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按摩腳趾頭能讓腸胃更健康
胃腸功能好的人,第二、三腳趾往往粗壯而有彈性,站立時抓地牢固;胃腸功能差的,這兩個腳趾多乾癟而無彈性,站立時往往抓地不牢。 醫經絡理論認為,人體的五臟六腑在腳上都有相對應的穴位。人的第二和第三...
2013-06-08 -
怎麼按摩腳底燃脂減肥
按摩腳底 讓雙腳合攏起來相互摩擦,加快血液迴圈,可以在短時間內加強體內排毒燃脂養生功效。 排毒燃脂方法:仰臥在床上或地板上,抬起雙腳用力相互摩擦,如果雙手同時進行摩擦效果更好。只要用力摩擦2...
2012-06-25 -
按摩腳底 按摩腳底有哪些好處
按摩是一種常見的中醫手段,不僅使用起來非常的方便,同時還能夠有效的調養身體。很多女性都有出現腳寒的症狀,除了吃藥打針的方法之外,其實按摩腳底也是可以達到效果的。 按摩腳底的方法 首先用肥皂水或者是...
2014-03-11 -
中醫按摩腳底的七個好處
腳底對於人體的作用是非常巨大的,他不僅僅承載了我們身體的所有重量,同時也是我們身體健康保健的重中之重。按照中醫上的說法,腳底是我們人體健康的根本,因為在這個位置彙聚了我們身體所有元氣,是元氣的根本...
2014-03-17 -
中醫推薦6種按摩補腎方法
中醫認為,腎是先天之本,人體隨著腎氣的逐漸旺盛而生長發育,繼而又隨著腎氣的逐漸衰退而衰老,中老年人應重視腎的補養。下面介紹幾種簡便易行的按摩補腎方法。 1.摩耳。雙手握空拳,以拇指、食指二指沿耳輪...
2014-11-16 -
中年男性的按摩保健方法
男性朋友們到了中年之後,身體的各項機能都會出現一定的變化,若此時不做好保健的工作,對於男性朋友們的身體健康影響是非常大的。那麼中年男性應該要如何進行保健呢?下面小編就為大家介紹幾種中年男性按摩保...
2017-06-23 -
“靜”能養心 中醫支招護心方法
天氣熱的時候,沒有可以幫助消熱的工具(風扇或者是空調),都會調侃說“心靜自然涼”。心靜不一定能涼下去,但是“心情卻可以神自安”。中醫認為,心靜可以抵制怒氣,可以消除煩惱,可以祛除燥熱,也可以讓自...
2017-07-07 -
怎麼按摩腳效果好?
人的腳上是有很多穴位的,腳上的穴位主要就是控制著我們的全身,如果大家發現腳上的穴位出現了問題,那麼可能就意味著一些大麻煩要發生,所以在平時的時候可以按摩湧泉穴,還有就是公孫穴不斷按摩,這幾個穴位主...
2017-08-02 -
經常按摩腳底有什麼好處呢?
經常按摩腳底當然是比較好的,但是我們都知道按摩也要瞭解正確的手法以及技巧,這樣才能夠幫助我們更好地促進血液迴圈,消除身體的疲勞,預防或者是改善失眠等這些問題。 1.促進血液迴圈。一般來說...
2017-08-06 -
按摩腳底有什麼好處呢?
平時有時間的話經常進行腳底按摩,對身體健康是比較好的,能夠更好的幫助促進身體血液迴圈,而且可以提高我們的睡眠品質,對於預防癌症或者改善孕婦出現的嘔吐問題有很好的功效。 1、促進體內血液迴...
2017-08-05 -
揉耳輪摩腳心 早上起床後10分鐘這樣做可長壽
有人說,早上起床後的10分鐘是黃金時間。在這10分鐘內如何做,不僅關係到你一天的精神狀態,久之,還會關係到你的健康長壽。那麼,早上起床黃金10分鐘該做什麼?簡言之 ,這10分鐘怎麼做能保健養生呢?據...
2017-09-19 -
按摩腳背來防治感冒與止咳
淋巴反射區(足背最高點中間部分、5個腳趾縫上緣); 喉、氣管(大趾和二趾之間縫隙往上的足背部分); 胸(第二、三、四趾往上足背1/3部分)。 方法:每區按壓3分鐘,每日2 ~ 3次,直到痊癒。 ...
2016-01-26 -
經絡養生 按摩腳底或梳頭可以緩解壓力
按摩腳底或梳頭可以緩解壓力?腳板底是人體所有身體器官的反射區。一般來說,腳底按摩乃是全身的保健護理,因此傳統的腳底按摩也都是為了治病,殊不知減肥也能以腳底按摩來達到目的。 中醫認為,人體內外上下,臟...
2016-04-28 -
按摩戒煙方法 按摩孔最穴戒煙超管用
人們都知道吸煙有害健康,有些人不以為然,而有些人想戒煙卻怎麼也戒不掉。怎麼辦呢?中醫認為,通過按摩孔最穴可以幫助您戒煙,不過需注意的是戒煙不是短期內就能戒的,因此鳳凰中醫教您在減緩吸煙次數的過程中怎...
2016-04-28 -
按摩手法 冬季手指按摩養生方法和好處
冬季是適合進補的季節,也是需要養生的時刻,隨著社會發展的快節奏,很多人都已經不注重養生,因此當身體出現某些疾病時,才追悔莫及,今天小編就給大家介紹冬季手指按摩養生方法,一起來看看吧! 冬季手指按摩養...
2016-04-28 -
如何提高記憶力 早起按摩頭頂晚睡按摩腳底
人大腦中有無數億個神經細胞在不停的進行著繁重的活動,科學研究證實,飲食不僅是維持生命的必需品,而且在大腦正常運轉中也發揮著十分重要的作用。正確的按摩方式有助於發展人的智力,使人的思維更加敏捷,精力更...
2016-04-28 -
怎樣消除臉部皺紋,臉部按摩是好方法
女性最煩惱的就是臉上出現皺紋,使自己變老,那麼有什麼好的方法來解決這個問題呢?小編建議經常做一些臉部的保健按摩,和注意日常的臉部保養,可以起到很好的清除皺紋的效果,下面就臉部的不同部位出現皺紋來說一...
2016-04-28 -
減肥瘦身怎麼做 按摩腳底就可以
減肥瘦身怎麼做:按摩腳底就可以哦!想要減肥瘦身卻發現自己沒有足夠的時間,怎麼辦呢?其實按摩腳底就可以達到減肥效果哦。我們知道腳底存在著各個臟器的反射區,按摩和刺激相應反射區,可以促進局部血液迴圈,從...
2016-04-28 -
雙腳是第二心臟!護足5大好處非知不可_按摩腳的
活動腳踝、足部護健康 5大好處非知不可 為什麼雙腳有人體“第二心臟”的稱呼呢?這是因為,雙腳肌肉有協助身體血液回流至心臟的作用而得名。因此,平時加強足部的保健,來加速血液迴圈非常重要。平時若能經常...
2016-05-27 -
頭部按摩保健方法有哪些 如何做好保健工作呢
很多人會碰到這這頭疼的問題,這按摩的方法對於頭疼的保健也是有幫助的,那麼這除了治療頭疼外這頭部的按摩還有哪些效果呢?接下來就一起來看看這頭部按摩方法介紹。 頭部按摩5步法 1、推擦腦額 ...
2016-05-27