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科學泡腳須掌握正確時間
中醫認為，泡腳可補腎，但泡腳的時間需要掌握好，泡腳補腎最好選在晚上九點左右，上班族想精力充沛可選擇早上泡腳。不同的泡腳時間和泡腳方法對保健養生效果不同。 幾點泡腳最補腎？時間長短也有講究 ...
2011-04-14 -
掌握保健最佳時間遠離疾病困擾
現在女性的壓力較之前要大很多，無論是工作上還是生活上，這個時候往往會忽略掉一些保健養生的最佳時間。那麼，也不要擔心，小編在這裡給大家總結了幾條常見的保健養生最佳時間來作為日常的參考。 首先就...
2013-10-14 -
掌握好這時間，一個月就能懷上娃
一直覺得自己怎麼也應該備個兩三個月才會懷上的，沒想到一試就中了，雖然現在還在三個月內，整天被孕反折磨得全身無力，但還是感謝老天爺，讓我沒有經歷等待的煎熬。 4月25日末次姨媽，週期7天，5月1...
2016-06-21 -
掌握新生兒睡眠時間標準 如何讓寶寶更好入睡
睡眠品質對於人體來說是非常重要的一個事情，如果睡眠不好不但會影響健康還會影響精神，寶寶們也如此，新生寶寶多數都是在睡眠中度過，家長要給寶寶製造一個舒適的睡覺環境，同時要瞭解新生兒睡眠時間標準，那麼，...
2016-05-07 -
掌握好新生兒睡眠時間 瞭解寶寶睡不好的因素
新生兒除了吃奶、睡覺、排泄之外，似乎再沒有什麼別的事情，吃飽就睡，睡醒就吃，沒經驗的新爸媽還以為這是孩子患了什麼疾病的表現，事實上，只要新爸媽們能夠對新生兒睡覺的時間有所瞭解，其是能夠掌握一定的規律...
2015-12-31 -
如何掌握服中藥的最佳時間
一般來講，上午9時和下午3時左右，是機體吸收藥物的“最佳時間”，所以此時服用中藥最佳。 但是不同藥性的中藥，講究不同的服藥時機。一般而言，治療虛症和腸胃病，應在飯前30~60分鐘服用；而治療心肺病和...
2017-03-07 -
孩子喊腿疼或是缺鈣 掌握4個最佳補鈣時間
劉女士的孩子最近晚上經常喊腿疼，尤其是膝蓋部位，到醫院拍片子也沒發現問題。她不明白，這究竟是怎麼回事？專家說：對於成長發育中的孩子來說，腿疼、膝蓋疼是經常遇到的情況。大多的孩子腿疼的部位是膝蓋，這是...
2016-12-01 -
睡太多太少都易得病 掌握最佳時間很重要
充足的睡眠可是人體的第一大補，可是自以為精力充沛的很多人總是習慣晚睡，知不知道晚睡的嚴重危害，晚睡危害究竟有多大？悔死你。由於人的細胞100天左右更新一次，故古代養生家講：“睡覺為養生之首，一夜不睡...
2016-09-02 -
喝豆漿有6大好處 掌握每天飲用的最佳時間
大豆具有豐富的營養價值，豆漿就是用大豆研磨出來的。豆漿的營養價值同樣很高。而且，現在越來越多的人都喜歡在吃早餐的時候來一杯豆漿。只是豆漿雖然營養健康，但在平時飲用時還是有一些禁忌需要我們注意的。那麼...
2016-09-03 -
茶什麼時候喝最好？喝茶養生要掌握最佳時間
早晨喝紅茶補水降血壓早上適宜喝紅茶。人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，讓大腦供血充足。 紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，在吃過早...
2013-02-26 -
掌握三大最佳時間 中醫養生讓你健康長壽
早搓手可醒腦 早晨起床後，人體各器官經過一晚上的休息，將開始新一天的工作。隨著人體活動的增加，心率會加快，因此早晨要注意調養心肺。可採取搓手心、揉按手指等方式，通過刺激手心的勞宮穴，讓心臟興奮，並...
2013-04-22 -
掌握8個時間正確喝水 讓你健康瘦10斤
有些人在減肥前都愛喝甜的碳酸飲料和咖啡，而這些都不是身體真正需要的，它們含有大量脫水因數不僅讓進入身體的水迅速排出，而且還會帶走體內儲備的水。而水是當之無愧的生命之源，它所提供的水電勢能是大腦和各...
2012-03-21 -
9大健康時間點 把握時間真的很重要
核心提示：人體各種激素和化學物質的變化與生物鐘調節密切相關。所以應在正確的時間做有益健康的事。 吃雞蛋：早上7點。 吃一個雞蛋可攝入約6克蛋白質。希瑟·萊迪博士主持的研究發現，早餐吃富含蛋白質的食...
2017-03-10 -
中醫提醒 女人補血掌握時機最關鍵
食療是治療疾病的重要秘方，大家都知道很多中醫食療補血的方法，但是中醫講究分時分物，才能達到補血的最佳效果，中醫提醒，掌握對的方法，進補正確的食物，讓你做回紅潤女人，中醫提醒：女人補血掌握時機最關...
2011-03-29 -
血糖檢測 把握時間是關鍵
血糖檢測意義重大 血糖檢測對於判斷身體的糖代謝情況及其與糖代謝紊亂相關疾病的診斷有重要意義。體檢時常用的血糖檢測指標有空腹血糖、餐後血糖、糖化血紅蛋白等。空腹血糖檢測時間很重要。 空腹血糖...
2009-09-08 -
做不孕檢查怎麼把握時間
很多人或許不瞭解，其實不孕症的檢查有其特別的時間限制;倘若檢查的時間不對，不僅無法精准判讀，還徒增一些不必要的風險。 常見的不孕症檢查，包括以下項目： 1、卵巢功能檢查：經期第二、三天 一...
2012-09-19 -
寶寶斷奶需把握時間和方法
斷奶時間選擇——按需斷奶根據世界衛生組織的建議，為了寶寶的生長發育，至少要堅持6個月的純母乳餵養，當然了如果條件允許的話，可以適當多母乳餵養一段時間。在國內由於產假的原因，多數人都會選擇在寶寶6個月...
2016-12-23 -
治療糖尿病要掌握時機
怎樣治療糖尿病是目前非常大的一個工程，那麼對此病要知道它的症狀和怎樣控制血糖的方法，知道了這些對病情的好轉是有一定的幫助的，另外，引發它的病因有精神因素、遺傳等，要想治好它，那麼就要看准病因。 ...
2012-11-22 -
煎煮中藥如何把握時間
中藥煎煮過程中要發生兩種變化：一是藥物有效成份的溶出;二是藥物中各種生理火星成份進行化合反應。因此，湯劑的煎制方法有許多特殊的講究。 煎中藥是不是越久越好？煎煮時有什麼禁忌？這是人們在家煎中藥...
2012-05-05 -
老人健康吃早餐 把握時間更養生
老年人8到9點吃早餐最合理 晚上睡覺時，工作了一天的大多數器官都處於休息狀態，但消化系統仍在繁忙工作，消化吸收存留在胃腸道中的食物，直到早晨才休息。生活中，不少老年人認為早睡早起身體好，每天...
2015-04-09
