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拒絕水桶腰 瘦腰瑜伽可以做到
擁有模特身材是每個愛美MM夢寐以求的,可是很多人都難以擺脫水桶腰的稱號,愛美網小編推薦你練習這套瘦腰減肥瑜伽,幫你從水桶腰的行列中轉移到小蠻腰的行列中。 1、側壓腿 坐姿,右腿伸直指向右側,左腿彎...
2012-09-27 -
上班族要拒絕的八種早餐食物
上班族要面對一天的工作壓力,所以對於早餐的選擇以快捷方便為主,經常都是沒時間吃早餐,很多乾脆就不吃了。不吃早餐或吃不好早餐危害很大。有一些早餐對身體的危害非常之大!下面小編為大家介紹上班族早餐...
2015-12-16 -
瘦腰瑜伽讓美女拒絕水桶腰
擁有模特身材是每個愛美女子夢寐以求的,可是很多人都難以擺脫水桶腰的稱號,推薦你練習這套瘦腰減肥瑜伽,幫你從水桶腰的行列中轉移到小蠻腰的行列中。 1、側壓腿 坐姿,右腿伸直指向右側,左腿彎曲,左腳...
2012-09-27 -
拒絕“熊貓眼” 9種方法教你消除黑眼圈
導讀: 很多女生都有眼部肌膚不夠完美的困擾,尤其是因為喝水太多或是作息不規律造成的眼袋和黑眼圈,遮不掉的時候會顯得非常的難看,讓人尷尬,下面這些快速去眼袋黑眼圈的方法,學起來吧…… 一、熱敷法 用...
2017-02-23 -
拒絕職業病來“敲門” 穴位按摩更養生
輕鬆預防職業病來“敲門”現在大多數白領,每天都呆在辦公室裡工作,由於經常坐在那裡,工作壓力比較大,所以很容易引起頭暈、勁椎病、腰間盤突出、慢性胃炎等影響健康的症狀。用一下方法按摩穴位很有效果哦,趕快...
2014-11-19 -
憂鬱時多吃魚 10種食物越吃越開心
不少白領在朝九晚五的工作中或生活裡,常常會感到莫名的鬱悶煩躁,眼睛疲勞,無法集中精神做事或無法入睡、經常便秘、消化不良。怎麼辦呢?那不妨多吃吃優酪乳、芹菜、雞蛋等平民食物吧。這些熟知的食物不僅美味...
2016-09-14 -
遠離脫髮拒絕“出家”
維生素A能維持頭皮組織的正常功能,減少聚積於毛囊的油脂,從而促進頭髮的正常生長。而維生素B6對調節脂肪酸的合成、抑制皮脂的分泌有重要作用。需要注意的是,脫髮的人體內常缺鐵,因此,黃豆、菠菜等含豐富...
2013-12-16 -
瑜伽5招解決上班族的久坐憂鬱
上班族整天都坐在辦公室或者電腦旁,很多身體上的疾病包括心理上的毛病便隨之而生。建議上班族的MM多做運動,活動活動身心,今天就介紹一套簡易的瑜伽操供大家健身,5招便可解決你的久坐憂鬱。 1、早晨為...
2012-09-27 -
產後憂鬱症的症狀 新媽媽要小心產後抑鬱
生寶寶是一件非常辛苦的事情,許多的新媽媽生完寶寶之後很容易患上抑鬱症,你們知道什麼叫產後抑鬱症嗎?產後憂鬱症的症狀都有哪些呢,產後憂鬱失眠怎麼治療效果好呢,趕緊來看看專家的介紹吧! 產後抑鬱症的...
2017-01-24 -
職場拒絕親密
同事關係好,本是好事;但是團結得跟一個人似的,有什麼不好?為什麼拒絕親密?同事關係好,本是好事。我們來自五湖四海,為了一個共同的目標走到一起來了,心往一處想、勁往一處使,團結得跟一個人似的,有什...
