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鼻炎的自我按摩治療方法都有哪些

鼻炎的自我按摩治療方法都有哪些呢?相信很多人都有此疑問吧, 日常生活中我們可以通過哪些方法來自我治療呢?下面就讓我們跟隨專家一起來瞭解一下鼻炎的自我按摩治療方法吧。

1、揉捏鼻部是鼻炎的自我按摩治療方法。 用手指在鼻部兩側自上而下反復揉捏鼻部5分鐘, 然後輕輕點按迎香和上迎香各1分鐘。 每天用手指推迎香穴36~100下

2、推按經穴。 依序拇指交替推印堂50次, 用手的大魚際從前額分別推抹到兩側太陽穴處1分鐘, 按揉手太陰肺經的中府、尺澤、合穀各1分鐘, 最後按揉風池1分鐘。

3、提拿肩頸。

用手掌抓捏頸後正中的督脈經穴, 以及背部後正中線兩側的經穴, 自上而下, 反復4-6次。 再從頸部向兩側肩部做提拿動作。 重占提揉肩井穴, 做3分鐘, 按揉肺俞穴1分鐘。 這也是鼻炎的自我按摩治療方法。

以上就是關於鼻炎的自我按摩治療方法的介紹了, 通過以上的內容你是否對鼻炎的相關知識有所瞭解了呢?希望以上的內容能對你有所説明, 也希望患者們都能積極治療, 早日康復!

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