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中醫有哪些按摩美白方法
下面介紹以下美白穴位按摩。專業人士表示，早晚沐浴後進行，效果更佳。 一、減褪曬黑膚色指壓法 用食指及中指的第二節位在耳背的凹下位置按壓每次按三秒，做五次。 二、去汗斑指壓法 用雙手中指指...
2012-06-17 -
拇外翻按摩治療方法
按摩是一種適應症十分廣泛的民間物理療法，按摩又稱推拿，是祖國醫學寶庫中最具特色的一種醫療保健方法，它是施術者用雙手或肢體的其他部位，在受術者的體表一定部位或穴位上施以各種手法操作，以達到防病治病、...
2016-04-29 -
怎麼樣的養胃方法可預防癌症
胃病是三分靠治，七分靠養，養胃可幫助減少胃病甚至預防胃癌的發生，介紹胃癌的日常預防措施。 養成一個好的養胃習慣，可以預防胃癌的發生，具體做法如下： 1、養成良好的生活習慣：按時三餐，少吃多餐...
2012-08-12 -
怎麼飲食護理腸胃方法
腸胃不好，健康肯定要減分的。對於如何保護腸胃，你知道嗎？跟著小編一起瞭解一下。 優酪乳口感細膩而稠滑，不但營養豐富，而且對腸胃有很好的保護。優酪乳含有有利於胃腸道保護的乳酸菌，乳酸菌具有酸化腸...
2012-11-01 -
熬夜族怎麼按摩護肝方法
肝臟按摩運動助熬夜族遠離肝病，這3招非常容易操作，熬夜者可以在零碎的時間對自己的肝病做做按摩。 現代人工作忙碌，經常加班熬夜，平日就應養成愛護肝臟的習慣，比如起居正常、心情放鬆和做些簡單的肝臟...
2012-09-29 -
中醫怎麼調理小兒脾胃方法
初夏是小兒生長最快的季節。生長越快，所需要的營養也越多，這對消化吸收功能較差的脾胃虛小兒來說是一種挑戰，家長要注意給小兒調理脾胃。 脾胃虛種種表現 中醫認為脾胃是消化系統的主要臟器，它的功能...
2012-09-13 -
脾胃不好怎麼辦 推薦八種健脾胃方法
八種健脾胃方法 一、揉帶脈 脾主運化，脾胃虛弱則會運化不力，造成身體水濕停滯。而揉帶脈則一方面健脾陽，另一方面則振奮了肚腩兩側膽經的陽氣，迅速化開了小腹內積聚的水濕。當然你要是覺得揉帶脈的力度不足...
2016-04-12 -
中醫怎麼按摩瘦腹方法
說起減肥，我們應該知道最難減掉的就是腹部上面的贅肉，由於腹部上的贅肉能影響身材，導致我們不得不剪掉。那麼我麼該如何的減掉腹部上的贅肉呢？下面我們就給大家分享幾個好的方法，去擺平你的腹部。 減掉...
2012-10-16 -
保護眼睛的按摩保健方法
按摩保健分為很多種，如國內常見的小兒保健按摩、運動按摩、美容按摩、減肥按摩等等;總之按摩手法多種多樣，按摩作用也各有不同，今天小編給大家介紹的是，護理眼睛的按摩方法，俗稱“眼保健操”一起來看看...
2013-05-04 -
胃口不好？老人的開胃方
人老了食欲也會跟不上，身體除了機能所攝入，藥物、疾病、營養狀態、環境或心理因素也可能使老年人對吃提不起勁。老年人或子女都應小心分辯，才能治本。 不吃不行，要吃又吃不下，相信這是許多樂齡人士的困...
2013-06-22 -
秋季男性有哪些養胃方法
現代人越吃越好，也很注重營養，但胃卻越來越弱。聚餐拼酒、大吃大喝、熬夜加班或看碟、吃飽就坐著……這些行為的背後就是胃病通知單。那日常如何養胃呢？養胃吃什麼好？胃最怕什麼？ 胃有4怕：“冷、晚、...
2012-10-21 -
怎麼吃包菜養胃方法
中醫認為，包菜性平、味甘，可入脾經、胃經，有健脾養胃、行氣止痛之功，適用於治療脾胃不和、脘腹脹滿或拘急疼痛等症。《千金食治》中記載，包菜“久食大益腎，填腦髓，利五臟，調六腑”。《本草綱目拾遺》中...
2012-12-05 -
怎麼吃土豆養胃方法
土豆是一種營養非常全面的食品，土豆加蜂蜜還可以用來治療胃病。 配方：馬鈴薯1000克，蜂蜜適量。 做法：將馬鈴薯洗淨，用攪肉機攪爛，用潔淨紗布包之擠汁；放入鍋內先以大火煮沸，再以文火煎熬；當...
2012-12-05 -
怎麼吃蔬菜保健胃方法
引起胃病的原因很多，以急性胃炎，慢性胃炎，十二指腸潰瘍為多見。常以食欲不振，噁心，嘔吐，腹脹，腹瀉，噯氣，痛疼等為主要表現。胃病患者平時飲食至為關鍵。俗話說“三分吃藥，七分調養”，一口吃不對，便...
2012-12-05 -
什麼是5分鐘按摩美容方法
有不少人都認為皮膚按摩、護理很費時間，又麻煩，所以不能持續堅持下去，省去了這一重要環節。其實只要掌握正確的方法，你就能在短時間內進行面部保養。這裡就給您介紹一種“五分鐘臉部按摩法”。 一、消除...
2012-06-23 -
中醫怎麼按摩瘦臉方法
減肥瘦臉按摩術瘦臉方法一：想讓臉龐輪廓更顯緊致 1、 用三根手指按住下巴骨的邊緣，用大拇指如夾住骨頭般的壓在另一端，從兩側按壓8秒。 2、 從1的部位開始移動手指至耳朵下方，每次揉捏8秒，用...
2012-06-23 -
中醫怎麼按摩瘦腿方法
中醫建議採用中醫推拿按摩，小腿、大腿同時瘦。 瘦小腿中醫按摩方法 1.右手握住左腿腳踝位置，從下往上一直按摩到小腿根部，左右手交替進行，重複10次，然後換右腿進行。 2.雙手握著小腿腳踝處...
2012-06-23 -
怎麼刮臉美容健脾胃方法
人的面部有很多經絡和穴位，對面部進行刮痧不僅能夠美容，還可以起到健脾和胃、調節人體新陳代謝的作用。 刮臉的順序是由內往外，從眼目、鼻旁、口角、兩耳等處分刮，然後合刮於臉面部。在面部的常用穴位處...
2012-09-18 -
中醫推薦6種按摩補腎方法
中醫認為，腎是先天之本，人體隨著腎氣的逐漸旺盛而生長發育，繼而又隨著腎氣的逐漸衰退而衰老，中老年人應重視腎的補養。下面介紹幾種簡便易行的按摩補腎方法。 1.摩耳。雙手握空拳，以拇指、食指二指沿耳輪...
2014-11-16 -
胃不舒服要學會7種養胃方法
胃不舒服要學會7種養胃方法 1.注意胃腸感受 消化不良的人對食材比較敏感，不同食物在餐後帶給胃腸的感受也不同，所以特別要注意避免吃太多富含“抗營養因素”（如胰蛋白酶抑制劑、凝集素、苦澀味成分等）以...
2017-04-18