2012-07-23 -
憂鬱症和抑鬱症的區別
一、憂鬱症和抑鬱症的區別二、抑鬱症前兆的十大症狀表現三、憂鬱症早期症狀有哪些憂鬱症和抑鬱症的區別1、從心理學角度來說,沒有憂鬱症,只有抑鬱症,憂鬱可以是突發性的,受特定環境和事情的刺激,而突然出現心...
2016-08-23 -
憂鬱症的早期症狀有哪些 孩子得了憂鬱症怎麼辦?
小孩抑鬱症有哪些症狀呢?在大部分人眼裡,小孩都是純真和快樂的代言人。但是,可能很少有人會相信,小孩也會得抑鬱症。小孩由於身心發育還不是很成熟,一旦出現抑鬱症症狀會有很大危害。那麼,小孩抑鬱症有哪些症...
2015-01-13 -
跑步減肥五點拒絕小腿變粗
經常跑步的人小腿都會形成肌肉,對於男生來說肌肉越多越好,可是這樣放到女生身上,會說“這小腿上該死的肌肉” 怎麼樣跑步既減肥了有能夠不會讓小腿變粗呢??下麵五點可要記好哦。 1、熱身運動 ...
2014-01-15 -
女人拒絕男人的奇葩理由有哪些
有的戀愛中情人鬧分手,而女人拒絕男人的理由卻讓人不可思議。那麼,女人拒絕男人的理由有哪些呢?請看小編為你介紹: 俗話說,男怕入錯行,女怕嫁錯郎,女人在面對男人的追求時往往思前想後,一點不滿意就會說...
2017-02-28 -
防紫外線傷害 夏季我們拒絕被曬黑
夏季已然到來,我們護膚的重點開始轉移到保濕和防曬上來。作為一天中長期不待在家的朋友來說,外出防曬是需要時刻準備的,誰也不想一瞬間就變成非洲人!下面我們來看看關於防曬的一些知識,預防紫外線的強力傷害...
2017-02-28 -
表白被拒絕如何避免尷尬
你覺得你喜歡的那個人對你也有意思,你發的朋友圈他總是會在下方評論互動,每次你偷偷看他時,他的目光剛好也看向你的方向,你終於鼓起勇氣向他表白了。但是收到的回應卻是:對不起,我有喜歡的人了。被拒絕後,一...
2016-11-29 -
學會抱怨可拒絕情感傷害
拋棄“硬批評”,用“軟抱怨”可以輕鬆化解人際交往不必要的“恩怨”。那麼,你準備好了嗎?一起來學習“軟抱怨”溝通大法吧!第一,不作攻擊,說明自己的需要。“硬批評”開口往往會讓對方升起一肚子火。例如:“...
2016-04-22 -
7個妙招趕走週一憂鬱症
日後半天都籠罩在不想工作的情緒裡。你的週末是不是也經常這樣過呢?如果覺得疲憊不堪,那是時候改變一下了。下面的小建議也許能夠幫到你。週末的上午睡睡懶覺,約約朋友吃喝玩樂的,突然就會感到假期用完了,週一...
2016-03-14 -
測試:你拒絕不了哪種誘惑
你在禁煙餐廳吃飯,發現隔壁有人抽煙,你會用什麼方法叫他不要抽煙? A.忍住不講,自己吃悶虧 B.狠狠瞪他,然後叫服務員轉告 C.潑他水把煙澆熄 D.故意假裝咳嗽柔性暗示勸說 E.直接了當...
2011-05-16 -
三招發洩壞情緒 拒絕埋藏在心
“一哭二鬧三上吊”這是古代就流傳下來的女性典型形象,其也是女性發洩情緒的方式,但通常被指斥。但是如今,哭鬧對女性朋友來說,還可能有利於心理健康。下面一起去看看哪些方式對女性心情發洩有利。撒嬌正常女性...
2014-06-03