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如廁讀書看報 久坐坐骨神經很受傷
讀書、看報兼如廁,不少的忙碌族樂此不疲地在廁所裡開闢“第二戰場”,更有甚者,有些患者曾在裝修房間時,在衛生間安置書架、報架,為如廁營造優美的“辦公”環境。不少人知道如廁時間長會誘發痔瘡,但是很少人...
2012-07-19 -
網球運動受傷如何進行自救/
1 擦傷 ??擦傷可能是你最常遇到的傷害,擦傷只是皮膚表層擦破,可用消毒水清潔患部,再以無粘性的繃帶包紮即可。 2 水泡 ??皮膚下麵長出的淤水小水泡,是因濕氣、壓力和摩擦力所造成的?可以...
2012-02-19 -
指甲油怎麼塗好看 教你如何塗上色又服帖
每個人都愛美,這是不容置疑的,隨著社會的發展和進步,女性打扮也不僅僅是在穿著上、臉上,現在手指成為了女性的“第二張臉”,怎麼塗好指甲油是一件非常難的事。今天小編就為大家介紹一下如何把指甲油塗上色...
2014-08-12 -
護理指甲的7大誤區
目錄: 第一章:護理指甲的7大誤區 第二章:指甲也需要營養 第三章:健康美甲建議 第四章:護理指甲的好習慣 編者按:現在的美眉都追求美麗時尚,常常會把自己的指甲做一些美麗“造型”,塗一...
2012-01-05 -
搓指甲的好處 堅持搓指甲竟有5大保健功效
誰都想採取簡單有效的方式來呵護身心健康,以此擺脫疾病的束縛,所以在日常最為關注的事項便是如何保健防病。而中醫養生逐漸成為人們比較信任的一種安全有效的保養手段,其中,在手指甲上隱藏了諸多重要的養生...
2016-10-13 -
冰醋酸治療灰指甲
一、冰醋酸治療灰指甲二、 灰指甲的危害有哪些三、灰指甲的禁忌飲食冰醋酸治療灰指甲1、冰醋酸治療灰指甲冰醋酸治療灰指甲效果如何?冰醋酸常常用於工業方面,比如說冰醋酸可以用作農藥,染料等。那運用冰醋酸怎...
2016-12-25 -
如何避免練瑜伽受傷
【導讀】如何避免練瑜伽受傷,很多人減肥瘦身和健身強體都會選擇練習瑜伽,因為瑜伽的確存在很多優點。但是我們在練習瑜伽的時候應該注意些什麼呢?如何避免練瑜伽受傷呢? 如何避免練瑜伽受傷 如何避免練...
2015-09-07 -
水是不是喝越多越好 小心臟受傷是怎麼回事?
水喝太多也要命! 切忌8大致命誤區1水喝太多太快 容易惹來低鈉血症我們的身體無時無刻都在排出水分,需要我們及時補充水分。但是如果喝得太快太多,不僅不能補水,反而會導致低鈉血症!一旦患上低鈉血症,血液...
2014-06-04 -
跑步機怎麼用,邊看電視邊跑步最易受傷
每年有大約5萬人因使用跑步機、健身球、跳繩、啞鈴等運動器材而受傷,其中由跑步機引起的損傷比例占了絕大多數,最常見的損傷是在跑步機上不慎摔倒。某健身俱樂部健身教練指出,跑步機之所以容易出現損傷,主要...
2014-01-14 -
別讓孩子因為維生素而受傷
現代家庭餐桌上的品種越來越豐富。一方面,孩子吃得越來越好,小胖墩越來越多;另一方面,孩子患缺鐵性貧血、維生素缺乏等營養性疾病卻有增無減。這是為什麼呢?“食不厭精,”營養大減王琳的小幹金滿一百天在即,...
2013-12-11 -
指甲上月牙白越多越健康生育力更強
核心提示:指甲上的月牙越多越健康生育能力越強?月牙長得多只能說明……快去剪指甲吧,你指甲長太快了…… 溫馨提示: 喝水時,如果在水中加一樣東西,有助排光體內毒素,外表年輕10歲。具體加什麼,關注微...
2017-02-23 -
指甲月牙過大過小都不正常
指甲月牙過大過小都不正常 四季養生閱讀配圖 月牙過大或過小都不正常 傳統中醫學認為,一個人手指甲上的月牙如果弧度適宜、光澤好,就表明此人的氣血旺盛;如果月牙變小或逐漸消失,說明人體的氣血衰退,...
2017-02-23 -
睡覺這姿勢讓女人一次次受傷
睡覺這姿勢讓女人一次次受傷在外國,早有科學家對女性的不同睡姿進行相關的研究,有些常見的睡姿看似使人體很舒適,其實一覺醒來會發現身體越睡越累,有時身體某個部位還會出現疼痛的症狀。所以,大家趕快來瞭解一...
2016-07-27 -
瑜伽練習零受傷
【導讀】瑜伽練習零受傷,瑜伽不是競技運動,疼痛是由軟組織應變時發生的韌帶和肌腱被迫延展而超出了身體的習慣範圍引起的,一起來看看瑜伽練習零受傷吧。 瑜伽練習零受傷 1、瑜伽作為一種健身方式,在練...
2015-06-30 -
警惕容易受傷的瑜伽動作
瑜伽作為時尚瘦身、健身運動,深受廣大上班一族的喜愛,更是女性們減壓塑身的首選運動。然而有些人練完瑜伽會有所不適,甚至受傷。今天就讓教練來講解一些常見瑜伽動作的正確練習方法。 教練特別提示: 1、練...
2012-09-27 -
打乒乓球為何會受傷
一、打乒乓球為何會受傷二、打乒乓球受傷了怎麼處理三、打乒乓球的預防措施打乒乓球為何會受傷1、乒乓球愛好者最常見的傷勢,大多出現在肩部、肘部、腕部、腰部、背部和膝蓋。由於乒乓球的特性,肘部和肩部最容易...
2016-09-09 -
應對緊急狀況 別讓兄弟受傷
那些危險的動作 要知道,你的兄弟是男人身體裡唯一沒有骨頭但可能被折傷的的器官,這事可能發生在任何人身上。 在啪啪啪中,當你站立的時候,如果一不小心跑偏了,會很容易讓你的兄弟受傷。如果你的女友特別...
2017-02-26 -
揭秘!指甲上的這東西竟有這樣驚人的秘密
寶寶們的健康幾乎是每個家長都萬分關注的事情,平時寶寶打個噴嚏或是便便顏色稍有變化,媽媽都會打起十二分的精神,看看寶寶是不是生病了。事實上很多疾病都是有預兆的,哪怕是小小的指甲,都會是寶寶健康狀況的...
2016-10-11 -
塗指甲油會致癌嗎? 7個方法讓你分清保健謠言
紅糖補血?保健謠言你知道嗎1裹保鮮膜運動更易減肥×不僅不能減肥,而且還有可能導致皮膚過敏。如果長時間把保鮮膜裹在身上的話,因為有汗液包裹在裡面,有可能會出現一些例如濕疹、毛囊組織有炎症等皮膚疾病。2...
2014-07-02 -
指甲出現這症狀暗示活不過50
指甲出現這症狀暗示活不過501 變色的指甲變色的指甲能顯示出很多狀況,例如感染、營養不良、或器官出現問題。如果你長期塗指甲油,你很容易會有黃指甲,不過黃指甲也有可能是黴菌感染引發的。咖啡指甲則可能是...
2015-11-26