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瑜伽視頻教程 瑜伽幫你排毒又瘦身
愛美,有時候是女性逃不開的天性,因而身材問題也成為了很多女性十分關注的問題。瑜伽在各種運動中脫穎而出,成為了女性減肥塑身的首選。今天就來推薦幾個瑜伽動作,讓我們通過瑜伽視頻教程來學一學吧,愛美的女...
2017-03-11 -
每天這樣做輕鬆排毒又瘦身
當自身出現任何異樣的狀況時,極大的可能是因為體內毒素在作祟。所以,這時排毒是關鍵。人體內的毒素不及時排除,不但會使身體不斷出現疾病,而且也會出現肥胖的症狀,所以不要再一味地認為,肥胖的出現是因為...
2016-05-19 -
瘦身排毒粥 喝粥應注意什麼
很多人減肥都是盲目的在減肥,聽說吃一些東西能減肥,就拼命的吃,結果到最後反而更胖了。那麼,在這裡,小編就教大家幾種能夠用吃科學減肥的偏方,希望這些偏方能夠有效地幫助你,趕緊來看看吧! 麻子仁粥...
2015-11-26 -
晚餐四食譜 瘦身排毒新主張
雖然晚餐沒有早餐那麼重要,但也不能忽視。簡而精,有營養又能促進消化,對於瘦身的我們可謂再好不過了。下邊的四款排毒瘦身晚餐食譜,小編強烈推薦,希望對你的減肥計畫有所幫助。 海帶鴨肉冬瓜湯 材料...
2010-12-06 -
木耳炒娃娃菜有效瘦身排毒!
黑木耳="text-indent:2em;"> 娃娃菜中的粗纖維可以起到促進腸胃蠕動的效果,黑木耳中的植物膠質有較強的吸附力,可吸附殘留在人體消化系統內的雜質,清潔血液,經常食用還可以有效清除體內污...
2016-03-15 -
檸檬水排毒 簡單四招瘦身法適合久坐懶MM
辦公室裡久坐的懶MM注意啦!你有沒有覺得身體的新陳代謝變慢了,小腹越來越突出,而且還有便秘的困擾?是時候減肥啦,如果你不想變成一顆沙發土豆的話。今天小編推薦4種瘦身法給大家,可要堅持踐行哦。 ...
2011-01-04 -
瘦身排毒養顏吃什麼呢?
每一個女性都是希望自己的身材可以更加苗條、線條更加的優美的人,而且還都希望自己的容顏可以更加美麗、光彩照人的人。所以在平時的生活中,常常會尋找一些排毒養顏的辦法,如果能夠同時起到瘦身的效果,就會更...
2015-08-18 -
排毒瑜伽 練瑜伽幫你快速排毒有效瘦身
練習排毒瑜伽可以幫助我們快速有效的排毒,排毒瑜伽怎麼練習呢?大家可以跟著我們的排毒瑜伽教學步驟進行練習,或者也可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行練習。練習排毒瑜伽讓你做無毒的好女人。 練習瑜伽的朋友...
2017-03-12 -
5招基本排毒使瘦身更徹底
你是否覺得自己小腹越來越突出,臉色越來越暗沉?如果你有這些症狀,說明你該排毒了。今天小編推薦你5種排毒方法,讓你徹底排出體內堆積毒素,小腹恢復平坦,身體代謝也越來越順暢。 5招基本排毒使瘦身更...
2011-01-18 -
瑜伽動作 練瑜伽排毒養顏快速瘦身
排毒養顏的方法有很多,練習瑜伽是很多人的選擇。今天,我們和大家一起來學習五組瑜伽動作,練習這五組瑜伽可以幫助我們實現排毒養顏的目的。大家可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行練習,或者,你也可以跟著下面的...
2017-03-13 -
3大排毒減肥方法 瘦身2天見效
水腫、便秘、小腹突出、減肥總是瘦不下來……這些都是體內毒素惹的禍。下面瘦身小編教你3個排毒減肥捷徑,利用週末兩天給身體“大掃除”,排出毒素,讓你健康又輕鬆地瘦下來。 Part A 我們的身體中...
2011-02-26 -
5種易胖體質 中醫排毒巧瘦身
並且通過對肝經的推拿,調節陰陽,有效疏通肝經經絡,從而提高肝臟機能,並改善肝鬱氣滯的體質特質,從而阻斷體重上升的根源。因為耳朵上分佈著內分泌穴、梁門穴、渴點穴,用耳針點穴,可調節內分泌,解決體內...
2011-04-12 -
按耳輪排毒促消化 耳穴按摩4法控食欲巧瘦身
如果能很好的控制我們的食欲,這樣會有更好的效果哦!現在推薦大家一種按耳朵穴位控制你的饑餓感方法,從而達更好的達到減肥效果。每當你感到饑餓的時候,試試下面這個按耳朵穴位控制食欲吧! 便秘點 對...
2011-04-18 -
瘦身又健康 女性一周排毒計畫
很多MM都有不能說出口的健康小問題,比如宿便、便秘,腸胃不適等等。現代人整日坐著,很少走路,腸道蠕動本來已經減慢,再加上攝入的食物偏油膩,導致體內毒素使血液氧化偏酸、迴圈不暢。 下面是專家推...
2011-03-28 -
五色排毒減肥食品 改善體質輕鬆瘦身
吃什麼排毒又減肥?青、赤、黃、白、黑五色食物,每個都與我們的臟腑相對應。只要吃對了食物,就可以擁有排毒瘦身的絕妙功效。下面,為你盤點五色排毒減肥食品,讓你輕鬆吃出窈窕身材。●綠色排毒減肥食品——1、...
2013-09-01 -
排毒瑜伽 練習瑜伽清腸排毒燃脂瘦身
想要減肥,首先要做好清腸工作。如何清腸呢?今天我們和大家一起來學習幾組清腸排毒瑜伽,感興趣的朋友可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行練習,或者也可以跟著我們的瑜伽教學步驟進行練習,練習瑜伽快速減肥。 ...
2017-03-14 -
排毒五招 輕輕鬆松瘦身
適量運動:運動可以增加血液迴圈,也是排毒的好方法··· 每天呼吸著渾濁的空氣,吃著或者含有農藥或金屬含量超標的食品,喝著被污染的水。。。這些都會讓我們身體積累毒素。要知道,如果這些毒素排不出去...
2011-04-08 -
牢記“6多2少” 巧妙排毒快速瘦身
想成功減肥,排毒必不可少。排毒,只要你遵循“六多二少”,必能排清毒素。大家不妨試試下面的排毒妙招!巧排毒素,巧瘦身。你準備好了嗎?六多:1、多喝水肝腎是人體的解毒器官,多喝水就能促進肝腎的代謝。早上...
2014-03-22 -
白蘿蔔減脂減肥 瘦身排毒的五大高纖食物大PK
減肥瘦身一直是女性朋友關注的話題,為了能夠擁有讓熱羡慕的身材,每個人都經歷了艱難的過程,或節食、或吃藥、或手術等等方法不用,所取得的效果和對身體健康的影響也不同。不過想要減肥前提是要保證身體的健康,...
2013-06-21 -
中醫排毒燃脂法教你從腳開始減肥瘦身
我們知道,腳底有身體各臟器的反射區,按摩和刺激雙腳相應反射區,可以促進局部血液迴圈,排毒燃脂,減掉內臟脂肪,進而達到減肥養生的目的。 按摩腳底 讓雙腳合攏起來相互摩擦,加快血液迴圈,可以在短時間內加...
2013-06-03