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老人夏季鍛煉有哪些注意事項? 避免受傷切記5不宜
老人夏季鍛煉注意5不宜1不宜“遲”俗話說“一日之計在於晨”。夏日的清晨,空氣清新,氣候涼爽;尤其是太陽出來前,是鍛煉的黃金時間,故而應選擇此時鍛煉身體為佳。應避免在中午或下午鍛煉,因這時暑熱濕盛,驕...
2014-05-21 -
7個瑜伽技巧避免受傷
【導讀】瑜伽運動看似輕柔不費力,但是任何一種身體鍛煉都有可能會受傷,那麼如何避免練瑜伽受傷呢,下面由小編為您帶來7個瑜伽技巧避免受傷,希望7個瑜伽技巧避免受傷能對您有所幫助。 7個瑜伽技巧避免受...
2015-05-10 -
學瑜伽7tips避免受傷
【導讀】學瑜伽7tips避免受傷,瑜伽並不是一件簡單的體育健身運動,尤其是對於初學瑜伽的人來說,許多注意事項更應該牢記。那麼,學瑜伽7tips避免受傷,看看吧。 學瑜伽7tips避免受傷 1、...
2015-05-07 -
灰指甲的初期症狀
灰指甲是一種常見的疾病,灰指甲的發病其實也會引起很多的併發症的,正常情況下當灰指甲發生感染之後,指紋就會出現裂紋,會變黑,增厚,然後還會有一些屑,如果不及時的治療的話,也會引起真茵的感染,而且這種...
2014-04-16 -
肝臟不好指甲症狀
肝臟作為人類最大並且功能最多的器官,具有幫助人體進行新陳代謝、維持生命運轉的重要功能。但是,你知道嗎,如果肝臟受到傷害,就會導致肝臟的排毒出現功能性障礙,進而可能引起指甲發黃髮白或表面凹凸不平等一...
2014-04-11 -
指甲上有白點暗示五類重大隱疾
指甲上有白點暗示五類重大隱疾正常的情況下,健康的指甲是呈粉紅色,如果指甲出現白色的斑點、帶狀的斑點、或者更加嚴重,整個指甲都是白色,就是所謂的白色指甲。一般情況下,指甲呈白色大概預示著你的身體這些部...
2014-11-21 -
指甲健康狀況你懂多少 觀察指甲看健康
導讀:指甲的美容已經被很多女士所重視了,歌手蔡依林jolin曾說,沒有做好指甲絕對不出門!可見指甲對於女人的重要性了。但是對於指甲的健康MM們又有多少的認識呢?指甲與人體的經絡有直接的聯繫,因此能...
2017-02-28 -
大拇指指甲上有豎紋
生活中很多人指甲上都會有豎紋,尤其是大拇指的指甲上有豎紋,顯得更是難看,那麼指甲上有豎紋到底是怎麼回事呢?其實指甲上有豎紋的原因是很多的,可能只是一種正常的生理現象,也可能是身體缺少某些維生素,下...
2014-05-08 -
農村人得了灰指甲竟從來不看醫生
如果農村人得了灰指甲怎麼辦呢?不用擔心,小編推薦一種野草,我們有妙招,就是指甲草,也叫鳳仙花。在農村人們用它來包指甲,給指甲染色,也就是相當於現在指甲油的功效。 指甲草一年只開一次花,有很...
2016-08-08 -
寶寶受傷後父母怎麼辦
在生活中寶寶難免會有點碰傷,燙傷什麼的,在這個時候如果父母能採取必要的措施就能防止事態的惡化,進而保護的寶寶,那麼大家知道寶寶受傷怎麼治療嗎?孩子受傷如何急救呢?下面小編就為大家介紹一下孩子急救...
2016-04-20 -
指甲邊上的皮千萬別亂去 當心引起甲溝炎
指甲邊上的皮千萬別亂去指甲小皮是在指甲下方保護指甲基質的一層薄皮,具有防止病菌及異物侵入的作用。如果把指甲小皮除掉或往後推,指甲基質失去保護,就很容易使皮下組織發紅、腫痛,如果感染狀況嚴重,會迅速化...
2015-02-12 -
騎車方法不當 身體會很“受傷”
如果騎車方法不當,身體會很“受傷”騎車相較於慢跑等運動,對下肢造成的衝擊較小。但很多人騎車後會抱怨膝蓋疼,這是由於腿部在踩踏過程中反復進行圓周運動,容易造成膝關節負擔過大,導致臏骨勞損。因此,已經有...
2015-03-19 -
練瑜伽如何保護手腕不受傷
練瑜伽如何保護手腕不受傷由於大多數人的手腕都比較脆弱,特別是女性更是如此。在瑜伽體式的練習中,有很多需要手腕來承重的體位,比如頂峰式、手倒立、八字扭轉式等。如果在這些體式的練習過程中沒有得到正確的指...
2016-07-25 -
瑜伽動作哪些容易受傷呢
我們都知道瑜伽動作可以健身,可以讓每個胖人變瘦下來,可以鍛煉我們的身體柔韌性,但是你不知道的是很多時候有些動作是有危害的。下面我們就看看哪些動作容易受傷。 教練特別提示: 1、練習瑜伽...
2015-04-04 -
指甲有幾個月牙正常
很多人在指甲蓋下方1/5處,有一白色圓弧,就是我們常說的“月牙”.它時大時小,不同的人表現也各不相同。月牙的變化一定程度上反應了人體的健康狀況。 從外觀看,正常的月牙呈灰白色,精力越充沛則月牙越...
2016-08-09 -
指甲黑色素瘤常識知識
臨床上指甲黑色素瘤有良性和惡性之分,通常如果色素擴散到甲廓,也就是指甲周圍的皮膚,就要高度懷疑,稱為Hutchinson氏徵候群。在所有指甲異色症中,以指甲變黑最讓人擔心,因為如果成因是惡性指甲黑...
2017-03-04 -
4個灰指甲偏方
灰指甲的治療方法有很多,同樣關於灰指甲的偏方也有很多。所以但這種疾病的出現時,要積極治療。下面我們將給大家介紹灰指甲的治療方法,以及灰指甲的原因,希望通過這裡灰指甲的偏方介紹對你有所幫助。 外...
2016-05-25 -
說謊的女人易受傷 養生保健3句謊言說不得
女人千萬別對醫生說三句謊話 1“我不抽煙”我們都知道,平時不能抽煙,所以很多時候會覺得大夫的話是多餘的,或者是我只是在喝酒的時候抽點煙,沒什麼大礙,沒必要跟醫生說。但是醫生卻能在你的鼻腔裡找到尼古丁...
2014-07-21 -
夜貓子必看!熬夜後做一事讓皮膚不再受傷
熬夜後做一事讓皮膚不再受傷儘快痛快的通宵玩耍是個不錯的度假計畫,不過也千萬別忘了身體的重要性!身體是我們做一切事情的根本。對女性群體來說,好的身體是遠遠不夠的,她們還需要好的皮膚,最怕熬夜過後皮膚突...
2016-01-06 -
辦公室7個瑜伽技巧避免受傷
【導讀】辦公室7個瑜伽技巧避免受傷!瑜伽運動看似輕柔不費力,但是任何一種身體鍛煉都有可能會受傷,那麼如何避免練瑜伽受傷呢?下面小編為您介紹辦公室7個瑜伽技巧避免受傷,看看吧。 辦公室7個瑜伽...
2015-04-28