬泡水喝有什麼具體的健康飲食保健功效的話很多人都沒有具體瞭解,那麼下面我們就去看看夏季檸檬泡水喝的好處是什麼? 首先讓我們瞭解...
2017-03-04