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男性怎麼按摩健腎方法
中醫認為，男性按摩腰眼能健腎和補腎。 腰眼穴位於腰部第四腰椎棘突左右3—4寸的凹陷處。中醫認為，腰眼穴位於“帶脈”（環繞腰部的經脈）之中，為腎臟所在部位。腎喜溫惡寒，常按摩腰眼處，能溫煦腎陽、...
2012-07-21 -
不同人群的養胃方法有哪些
工作壓力和交際應酬，讓白領身體處於入不敷出的狀態，特別是胃部。白領一族都是胃病的高發人群，這和他們不良的飲食習慣和生活作風是密不可分的。怎樣才能在繁忙的工作和生活中打好保胃戰，這是每個白領都應該...
2013-02-16 -
頸椎疼痛中醫按摩護理方法
頸椎疼痛是久坐族的通病，每天久坐不動、坐姿不正確、受涼等都是引起頸椎病的原因，中醫按摩可以緩解頸椎疼痛，同時頸椎疼痛患者也要學會自我護理方法。 吳女士諮詢：我最近頸椎病又犯了，感覺肩頸酸痛，...
2014-07-10 -
不同的人群養胃方法不同
1、空腹族如何養胃： 現代人生活忙碌，很多人經常想多睡會兒或者匆匆趕去上班而經常忽略了早餐，還有一些女孩子認為少吃一餐就會減肥。其實，不吃早餐，使空了一夜的胃被胃酸刺激黏膜，胃中沒有食物去中和...
2012-03-22 -
節假日後怎麼清理腸胃方法
節日期間，連續多天的美酒佳餚讓胃腸承受了太多的負擔。於是，假期過後有人提出要“素食”、要“清腸”。醫學專家提醒，節後清腸應以清淡為主合理搭配、避開飲食誤區。 清淡為主 合理搭配 對很多人來說...
2012-09-24 -
老人正確使用按摩器的方法
老年人使用按摩器注意事項 一、選擇合適按摩器 應選擇振動頻率較快、振動強度較弱的電動式按摩器，而電磁式按摩器由於振動頻率慢、振動強度較大，更適合中青年人使用。 二、使用時間不宜過長 要...
2015-02-26 -
鼻炎的自我按摩治療方法都有哪些
鼻炎的自我按摩治療方法都有哪些呢?相信很多人都有此疑問吧，日常生活中我們可以通過哪些方法來自我治療呢?下面就讓我們跟隨專家一起來瞭解一下鼻炎的自我按摩治療方法吧。 1、揉捏鼻部是鼻炎的自我按摩治...
2011-10-27 -
膝關節炎的病因及按摩治療方法
膝關節炎好發於40歲以上的中老年人，這種疾病的出現會導致患者膝關節疼痛，嚴重者甚至需要拄拐杖，那麼，是什麼原因導致了膝關節炎，膝關節炎該如何按摩治療？ 膝關節炎的病因 1、體重過重 體重過...
2015-04-23 -
失眠按摩治療方法有哪些
中醫認為經常失眠的人是身體陰陽不平衡，中醫治療失眠常採用食療、針灸、按摩等手法，失眠者如果配以穴位按摩，便可達到疏通經絡，調節陰陽的作用，失眠按摩治療方法有哪些呢?下面我們一起來瞭解一下。 1、天...
2016-03-03 -
中醫治療耳鳴的按摩食療方法
引起耳鳴的原因有很多，如；腎虛、高血壓、低血壓、頸椎病等等，所以針對病因的治療效果會更好，治療時可配合使用相關經脈及穴位。 1、屏氣鼓腮 靜坐放鬆，深吸一口氣後，以一手拇、食指捏住鼻孔（或...
2014-05-23 -
怎麼給新生兒按摩保健方法
寶寶出生後，就應該給其按摩，不僅能促進嬰兒血液的流通，還會使孩子產生一種愉悅感。給寶寶按摩首先要從四肢開始，因為溫度以及環境原因，新生寶寶不適合進行全身按摩。 手的按摩。 四肢的按摩從小手開...
2012-09-06 -
老人飲食：七招助開胃方
老人食欲比較低，身體除了機能所攝入，藥物、疾病、營養狀態、環境或心理因素也可能使老年人對吃提不起勁。老年人或子女都應小心分辯，才能治本。 不吃不行，要吃又吃不下，相信這是許多樂齡人士的困擾。到...
2011-03-31 -
白領男性有哪些護胃方法
上班族工作強度較大，應酬又多，容易飲食不節，透支身體過度。因此成為胃病的高發人群。想要養好自己的胃，注意9點禁忌。 1、忌精神緊張 一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到...
2012-09-05 -
夏季有哪些養胃方法
下面就給大家介紹一些不宜在夏季多吃傷胃食物。 1. 辛辣食物 辣椒能刺激食道的內壁，吃完後會有種令人討厭的心痛，並且增加胃的負擔。 即使你想加一些優酪乳油使它變涼，你仍然能獲得同樣的刺激。...
2012-06-03 -
職場男性護胃方法
男人身在職場，喝上幾杯是在所難免，在酒桌上要想幹得過別人，就必須掌握以下健康法則，現在可就看好了，以後可別趴下！ 主食+優酪乳的護胃法寶 去喝酒之前吃點東西，一則能夠在胃裡形成一些保護，減少...
2013-01-14 -
小兒支氣管炎的按摩治療方法有哪些
支氣管炎嚴重危害著人類的身心健康，也有很多的小孩也深受支氣管炎帶來的痛苦。為了能夠減輕小孩的痛苦，我們家長應該學會小兒支氣管炎的按摩治療方法，下面就來探討下這個問題： 1.小兒支氣管炎的按摩治療...
2011-07-06 -
面癱的自我按摩治療方法
眾所周知，面癱初期如果及時治療，可以治癒，但是如果面癱不及時治療，會對患者生活造成很大的影響，為了減少該病的嚴重危害，其實自我恢復是一項很不錯的方法，而且很多的人也取得了一定的效果，下面我們就一起...
2016-01-21 -
面癱的按摩緩解方法有什麼
如果不幸患有面癱，千萬不要自卑一定要及時的接受治療，通過對症治療的方式就會使病情得到進一步的改善，在治療期間還要注意按摩，有效的按摩方法有利於病情的改善，那麼得了面癱該如何按摩緩解呢?接下來就讓我們...
2016-03-11 -
中醫怎麼按摩美臀方法
如何以經絡指壓的方式，來塑造美化臀線呢？基本上主要是按摩膀胱經的“八膲”穴道與膽經的“環跳”穴。 八膲穴位於背部腰椎以下尾骨以上的“薦穴”骨孔上，顧名思義共有八個穴道。環跳穴則左右各一，各位於...
2012-06-10 -
男性養腎的簡單按摩運動方法
養腎糾虛的方法很多。如多曬太陽，多食熱量高和溫補腎陽的食品，選服補腎的藥品，等等。但從“生命在於運動”這一養生的基本理論出發，通過運動養腎糾虛，是值得提倡的積極措施。這裡介紹幾種有助於養腎糾虛又...
2013-07-06
