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產後恢復身材最佳時間，把握時間輕鬆瘦身
女性產後如果身材能夠儘早的恢復也會讓女性更有自信，很多女性生產之後沒有把握好恢復身材的最佳時機，因此瘦身效果就會不理想，分娩2個月左右是最佳的減肥時間。 一、產後恢復身材的最佳時間 ...
2017-02-17 -
做事講分寸，養生講時間，掌握時間就是掌握健康
想要身體健康，保養很重要，但是你知道嗎不是所有的事情做的越長對身體就越好，在養生的路上，時間的把控很重要，只要注意控制好以下這些事情的時間就可以了。 1、泡腳的時間 泡腳有益於養生但...
2016-06-29 -
調教出好男人要掌握時機
調教男人需抓住五個時機 都說一個好女人是一所好學校，男人的天性都是粗枝大葉的，神經都比較大條，一個有智慧的女人就要懂得把握時機對男人適度修剪，那些好時機可都是機不可失失不再來滴，錯過一個少...
2016-09-30 -
運動 也要把握時間點
核心提示：一波賽一波的秋風就要來襲，你的身體準備好了嗎?想要亮出最美身材，可少不了運動塑造出的緊致曲線。埋頭苦練之前，先來瞭解一下什麼時間做什麼運動能增強減重效果、提升燃脂能力吧! 一波賽一波的秋...
2017-03-04 -
掌握時間食用這些食物勝過補藥
食物進行能量的補充，然後有些食物非常的挑時間，如果不注意的話就等於吃毒藥。小編可沒有誇大其詞，不信，你看看! 早上 1、 冷水 經過一夜的休眠，很多人一大早起床後喜歡第一時間找水喝，不是昨晚隔夜的...
2017-03-06 -
女人睡眠健康，掌握時間是關鍵！
都知道睡眠對女人來說很重要，但是女人一天到底要睡多久，才是健康的睡眠時間呢？這個可能很多人都不清楚，下面就一起瞭解一下吧！ 睡眠是一個系統工程 其實，睡覺並不是倒在枕頭上，蓋上被子合眼一宿...
2016-10-01 -
洗頭沒用，不掌握時間次數也是多餘的
有的人天天洗澡、洗頭，有的人隔3天洗一次，還有的能撐上一星期才勉強洗一次。洗得勤快的會覺得洗得不勤快的渾身髒兮兮，而洗得不勤快的倒也振振有詞：“洗那麼勤快，不怕把秀髮洗壞了嗎？ 經常洗頭，及時...
2016-07-20 -
掌握時間食用這些食物勝過補藥！
人體是大自然的一部分，要想健康，也必然會遵循一定的自然規律。人每天都要吃各種食物進行能量的補充，然後有些食物非常的挑時間，如果不注意的話就等於吃毒藥。小編可沒有誇大其詞，不信，你看看! 早上 ...
2016-10-14 -
健身補水有講究 掌握時機很重要
在健身訓練中有人因口渴喝起水來沒個完，結果引起腹脹、胃痛等不適，肌肉力量下降;有人雖口渴難忍，卻不敢喝水，非等到訓練結束後30分鐘才喝水，以致身體脫水，危害健康。 那麼，在健身訓練中應如何補水呢...
2012-07-13 -
煮雞蛋小技巧：掌握時間才是關鍵
煮雞蛋需要多長時間呢？煮雞蛋是很多人早餐中常見的食物之一，不過你是否真的會煮雞蛋呢？煮雞蛋不僅要掌握時間，還要多注意其他方面哦。今天，小編就來教大家煮雞蛋的技巧吧。煮雞蛋的技巧別用沸水煮蛋。首先，沸...
2014-12-24 -
茶療養生: 喝茶需掌握時間 ,上午來杯紅茶， 補水降血壓！
經過一夜的新陳代謝，人體消耗大量的水分，血液的濃度大。飲一杯淡茶水，不僅可以補充水分而且還可以稀釋血液，降低血壓。 專家認為，早上適宜喝紅茶。人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，喝紅茶則...
2017-03-09 -
手錶定律：越多鐘錶越難掌握時間？
手錶定律當你只有一隻手錶的時候，可以知道時間；擁有兩隻或更多的表，卻無法確定幾點。更多的鐘錶並不能告訴人們更準確的時間，反而會讓看表的人失去對準確時間的掌握和信心。人生也是如是，當我們沒有標準的時候...
2013-06-28 -
服用胃藥要正確掌握時間
眼看到年底了，單位業務忙、應酬多，加上天氣寒冷，老張時常感到胃部隱隱作痛、吐酸水;有時飯局上吃得多了，又覺得胃脹得難受。老伴給他買了好幾種胃藥，可這些藥到底應該啥時候吃，讓老張犯了難。胃藥的種...
2014-10-21 -
心律失常患者測定脈搏如何掌握時間
脈搏一定程度上反映了心臟的功能，正常人的脈搏數與心跳數一致，而且節律整齊，心律失常患者經常測脈搏可初步瞭解身體狀況，在測定脈搏前，應首先瞭解正常人脈搏數。 正常人的脈搏 正常人脈搏的快慢與年齡...
2013-02-06 -
冬季曬被子 也要掌握時間與方法
冬季陽光探出頭，人們就喜歡曬一曬被子。曬被子好處多多，但是冬季曬被子，也要注意時間和方法哦。冬季為什麼要曬被子？秋冬季禦寒的棉質被褥、羊毛衫等都含有角蛋白，它是蛀蟲卵孵化為幼蟲的理想食物。蛀蟲在衣櫃...
2016-01-18 -
甜品什麼時候吃最健康，掌握時間有益身體！
高血壓="text-indent:2em;"> 各種各樣的甜品是所有女性都非常喜歡的食物，專家特別提醒，這類甜品類食物對人體傷害非常大。那麼什麼時候吃甜食危險最低呢？ 像蛋糕、冰淇淋、餅乾等，這...
2015-12-22 -
冬天曬被子 要掌握時間和方法
冬季為什麼要曬被子? 秋冬季禦寒的棉質被褥、羊毛衫等都含有角蛋白，它是蛀蟲卵孵化為幼蟲的理想食物。蛀蟲在衣櫃裡生產繁殖會產生大量的病原體危害人體健康，因為被褥中難免會存留一些人體的皮屑、汗液...
2016-01-30 -
蘋果減肥掌握時間最重要
減肥法 alt="蘋果減肥掌握時間最重要——大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/2b8e53d2c2d97df4b0d7f4de126bef4...
2013-09-05 -
女人喝水時機， 掌握時間及禁忌！
美容方法很多種，但一切的來源不外乎就是要補充水分，喝水能讓你養出好肌膚，但女性每天應該分配哪些時間喝多少水以及水量，還有哪些情況下的水不適合讓人喝，以下文章讓我們一起來關心。 一、喝水養出...
2015-10-26 -
理想地控制血壓 需掌握時間規律
清晨，一覺醒來，血壓呈現持續上升趨勢，上午9-11時達到高峰；然後逐漸下降，到下午3-6時再次升高，隨著夜幕降臨，血壓再次降低，入睡後呈持續下降趨勢，午夜後至覺醒前這段時間，血壓又有少許波動，但...
2012-02-28
