如何掌握服中藥的最佳時間

一般來講， 上午9時和下午3時左右， 是機體吸收藥物的“最佳時間”， 所以此時服用中藥最佳。

但是不同藥性的中藥， 講究不同的服藥時機。 一般而言， 治療虛症和腸胃病， 應在飯前30~60分鐘服用；而治療心肺病和其他一般疾病， 則通常在飯後30分鐘服用為佳， 以避免藥物對腸胃產生刺激， 減少副作用的產生；助消化或對腸胃有刺激的中藥， 也應飯後服用；而補益藥和瀉下通便的藥物則宜飯前空腹服用。 其中， 通便藥物如大黃、火麻仁等， 宜在清晨或白天服用， 避免在睡前或夜間服用；驅蟲藥也應在早上空腹服用，

另外， “趁熱喝”是大部分人喝湯藥的習慣。 其實， 喝湯藥不一定要“趁熱”。 中醫理論認為， 一般的中藥湯劑應該“溫服”， 即藥湯煎後立即濾出， 在常溫下放至30℃～37℃時再喝， 而丸、散一類中成藥也應該用溫開水送服；屬於解表、發散風寒的中藥， 才應該“熱服”， 並且可在服藥後吃點稀飯、熱水， 以助藥力；而止吐、解毒、清熱的藥， 則應該“冷服”， 以免引起刺激。