-
如何練瘦身排毒高溫瑜珈
【導讀】如何練瘦身排毒高溫瑜珈，如何練瘦身排毒高溫瑜珈 寒冷的冬天，相信多數女性都會選擇去泡溫泉。如果在泡溫泉的時候再加上一些簡單的高溫瑜伽動作，能達到更好的健身效果哦，還能促進排汗排毒，放鬆身心...
2016-03-13 -
教你做瘦身排毒的檸檬飲品
檸檬富含維生素C的營養水果是減肥美容的佳品，下面小編就向愛美的女性朋友介紹幾個簡單又經濟、天然而且有效的檸檬減肥法，能幫助身體溶解節後的多餘脂肪，瘦身排毒，恢復活力。 檸檬醋 檸檬耐久易保...
2017-02-23 -
早晨起來這樣做健身排毒防疾病
晨起的簡單養生方法1深呼吸清晨睡醒後，不忙起床，靜臥5分鐘後，先向左側，再向右側，最後仰臥，其間共伸3次懶腰，使關節充分舒展活動。然後，大打哈欠3～5次，隨即起床到僻靜寬敞處，伸臂踮足連續進行10次...
2015-02-16 -
練晨起瑜伽受瘦身排毒生活
【導讀】練晨起瑜伽受瘦身排毒生活，瑜伽，具有釋放心靈，舒緩全身的運動功效，同時對於燃燒脂肪也有著一定的效力，因此特別適合在早晨進行訓練。 練晨起瑜伽受瘦身排毒生活 清晨瑜伽，享受熱身 早晨，...
2015-09-16 -
月瘦10斤的木耳瘦身排毒餐
木耳口感酥脆，很多MM都喜歡吃。而且，木耳還有很好的減肥功效。不僅能幫助清腸排毒，還能溶解脂肪，讓你越吃越瘦。今天推薦給大家4款木耳美食，讓你1個月就能瘦下10斤。 木耳蒸蛋 材料：木耳一朵泡...
2017-03-06 -
瘦身排毒必吃8種食物
【導讀】瘦身排毒必吃8種食物，排毒清體是每日必做的功課，一旦沒能成功排毒，體內積聚的毒素就會讓你的小腹漸漸突出，整個人看起來比實際體重起碼胖2公斤。趕緊來排毒吧。今天小編告訴你瘦身排毒必吃8種食物...
2016-03-23 -
9種家常的瘦身排毒飲品
瘦身的9種家常排毒飲品 1、茶飲 茶飲被認為是一種自然的排毒飲料。喝茶往往是促進消化和排毒的好方法，飯後喝茶更是健康又減肥的一種好習慣。所以，餐間喝茶是非常有效的一種排毒減肥方法。 最有效的...
2011-06-20 -
減肥吃紅薯 初春瘦身排毒佳品
初春減肥並不是那麼你想的那麼難的，只要掌握好時機以及好的減肥方法在初春的季節開始自己的減肥計畫，等春暖花開的時候就能擁有一個健康窈窕的好身材，試試吃紅薯餐吧! 紅薯為啥能瘦身? 紅薯熱量相對較低，...
2017-03-09 -
愛美女生必選 洋蔥瘦身排毒
如果減肥有一千種方法，你會不會想到，洋蔥也能減肥？對於洋蔥減肥你是不是聞所未聞呢？其實，洋蔥不僅能減肥，也能排毒呢，準確點來說，它是通過排毒來達到減肥的目的的，那麼今天我們就來看看，裡面有何玄機...
2010-11-03 -
瘦身排毒粥 喝粥應注意什麼
很多人減肥都是盲目的在減肥，聽說吃一些東西能減肥，就拼命的吃，結果到最後反而更胖了。那麼，在這裡，小編就教大家幾種能夠用吃科學減肥的偏方，希望這些偏方能夠有效地幫助你，趕緊來看看吧! 麻子仁粥...
