陳式太極拳技擊的提高， 需要我們合理的運用內功技擊法的四步功， 我們要想將其運用的恰到好處， 就需要瞭解它的特點和功效。 下面小編就為大家做具體的介紹， 希望對大家學習陳式太極拳技擊能有所幫助。
太極拳的方法往往來源於它的特點， 我們需要將兩者結合起來， 才能達到更好的效果。
陳式大極拳秘傳內功技擊法功法特點
l.頂勁虛虛領起， 氣沉丹田， 周身放鬆。
頂勁領起則精神百倍， 氣沉丹田， 周身放鬆， 避免橫氣填胸， 使身軀放長產生彈性成為棚勁。
在整套拳的過程當中， 我們不能忽視棚勁的作用。
2.立身中正安舒， 八面支撐。
古語講:“人正不怕鬼敲門。 ”身正則不致身體偏斜， 已經為人所識， 若偏斜即無法運用粘連隨的技擊方法。
3.神氣內隱， 忽隱忽視， 剛柔相濟。
這句話主要在於對“剛柔相濟”的把握和運用， 注意虛實的變化。
神氣內隱則柔， 外顯則剛， 剛柔變換， 忽隱忽現， 便於交手間勁。
4.方圓相生， 奇正變化， 陰陽換勁， 內氣圓話。
對方觸及已何處， 何處即成圈， 何處出勁何處即成方， 勁由內換， 人不知我， 我獨知人， 內氣充沛， 運用圓活自如。
5.虛實兼到， 實中有虛， 虛中有實， 真真假假， 人已相參， 上下相隨。 兩手分虛實， 兩定也要分虛實， 陰陽變化， 虛實也跟著變化， 陰中有陽， 陽中有陰。
6.開合相宜， 呼吸順遂， 周身配合。
“以腰為軸， 節節貿穿，
當開時則開， 合時則合， 形、氣、身相結合， 做到開合相宜， 周身配合。
陳式太極拳內功技擊法四步功之功效
l.通過四步功的訓練、練習， 可以出現內氣周而復始， 取之不盡， 用之不竭， 力量大無邊， 消化積食， 祛病延年。
2.觸覺靈敏， 眼神如電， 動作如翱翔之鷹， 身形輕靈矯健。
3.發人時不現于形， 對方在不知不覺中跌例， 周劈上下不敢挨， 挨著何處何處擊， 渾身都是手， 出手不見手。
4.借力打人， 四兩撥動千斤轉， 觸之則松柔如綿。
5.身如火藥， 一動即發， 變化無方， 神鬼莫測。
綜上所述， 陳式大極拳內功技擊法是通過以上四步功的鍛煉獲得的，
