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形體操健身 拒絕啤酒肚
在白領階層當中,有些男性職員因平時不注意運動,飽餐過頻,故腹部脂肪逐日囤積,形成了惹人注目的“啤酒肚”。 有的男士還會出現臀部肥大、大腿粗壯等有損形象的體態。這裡為己有上述不良體形的男士們開個處...
2012-08-23 -
產後憂鬱症的症狀 焦慮或坐立不安
導讀:產後憂鬱症的症狀,產後憂鬱症是指產婦在分娩後出現的抑鬱障礙,其表現與其他抑鬱障礙相同,情緒低落、快感缺乏等。那麼,產後憂鬱症的症狀有哪些呢?下面四季養生網小編來告訴大家,產後憂鬱症的症狀。 ...
2017-03-08 -
白領自測是否初老 如何拒絕初老症
因為工作壓力以及生活緊湊的影響,現代人往往心比實際年齡老得快,不知不覺中,年紀輕輕時,就開始面臨了老的徵兆,這就是初老症。自測是否初老:如果你在30歲左右徘徊,要是擁有以下的一些症狀,那麼你可能得了...
2016-06-12 -
電腦病八宗罪之沉默憂鬱
罪狀:思維形成定式,不習慣與人相處 症狀:電腦憂鬱症 致病原因:長時間的電腦操作形成“非此即彼”的思維定式,不習慣與人達成妥協和諒解,喪失自信,身心疲憊,以致工作難以展開。 提醒:面對電...
2011-04-25 -
白領選對減壓食物 把憂鬱吃進肚子
優酪乳富含有益菌,常喝對消化道有好處。據英國《每日電訊報》報導,美國一項新研究發現,每天喝兩杯優酪乳還可以緩解焦慮和壓力。美國加州大學醫學院的研究人員選取了36名18~53歲的健康女性為研究物件。在...
2014-04-30 -
看清慢性疲勞 拒絕辦公室疾病
怎麼休息都總是覺得很累,你或許已經患有慢性疲勞。慢性疲勞是一種亞健康的表現,最容易纏上白領一族。下面愛美網編輯就來為你分析容易患上慢性疲勞的高危人群,並教你3大內外調理法,有效抗疲勞。 以前大家...
2012-07-04 -
預防肺癌要拒絕“三大煙”
肺癌是目前癌症死亡中的“第一殺手”,但它卻是各種癌症中病因最為明確,因而是最可以預防的癌症。肺癌高發因素主要是人類自身行為造成的,從某種意義上說,肺癌是一種人造腫瘤 ,是一種生活方式疾病,因而只要我...
2017-03-08 -
男人最在乎女人拒絕做哪三件事
少男少女在一起戀愛結婚,只要女生能夠表現出心地善良的本性,只要不是什麼過分的要求或是超越原則底線的事情,男生通常都會比較寬容和遷就女方,然而,絕大多數的男生都特別反感蠻不講理的女人,尤其是在非原則...
2014-11-18 -
抗乙肝要拒絕什麼
研究表明:長期服用保肝藥還會增加患者對藥物的依賴心理,加重肝臟的負擔,如長期大量補充葡萄糖,可加重胰島細胞的負擔,誘發糖尿病;過多服用維生素,特別是維生素A和維生素D,可引起慢性中毒。肝炎病人不...
2013-01-26 -
牛奶拒絕五種食物
常和牛奶有利於健康,但是也要注意,日常生活中有些食物是不能和牛奶同時飲用的。 橘子與牛奶 在喝牛奶前後1小時左右,不宜吃橘子。因為牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇,就會發生凝固,從而影響...
2010-10-08 -
養生太極拳 女人練此功拒絕貧血容顏似十八
貧血是女人的常見症狀,也是女人衰老的前兆,貧血的危害非常大,女人想要容顏不老,就要練養生太極拳。太極拳的好處是補氣養血,起到美容養顏的作用。下面我們就一起來學習一下吧! 女人練太極拳疏通經絡,...
2016-01-20 -
戶外運動拒絕大汗淋漓
進行戶外運動的人們越來越多,那麼戶外運動到底做到什麼程度是最好的呢? 美國達拉斯德克薩斯大學西南醫學中心的一項調查也指出,桑拿天跑步運動效果大打折扣。一位優秀的跑步運動員10℃左右的天氣裡,...
2011-08-09 -
拒絕抑鬱症 常吃4種食物讓人心情愉悅
不開心?覺得煩悶?抑鬱了?人生不如意事十之八九,遇到不順的事也不必要太過難受,找朋友聊聊天,出去散散心,或者海吃一頓,都可以。或者,吃一些讓人開心的食物也是不錯的選擇。快樂水果:香蕉香蕉含生物鹼,可...
2016-09-30 -
產後憂鬱該如何預防和控制
婦產醫院專家指出:產後憂鬱已是目前產好中普遍存在的一種心理狀況,但還不能算作是一種疾病,但如果未能加以控制調適,就極有可能發展成產後憂鬱症。一般說來,產後憂鬱症是指因生育及產後精神刺激而引起的精...
2010-11-19 -
健康飲食 拒絕“節日病”
國慶日來臨,要杜絕“節日病”,老人更要注意食物的合理搭配,吃得好更要吃得健康,過一個快樂又健康的國慶中秋節。 1、堿搭酸。 健康人體是弱鹼狀態,PH值在7.4左右。如果人體血液呈酸性,血黏度和...
2009-10-12 -
秋冬拒絕“長膘” 7款中醫藥膳消脂瘦身
秋季到來,這對於那些胖美眉來說,穿上厚厚的衣服可以遮掩肥肉,而對於減肥成功的人來說,辛辛苦見了一個夏季,秋冬時節,也該歇歇腳了,殊不知這樣的僥倖和鬆懈,等到明年夏季來臨的時候會讓你更加的後悔,所以為...
2013-11-06 -
哪些人容易患上婚前憂鬱症
婚前憂鬱症是一個新生名詞,主要指的是將要結婚的人對婚後的生活充滿擔憂,這樣的一群人。他們主要是以現代社會的獨生子女居多,這些人從小嬌生慣養,沒有什麼承受能力,對父母又存在很強的依賴心理,所以將要...
2016-10-19 -
治療老人失眠從化解憂鬱開始
老人是疾病的重要攻擊物件之一,可能被關節炎、氣喘、心臟病等生理疾病“侵入”,也可以被憂鬱症、焦慮症等精神方面障礙“偷襲”。相比生理疾病造成的失眠,精神方面障礙導致的失眠情況更容易被人忽視,特別是憂鬱...
2017-03-09 -
10招助糖友拒絕甜食的誘惑
甜食,可是說時能讓人感覺到幸福的一種食物,許多人對甜食欲罷不能。普通人吃些甜食到沒什麼,就算是糖尿病人也能偶爾吃一點,但最怕的還是抵不住誘惑,過量食用了。下面就來看看這10個方法幫糖友控制甜食的攝...
2017-03-09 -
更年期憂鬱症
概述 更年期精神疾病是指一組初次發病在更年期,臨床表現為神經症症狀,或以情緒抑鬱、焦慮、緊張和猜疑為主要症狀,並常伴有各種植物神經一內分泌功能障礙的一組精神疾病。更年期一般認為,男性是50~60歲,...
2017-03-09