-
保健按摩注意事項 按摩也要講究方式方法
按摩有很多的注意事項的，我們如果不能很好的注意這些方法可能按摩對我們會起到反作用的，那麼按摩有什麼是需要我們講究的呢?按摩有哪些注意事項呢?按摩的禁忌人群有哪些呢?下面跟小編詳細來瞭解下吧! 按...
2017-01-06 -
學會超簡易按摩方法幫助開胃
我們常說開胃，除了在飲食上注意，也可以試試看按摩開胃的方法，以下推薦兩種按摩方法，有適合普通成人，也有適合兒童的開胃方法。學起來吧。胃不受納是指胃氣不開，胃氣閉塞而言，病人常見食欲不振，消化不良，疲...
2016-05-16 -
五種行為很傷胃 要遵守養胃方法
除了食無定時、進食不規律，我們日常生活中還有不少行為習慣是消化道健康的大敵，下面列舉了以下“五宗罪”，大家趕緊來看看。 傷胃行為 1、飯後劇烈運動：如“飯後百步”、夜跑等 對於飯後百步的功效，我持...
2017-04-21 -
不同人群如何養胃 三大人群養胃方法推薦
工作壓力和交際應酬，讓白領身體處於入不敷出的狀態，特別是胃部。白領一族都是胃病的高發人群，這和他們不良的飲食習慣和生活作風是密不可分的。但是除了白領也有不少其他人群也容易患上胃病，因此有人問不同人...
2017-04-24 -
脾胃虛弱怎麼辦 8種調理脾胃方法要學會
八種健脾胃方法 1、揉帶脈 脾主運化，脾胃虛弱則會運化不力，造成身體水濕停滯。而揉帶脈則一方面健脾陽，另一方面則振奮了肚腩兩側膽經的陽氣，迅速化開了小腹內積聚的水濕。當然你要是覺得揉帶脈的力度不足...
2017-05-04 -
飲食養胃方法多 吃對食物最重要
飲食養胃究竟要怎麼做才正確呢？養胃對於每天快節奏的都市生活來說是至關重要的，而養胃的方法又有很多，要如何選擇呢？今天，就要為大家介紹一下飲食養胃應該怎麼吃，快來一起看看吧。飲食養胃的營養食譜蒲公英粥...
2017-06-19 -
中年男性的按摩保健方法
男性朋友們到了中年之後，身體的各項機能都會出現一定的變化，若此時不做好保健的工作，對於男性朋友們的身體健康影響是非常大的。那麼中年男性應該要如何進行保健呢？下面小編就為大家介紹幾種中年男性按摩保...
2017-06-23 -
夏季養胃方法有哪些 7個技巧養好胃
夏季養胃的方法有哪些？夏天就是需要涼爽，很多人為了讓自己涼爽，總是吃一些冷飲、冰淇淋、冰鎮啤酒，但是這樣不是長久之計，長久下去你的胃就會被你給吃壞了，那麼夏季養胃的方法有哪些。 1、飲食宜清淡衛生...
2017-07-01 -
不同人群有不同的養胃方法
不同人群有不同的養胃方法 嗜辣族 特徵：在餐桌上無辣不歡，胃肯定受不了，尤其是本身就有胃病的人。 支招：適量吃辣椒對身體有一定的益處，但如果本身有胃腸疾病又愛吃辣，則會刺激胃腸黏膜，加重其充血、水...
2017-07-20 -
最好的養胃方法是什麼
在日常生活中，胃部是最容易因為人們飲食不當或不潔而出現問題的，而胃部的健康對於人體的健康是非常重要的，因此，在日常生活中，人們是需要做好養胃的相關事宜和準備工作的，那麼，最好的養胃方法有哪些呢？ ...
2016-04-28 -
按摩戒煙方法 按摩孔最穴戒煙超管用
人們都知道吸煙有害健康，有些人不以為然，而有些人想戒煙卻怎麼也戒不掉。怎麼辦呢?中醫認為，通過按摩孔最穴可以幫助您戒煙，不過需注意的是戒煙不是短期內就能戒的，因此鳳凰中醫教您在減緩吸煙次數的過程中怎...
2016-04-28 -
按摩手法 冬季手指按摩養生方法和好處
冬季是適合進補的季節，也是需要養生的時刻，隨著社會發展的快節奏，很多人都已經不注重養生，因此當身體出現某些疾病時，才追悔莫及，今天小編就給大家介紹冬季手指按摩養生方法，一起來看看吧！ 冬季手指按摩養...
2016-04-28 -
腳趾按摩養生方法 常按摩腳趾有益脾胃
中醫認為，腳趾按摩，對人體保健養生具有重要的意義。脾胃虛弱的人經常活動或按摩腳趾，可使體內氣血通暢，陰陽平衡、扶正祛邪。如果特別注意對腳趾的保健，就能起到調養脾胃的養生功效。 人體的各腳趾都與臟腑相...
2016-04-28 -
怎樣消除臉部皺紋，臉部按摩是好方法
女性最煩惱的就是臉上出現皺紋，使自己變老，那麼有什麼好的方法來解決這個問題呢？小編建議經常做一些臉部的保健按摩，和注意日常的臉部保養，可以起到很好的清除皺紋的效果，下面就臉部的不同部位出現皺紋來說一...
2016-04-28 -
養胃方法 中醫三方法幫你養出健康好胃
近些年來，隨著人們的生活水準不斷提升，人們的飲食也得到很大改變，但是卻不是向健康的方向轉變。肉類食物漸漸取代了人們飲食的主體。但是長期食用肉類和太過油膩的食物會增壓胃的壓力，從而影響了健康。下面就讓...
2016-05-01 -
五個徵兆說明脾胃不好 教你五個健脾養胃方法
嘴唇無光澤：脾氣虧虛 如果一個人脾氣健運，則口唇紅潤有光澤、肌膚彈性良好;反之脾氣虧虛，則口唇淡白無光澤，甚至萎黃，而且常脫皮。中醫方法：脾氣虧虛者可以把午飯時間提前到11時，因為此時脾氣最旺...
2016-05-27 -
頭部按摩保健方法有哪些 如何做好保健工作呢
很多人會碰到這這頭疼的問題，這按摩的方法對於頭疼的保健也是有幫助的，那麼這除了治療頭疼外這頭部的按摩還有哪些效果呢?接下來就一起來看看這頭部按摩方法介紹。 頭部按摩5步法 1、推擦腦額 ...
2016-05-27 -
中醫治療耳鳴的按摩食療方法 你知道耳鳴是怎麼回事麼
不知道什麼叫做安靜，耳朵裡永遠有一種嗡嗡作響的聲音，每天、每時、每刻、從早到晚耳朵裡都會有聲響……這些是遭受耳鳴耳聾困擾患者的心聲。貝多芬、馬丁路德都是耳鳴的患者，生活大受影響，甚而梵穀瘋狂割耳也被...
2016-07-30 -
最好的養胃方法原來超級簡單
古人雲：“內傷脾胃，百病由生。”胃不僅是我們最大的消化器官，也影響著全身其他器官的運作，因此胃一旦不好，會引來很多疾病，也影響其他器官的健康，養生先養胃！為何我們的胃總是出現不適？這要從胃的結構談起...
2017-03-01 -
中年男性須知的按摩保健方法
男性朋友們到了中年之後，身體的各項機能都會出現一定的變化，若此時不做好保健的工作，對於男性朋友們的身體健康影響是非常大的。那麼中年男性應該要如何進行保健呢？下面小編就為大家介紹幾種中年男性按摩保健的...
2017-07-14
