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超強排毒瘦身周計畫
體內聚集了很多毒素,導致身體浮腫?要減肥先要排毒,同時又不影響身體健康呢?大家不妨來看看超強排毒瘦身計畫,短短5周時間,讓你擁有完美的身姿 節後第1周:清空體內垃圾 本階段目標:將所有阻礙...
2011-06-28 -
排毒瘦身餐
隨著現代化的發展在不斷地提高,人們的生活的習慣也是在不斷地改變的,而人們的生活水準也是在不斷地提高,而人們的生活的節奏也是在不斷地加快的,也正是因為這種情況的,人們所做的事情也是比較有用的,而這種...
2014-06-03 -
夏季減肥吃什麼排毒瘦身
夏季減肥吃什麼排毒瘦身 1、排毒修護:石榴 石榴飽含精華元素,其豐沛能量遠遠超過其他水果。就如雞尾酒般的強效抗氧化成分,發揮卓越排毒修護功能,促進細胞新陳代謝,補足能源。蘊藏多重維他命、礦...
2015-07-03 -
排毒瘦身抗衰老,多吃8種紫色食物!
“排毒、瘦身、抗衰老”堪稱女人們永恆的話題,而且很多女性花大量的時間和金錢來排毒、瘦身和抗衰老。其實紫色的食物就能實現女性的三個願望。 1.藍莓 藍莓在美國和日本都是非常受歡迎的減肥水...
2015-12-18 -
一周排毒瘦身食譜
白粥的基本做法 白粥是清腸胃的最佳主食,平時大吃大喝,感覺肚子滿滿的,毒素與廢物都無法排出,總是很油膩的話,不妨喝一碗白粥,幫你清掃腸道垃圾,改善易胖體質。 1、首先,將米用清水洗淨,充...
2012-03-07 -
5種排毒瘦身的養顏食物
黃瓜味甘,性平,又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等,原產於印度,具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。 現代醫學認為,黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素b2、維生素c、維生素e、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成...
2010-11-17 -
春季如何排毒瘦身 女人排毒瘦身的方法
你覺得人的體內有毒素呢?當然有,因為人每天要吃不少的食物,可以說酸甜辣都有接觸到,其中不能被吸收的食物也就在人體內變成了殘渣,再經過胃、腸道裡液體的“洗禮”,部分毒素被排出體外,部分毒素則還殘留...
2017-03-21 -
排毒瘦身 喝白開水的6大好處
這種療法源自于印度的阿育吠陀 (Aayurveda:印度的一種古代醫學),藉由喝溫熱的水讓身體熱起來,達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果! 功效一:賦予滿腹飽足感 和一般的水比起來,喝...
2011-07-25 -
紅豆湯可以排毒瘦身
小小紅豆,不僅能排毒美膚還有瘦身消脂的功效。下面介紹四款紅豆美味湯的做法,沒事在家做做吧! 去水消腫湯 制法: 將生薏仁20克、紅豆30克洗淨浸約半日,瀝幹備用。薏仁加水煮至半軟加入紅豆煮...
2012-10-03 -
十二道減肥粥 讓你排毒瘦身都不誤
推薦減肥粥 1、蜂蜜(蜂蜜食品)粥 大米50g,蜂蜜適量。將大米淘淨,放入鍋中,加清水適量煮粥,待熟時調入蜂蜜,再煮一、二沸即成。每日1劑,連續3~5天。可補中緩急,潤肺止咳,潤腸通便。適用於脾胃...
2017-04-13 -
排毒瘦身只需懂得幾招按摩方法
經絡是中醫所宣講的一種治療疾病的方法,日常如果常進行按摩敲打一些經絡,具有活血排毒的神奇功效,幫助清理血液中的毒素,排除體內的垃圾、水腫,愛美的你還能通過敲打來進行減肥瘦身。 按摩敲打可以舒...
2013-04-05 -
8大訣竅幫你排毒瘦身
葡萄籽 alt="8大訣竅幫你排毒瘦身--大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/dbd1c7aadfa97aae03c3794b9d23fe04...
2013-04-06 -
夏季哪些食物可排毒瘦身
夏天吃什麼可以快速排毒減肥瘦身,推薦以下食物: 1.胡蘿蔔加強腸道的蠕動 吃點胡蘿蔔,能讓你眼睛依然保持明亮,原理便秘困擾,因為它蘊含的胡蘿蔔素能補肝明目,植物纖維則能加強腸道的蠕動。 2...
2012-06-18 -
排毒瘦身湯 糙米排骨
糙米的瘦身功效 1、糙米向來被認為是一種綠色的健康食品,比起白米來,糙米含有更多的維他命、礦物質和膳食纖維。糙米能夠很好的調節內分泌,促進新陳代謝,有助於減肥。 2、糙米胚芽中所含的豐富的維...
2012-03-01 -
食用香菇好處多,排毒瘦身效果好!
豆腐湯="text-indent:2em;"> 香菇,我們很多人都比較喜歡。它和蘑菇一樣,都是菌類食物,經常被我們當初調味品來使用。那麼食用香菇有哪些好處呢?怎麼做才好吃呢? 香菇中含有豐富...
2015-11-12 -
經絡養生 女性經絡暢通的8種方法排毒瘦身
女性經絡暢通的8種方法排毒瘦身,下面小編為你詳細介紹。女人最關心的就是自我身體的調理的方式了,那麼你知道現在什麼養生方法最受推崇嗎?當然是經絡養生了,快來牢記這些關鍵點你就能成為人人崇拜的經絡養生專...
2016-04-28 -
瘦身湯 邊吃邊減冬瓜排毒瘦身湯
小編極力推薦這道冬瓜排毒瘦身湯,當中冬瓜可謂是減肥聖品,不含脂肪還能防止人體發胖,但小編要提醒各位切莫吃隨湯的蝦,因為蝦含很高的膽固醇。 材料:蝦100克、冬瓜50克。 做法: 1、將蝦去殼,去蝦...
2016-04-30 -
減肥方法 綠茶排毒瘦身的五種沏泡方法
綠茶如何沏泡才能達到排毒瘦身的效果呢?綠茶還給有降脂減肥的功效,久服綠茶安心益氣輕身不老,茶飲品健康養生,綠茶更能排毒瘦身,是男女老少都喜愛的飲品,今天特別介紹5種沏泡綠茶的方法,讓它的排毒瘦身功效...
2016-04-30 -
減肥食譜 紅綠豆減肥湯排毒瘦身
無論你是否聽說過雙豆減肥湯這種減肥方法,但試過的朋友都說有效。有網友僅用了兩周,就從108斤瘦到92斤,整整18斤的記錄足以讓人感到震撼。重要的是在快速減肥後,皮膚並沒有因此而暗淡無光彩,反而更紅潤...
2016-04-30 -
經期吃這6種食物 排毒瘦身養出女人好氣色
1.玫瑰花茶 荷葉、何首烏各1、5錢,黃耆、玫瑰花、桑葉各1錢,炒決明子、茯苓、枸杞各3錢,麥冬5錢。將上述的材料用開水沖泡即可飲用,有疏肝理氣、降脂瘦身之功效。 2.紅豆紫米粥 ...
2016-05-27