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越南17歲拳擊美女爆紅 進行拳擊賽小心顱面部骨折
17歲的越南拳擊正妹兩年前因一系列健身房照走紅，長相甜美清純，身材十分有料，而打起拳擊來毫不含糊。有網友感歎道：“這麼萌的妹子是不是都不忍心與她對打了!”拳擊是一項比較激烈的運動，也是對身體傷害比較...
2014-02-20 -
太極拳教程 應怎樣練習太極拳肘擊法技術
練習太極拳的技擊有很多種方法，那麼太極拳肘擊技術應該怎樣進行練習呢?今天，小編就來為你介紹一下關於太極拳肘擊技術的一些動作以及原則，趕緊跟著小編一起往下瞭解一下吧! 太極拳肘擊法 1、滾肘 ...
2013-11-08 -
練習拳擊注意事項有哪些
說到拳擊，大家經常可能在電視上看到過是戴著拳擊手套的一種格鬥運動項目。同時告訴大家的就是想要用拳擊進行格鬥的時候，一定是要經過專業的訓練的。而且關於一些拳擊方面的注意事項也是需要大家瞭解清楚的，這...
2015-10-25 -
拳擊可以減肥嗎
有很多人每天都會減肥這個詞掛在嘴邊，但是減肥在沒有得到任何效果的時候大家都是心灰意冷的，減肥的方法有很多，不過，不是每一種減肥方法都會帶給人們減肥的效果，如果會拳擊的話，那麼很多人都感覺這樣的方法...
2015-10-25 -
拳擊跳繩訓練方法有哪些
跳繩，是一項我們經常見到的運動方式，通過這個跳繩，可以讓我們的腳裸增添力量，也可以根據這個跳繩也可以讓我們儘快的練習拳擊，很多人都感覺拳擊這個運動鍛煉起來有些吃力，但是如果在練習的時候配合跳繩來訓...
2015-10-25 -
拳擊和跆拳道一樣嗎
在我們的生活中經常可以看到一些小朋友去學跆拳道等，但是小孩子學拳擊的就比較少了，所以從這方面就可以看出這兩種的區別，拳擊基本都是力量型的，跆拳道注重姿勢，那麼拳擊更適合一些男性去練習，跆拳道就適合...
2016-01-10 -
拳擊腳步訓練怎麼做呢
拳擊是一種格鬥運動，因為是一種力量型的運動，所以大多數的基本都是一些男性進行練習以及比賽，並且拳擊比賽是需要進行正規的訓練才能進行比賽的，所以要學習拳擊一定要去專業的訓練機構，不然很容易會造成傷害...
2016-01-10 -
推拿手法之擊法
用拳背、掌根、掌側小魚際、指尖或用桑枝棒叩擊體表，稱為擊法。 【操作要領】 1．拳擊法：手握空拳，腕伸直，用拳背叩擊體表。 2．掌擊法：手指自然鬆開，腕伸直，用掌根部叩擊體表。 3．側擊法...
2017-03-07 -
陳式太極拳 陳式內功技擊法四步功特點
陳式太極拳技擊的提高，需要我們合理的運用內功技擊法的四步功，我們要想將其運用的恰到好處，就需要瞭解它的特點和功效。下面小編就為大家做具體的介紹，希望對大家學習陳式太極拳技擊能有所幫助。 太極拳的...
2017-03-08 -
“飛豬”巴克利:拳擊讓我遠離了糖尿病
巴克利不是想改掉“動口不動手”的現狀要和誰去單挑，而是努力去減掉自己身上的贅肉。 對於他來說這顯然不是怎麼好的結果。巴克利估計會繼續進行訓練達到自己滿意的一個體重。 沒有NBA的比賽需要解...
2009-10-14 -
拳擊比賽有哪些呢
拳擊從古至今的發展起來，經過了歷史的演變來到了人們的面前，而且在日常生活中我們也經常會在電視看到一些拳擊比賽，這些拳擊比賽的精彩程度不言而喻，雖然我們不能感同身受比賽者緊張的情緒，但是我們可以不遺...
2015-11-02 -
練拳擊是有氧運動嗎？
現在越來越多的人比較關注有氧運動，許多人總是覺得，雖然運動都是有氧運動，其實這種看法是有一定的片面性的，有氧運動一般來說是跟心臟的跳動有很大關係的，那麼拳擊運動是不是屬於有氧運動呢？下面我們就一起...
2015-10-29 -
拳擊動作要領是什麼
拳擊運動我們經常在電視上看到，看到拳擊著滿臉是血的時候，我們難免會擔心，在日常生活，想要學習這項運動對於我們來說存在一些難度，但是如果你認真仔細的話，也有機會學會，當然在學習拳擊之前要掌握拳擊動作...
2015-11-02 -
男人練拳擊有什麼好處
1、提高反應能力 拳擊中最基本、最重要的素質之一，就是要具有高度的靈敏性和快速的反應能力。 在拳擊比賽和訓練時，運動員要熟練地掌握運用各種技術方法，靈活地變化運用各種戰術，並且要隨機應變地隨...
2015-08-18 -
衝動是魔鬼 進行拳擊賽小心顱面部骨折
目錄： 第一章：衝動是魔鬼 進行拳擊賽小心顱面部骨折 第二章：治療顱面部損傷的基本原則 第三章：骨折患者飲食調理禁忌 第四章：骨折患者食療調養身體方法 編者按：拳擊是一項比較激烈的運動...
2012-03-14 -
練拳擊的好處有哪些
拳擊是中華武術中頗受推崇的其中之一，在國際上也有很多拳擊的賽事，拳擊不但是一種有影響力的運動而且練習拳擊還能夠強身健體，目前也有很多的家長送孩子去練習拳擊，那麼練拳擊究竟有什麼好處和作用呢?那麼接...
2015-10-25 -
練拳擊能不能減肥呢
拳擊是一項傳統的武術運動。拳擊也是正式的奧運比賽專案，很多人對拳擊情有獨鍾。但是很多剛接觸拳擊的人對拳擊這項項目不是很瞭解。也有一部分人練習拳擊是為了減肥，那麼練習拳擊究竟能不能減肥呢?接下來針對...
2015-10-25 -
練習拳擊的好處有哪些
拳擊是一項常見的運動，在國際上拳擊也受到了大家的青睞。現在越來越多的人開始練拳擊，他們覺得練拳擊不但可以使就線條更加的完美而且還可以強健身體。那麼除了這些，練習拳擊究竟還會給我們的身體帶來哪些幫助...
2015-10-25 -
拳擊有氧運動怎麼做？
我們都知道搏擊是一項很激烈的運動的專案，之前只有男性參與，但是後來慢慢的發展，很多的女性也慢慢的開始接受搏擊這項運動。拳擊是屬於有氧運動，是鍛煉全身肌肉的一種方法。但是拳擊是一項對技術要求很高的運...
2015-10-05 -
拳擊手力量訓練有什麼
電視上的拳擊手們那充滿力量美的肌肉是許多人都十分羡慕的。都能感覺到這是力量美的體現，因為不僅有健美的肌肉，同時還是力量的體現，那麼我們非拳擊手難道就無法鍛煉了嗎？我們自己能不能也擁有相同的身材呢？...
2015-09-29
