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紅景天抗疲勞膠囊效果好嗎
隨著現代社會整個實體經濟日益消退，很多企業也就面臨著破產的危機，所以這就造就了很多朋友拼命地進行工作，從而達到保住自己的飯碗，這樣才能更好的生存下去。可強大的工作壓力往往會讓他們顯得比較疲勞。所以...
2015-12-06 -
女性多吃紅肉抗疲勞
輕度的缺鐵性貧血表現為容易疲乏、注意力集中能力下降、怕冷、抵抗力下降等。 最新研究發現，即便在那些血色素正常的女性當中，鐵也有抗疲勞的效果。膳食中補充鐵之後，她們的體能、情緒和注意力集中程度都...
2010-08-25 -
能解頭痛抗疲勞四種料理
頭痛抗疲勞 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 香草除了當盆栽供觀賞以外，還能當香料...
2011-11-11 -
抗疲勞，這些食物堪比咖啡
疲勞，這些食物堪比咖啡 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=272 hei...
2011-09-15 -
白領保健 有效抗疲勞七方法
很多上班族八個小時的工作時間都是在辦公室裡度過，久坐不動對我們來說是常事。長久不動對我們的血液迴圈沒有好處，所以久坐也容易讓人疲憊不堪。想要讓自己坐著也有好精神，不妨從下面幾個小方法入手。 有...
2010-12-09 -
白領抗疲勞 自我按摩緩解酸痛
目錄 第一章：白領疲勞 自我按摩緩解多種酸痛 第二章：白領擺脫疲勞妙招 第三章：7個方法消除上班族的疲勞 編者按：做在高檔寫字樓裡的白領們都有這樣的困擾，一天上班下來，渾身乏力，酸痛等。...
2012-02-27 -
上班族抗疲勞的七個方法
很多上班族八個小時的工作時間都是在辦公室裡度過，久坐不動對我們來說是常事。長久不動對我們的血液迴圈沒有好處，所以久坐也容易讓人疲憊不堪。想要讓自己坐著也有好精神，不妨從下面幾個小方法入手。 有...
2010-12-28 -
飲食平衡是關鍵 抗疲勞六大飲食方法
1.飲食平衡是關鍵 平衡的飲食肯定是多樣化的，這樣才可以避免營養不良引起的身體虛弱。以下規則需要遵守：每餐一個水果每天兩次蔬菜(生熟皆可);食用含有電澱粉的食物，但不要過量(麵包、麵點、米飯、...
2014-04-24 -
八個上班族抗疲勞小竅門 助你每日精力充沛
現在快節奏的生活中，很多人都會容易感覺疲勞。人一疲勞，做事的效果就很低，會導致工作做不完，然後需要更多的時間才能完成工作。今天小編教大家八個抗疲勞的小竅門，幫助你每天都能精力充沛。 一、平衡糖...
2011-03-01 -
教你快速抗疲勞的保健5招式
通常我們覺得每天站立工作的人是辛苦的，但是每日一動不動地坐在同一個地方工作，也不是太輕鬆的事情。很多上班族身上的毛病，就是這樣坐出來的。親愛的你，不要再等著“坐以待斃”了，當你感覺勞累的時候，就...
2012-12-30 -
春天兩道蔥菜 幫你殺菌抗疲勞
俗話說“常吃蔥，人輕鬆”，蔥作為基本調味品在人們的日常生活中被購買和使用的頻率都很高。但人們對於蔥的認識往往停留其表面，殊不知，這個“小人物”有著很大的營養價值。 蔥，分為蔥白和蔥葉，蔥白部分...
2011-03-13 -
四個動作助白領抗疲勞
白領一族每天久坐在電腦前忙碌，沒有時間鍛煉自己，很容易出現疲勞和身體酸痛的現象。今天小編教大家幾個鍛煉小動作，雖然簡單，但是抗疲勞的效果很不錯。 “辦公一族”常常一坐就是幾個甚至十幾個小時，經...
2011-05-11 -
職場抗疲勞方法之全攻略
職場抗疲勞方法之全攻略 加強飲食 飲食對於我們的生活影響非常巨大，比如過多食用流食會人讓健忘，而義大利面和中餐，則會讓進食者在一小時之後感到疲乏與困倦。想要避免這些問題，你可以參考以下的營養...
2011-04-12 -
白領吃什麼抗疲勞
抗疲勞是白領階層最熱門的一個話題，由於白領的工作每天都充滿的不同的挑戰，因此無論是身體還是心理上都要承受很大的壓力，所以抗疲勞的工作必須做，而且刻不容緩。 白領抗疲勞的方法有很多，比如健身、旅...
2011-05-19 -
兩道蔥菜 春季幫MM抗疲勞
俗話說“常吃蔥，人輕鬆”，蔥作為基本調味品在人們的日常生活中被購買和使用的頻率都很高。但人們對於蔥的認識往往停留其表面，殊不知，這個“小人物”有著很大的營養價值。 蔥，分為蔥白和蔥葉，蔥白部分...
2011-03-28 -
春天兩道蔥菜 “小人物”幫你殺菌抗疲勞
俗話說“常吃蔥，人輕鬆”，蔥作為基本調味品在人們的日常生活中被購買和使用的頻率都很高。但人們對於蔥的認識往往停留其表面，殊不知，這個“小人物”有著很大的營養價值。 蔥，分為蔥白和蔥葉，蔥白部...
2011-03-25 -
春季巧吃牛蒡可解毒抗疲勞！
香乾yle="text-indent:2em;"> 牛蒡含有豐富的水分、蛋白質、脂肪、糖類、多種維生素，能清除體內垃圾，改善體內迴圈，促進新陳代謝，被譽為大自然的最佳清血劑。 春季，氣溫上升，人...
2016-03-08 -
比咖啡更抗疲勞的健康食物！
通宵無眠之後，你是否總會強烈渴望沖一大杯咖啡來撐著。但是你又是否知道，還有其他更加健康的方法可以起到提神的作用呢？其實有些飲食是可以抗疲勞的。只需知道這些特定的飲食，就可以避免在不恰當的時刻打呵欠...
2016-03-08 -
五種腳底養生法抗疲勞保健康
腳底皮粗肉厚似乎是公認的事實，每天把它踩在身體的最下方，大家也似乎都忽略掉它的存在。但是如果沒有腳，你會變怎樣？如果有雙腳，你為什麼不發揮它全部的功能呢？今天就告訴你如何通過腳底養生，來促進全身...
2010-08-27 -
4種藥粥助你抗疲勞
粳米粥�性疲勞常常會引起許多全身不適的症候群，如精神萎糜、手足酸軟，全身酸痛、頭痛頭昏、注意力不集中及工作效率低等，這些症候群通常被稱作“慢性疲勞綜合征”。美國國家疾病控制和預防中心把它視為——“2...
2016-06-18
