減肥瘦臉按摩術瘦臉方法一：想讓臉龐輪廓更顯緊致
1、 用三根手指按住下巴骨的邊緣， 用大拇指如夾住骨頭般的壓在另一端， 從兩側按壓8秒。
2、 從1的部位開始移動手指至耳朵下方， 每次揉捏8秒， 用手指按壓能讓邊緣更清晰。
3、 用中指和食指按壓並轉動臉部贅肉， 保持8秒， 直接刺激臉上多餘的贅肉， 消除臃腫感覺。
4、 微微抬起下巴， 用食指按住下巴下側， 用手指夾住多餘的肉， 保持8秒。
減肥瘦臉按摩術春季瘦臉方法二：想讓肉嘟嘟的臉頰輕鬆舒適
1、 揉捏臉頰肉多的部分， 保持向上攤的舒服感， 保持8秒， 慢慢用力，
2、 用中指和食指抵住肉多的部分， 交叉手指並轉動， 在肉最多的地方進行， 保持8秒。
減肥瘦臉按摩術春季瘦臉方法三：一心二用按摩術
洗澡時
想要調整下巴上的肉， 這個姿勢最有效。 利用洗澡時間盡情的伸出舌頭。
洗臉時
按箭頭方向塗抹卸妝油和洗面乳吧， 為避免摩擦， 不要長時間塗抹。
洗髮和吹幹時
通過按摩頭皮可以達到提升的效果。 用指腹一邊畫小圈， 一邊上提般的進行按摩。
吃飯時
用一側咀嚼會使臉部變歪， 所以要用交叉使用兩側咀嚼。
吃飯後
嚼口香糖既能感覺神清氣爽， 又能鍛煉下巴肌肉， 大口嚼口香糖能帶來刺激效果。
看電視或朋友聊天時
通過刺激臉頰的肌肉， 讓這種刺激蔓延至臉部整體，
