肝鬱氣滯體質活血化淤， 舒肝理氣是必須之選， 肝經疏通， 心情放鬆， 體重自然回落。 中醫講肝郁氣滯型體質如何減肥如下：
A.推拿法--由表及裡加速脂肪分解
推拿法沿肝經的走向進行特定手法推拿， 減少脂肪聚集， 加速脂肪分解。 並且通過對肝經的推拿， 調節陰陽， 有效疏通肝經經絡， 從而進步肝臟性能， 並改善肝鬱氣滯的體質特質， 從而阻斷體重上升的根源。
B.心理疏導法-心靈瘦身體輕巧
這類女性脾氣較大， 易暴飲暴食， 可通過心理疏導緩解內心焦灼狀態， 避免過度飲食。 最佳自我心理疏導法是深呼吸，
你好痰濕的體質可以用六君子東加減治療就可以了 [詳細答案]
你好，體質一般較難改變。痰濕體質是目前比較常見的一種體質類型，多見於肥胖人，或素瘦今肥的人。食療上首重戒除肥甘厚味，戒酒，且最忌暴飲暴食和進食速度過快。應常吃味淡性溫平的食品，多吃些蔬菜、水果，尤其... [詳細答案]
每天在孩子患眼的鼻樑內側，由上向下順序進行適度的淚囊區按摩，按摩時手指不要在皮膚上滑動，而是用拇指緊貼皮膚將力用於皮下的淚囊區使之由上而下的滑動與按摩。這樣的按摩每天可進行2－4次。當然也可以配合滴... [詳細答案]
對半身不遂症患者，其上肢按穴位以點揉法作好後，則用力拉，抖其臂，並作輪轉活動其肩關節、肘及腕後，再捏合穀穴十餘下。然後用手托患肢，用一隻手撥動腋窩下大筋，使其有麻木感，可傳到手指部，再揉搓十指，使血... [詳細答案]
調整睡眠：首先，需要把睡眠時間調整起來，改變原來愛熬夜、作息不規律的壞習慣，這些壞習慣都是造成發胖體質的直接原因，必須杜絕掉。 調整飲食：平時不要抽煙喝酒，要做到早上吃的好、中午吃得飽、晚上吃得精... [詳細答案]