2015-11-26 -
晚餐四食譜 瘦身排毒新主張
雖然晚餐沒有早餐那麼重要，但也不能忽視。簡而精，有營養又能促進消化，對於瘦身的我們可謂再好不過了。下邊的四款排毒瘦身晚餐食譜，小編強烈推薦，希望對你的減肥計畫有所幫助。 海帶鴨肉冬瓜湯 材料...
2010-12-06 -
木耳炒娃娃菜有效瘦身排毒！
黑木耳="text-indent:2em;"> 娃娃菜中的粗纖維可以起到促進腸胃蠕動的效果，黑木耳中的植物膠質有較強的吸附力，可吸附殘留在人體消化系統內的雜質，清潔血液，經常食用還可以有效清除體內污...
2016-03-15 -
瘦身排毒養顏吃什麼呢？
每一個女性都是希望自己的身材可以更加苗條、線條更加的優美的人，而且還都希望自己的容顏可以更加美麗、光彩照人的人。所以在平時的生活中，常常會尋找一些排毒養顏的辦法，如果能夠同時起到瘦身的效果，就會更...
2015-08-18 -
白蘿蔔減脂減肥 瘦身排毒的五大高纖食物大PK
減肥瘦身一直是女性朋友關注的話題，為了能夠擁有讓熱羡慕的身材，每個人都經歷了艱難的過程，或節食、或吃藥、或手術等等方法不用，所取得的效果和對身體健康的影響也不同。不過想要減肥前提是要保證身體的健康，...
2013-06-21 -
春吃紅薯瘦身排毒 瘦身效果奇佳的食物盤點
初春減肥並不是那麼你想的那麼難的，只要掌握好時機以及好的減肥方法在初春的季節開始自己的減肥計畫，等春暖花開的時候就能擁有一個健康窈窕的好身材，試試吃紅薯餐吧！粗糧紅薯湯減肥功效：粗糧中含有豐富的膳食...
2014-04-16 -
檸檬的瘦身排毒減肥法
這裡介紹一個來自瑞士的簡單、經濟、天然、有效的檸檬食譜。它能激發身體的自我淨化過程，瘦身排毒，恢復活力。 在美國、英國、法國、德國、西班牙、義大利、挪威、芬蘭、瑞典、瑞士、希臘、土耳其、南斯拉...
2012-10-03 -
瑜伽運動幫你輕鬆瘦身排毒
/p> 四、減肥瑜伽：三角式 站立，右腳向右跨開一步，腳尖稍向外打開，雙臂側平舉，掌心向下。呼氣時，轉頭看向右手指尖。再次呼氣時反轉掌心向前，同時向左側彎腰，左手儘量伸向地面，雙膝不要彎曲。右手順勢...
2013-10-05 -
多吃它有很多好處，不僅瘦身排毒，還能軟化血管
黑木耳被營養學家譽為“素中之葷”和“素中之王”，每100克黑木耳中含鐵185毫克，它比綠葉蔬菜中含鐵量最高的菠菜高出20倍，比動物性食品中含鐵量最高的豬肝還高出約7倍，是各種葷素食品中含鐵量最多的。...
2017-05-01 -
夏季瘦身排毒吃什麼好 夏季如何瘦身減肥
夏季如何瘦身減肥？夏季瘦身排毒正當時，夏季天氣比較熱，人體熱量消耗也多。那麼夏季瘦身減肥吃什麼好呢？下面就來看看夏季如何瘦身排毒減肥吧。 奇異果 含有豐富的維生素C和水溶性纖維，是許多人減重排毒的好...
2016-04-28 -
如何練瘦身排毒高溫瑜珈 塑造自我完美體態
寒冷的冬天，相信多數女性都會選擇去泡溫泉。如果在泡溫泉的時候再加上一些簡單的高溫瑜伽動作，能達到更好的健身效果哦，還能促進排汗排毒，放鬆身心。 練習瘦身又排毒的高溫瑜伽動作，塑出最完美體態。 脊椎...
2016-04-28
