-
夏季減肥吃什麼排毒瘦身
夏季減肥吃什麼排毒瘦身 1、排毒修護:石榴 石榴飽含精華元素,其豐沛能量遠遠超過其他水果。就如雞尾酒般的強效抗氧化成分,發揮卓越排毒修護功能,促進細胞新陳代謝,補足能源。蘊藏多重維他命、礦...
2015-07-03 -
6款海帶瘦身食譜 美味排毒又減肥
第一款:海帶芽肉片冬粉湯 材料: 冬粉1小把,瘦肉50g,海帶芽50g,鮮香菇4朵(100g),枸杞10g,薑1小塊 作法: 1.香菇洗淨切片、肉片以醬油略醃。 2.冬粉泡開,生薑...
2014-07-06 -
六款最佳清腸減肥食譜 高效排毒又瘦身
長期受到肥胖困擾的胖友們,也會受到便秘的困擾,今天提供“改善便秘的瘦身食譜,對一些有效性和可操作簡單程度的食譜做了個一個排行榜,精選了6款最佳清腸食譜,有效促進腸道蠕動,改善腸道環境打造光潔亮澤的...
2014-07-09 -
排毒瘦身抗衰老,多吃8種紫色食物!
“排毒、瘦身、抗衰老”堪稱女人們永恆的話題,而且很多女性花大量的時間和金錢來排毒、瘦身和抗衰老。其實紫色的食物就能實現女性的三個願望。 1.藍莓 藍莓在美國和日本都是非常受歡迎的減肥水...
2015-12-18 -
一周排毒瘦身食譜
白粥的基本做法 白粥是清腸胃的最佳主食,平時大吃大喝,感覺肚子滿滿的,毒素與廢物都無法排出,總是很油膩的話,不妨喝一碗白粥,幫你清掃腸道垃圾,改善易胖體質。 1、首先,將米用清水洗淨,充...
2012-03-07 -
5種排毒瘦身的養顏食物
黃瓜味甘,性平,又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等,原產於印度,具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。 現代醫學認為,黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素b2、維生素c、維生素e、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成...
2010-11-17 -
春季如何排毒瘦身 女人排毒瘦身的方法
你覺得人的體內有毒素呢?當然有,因為人每天要吃不少的食物,可以說酸甜辣都有接觸到,其中不能被吸收的食物也就在人體內變成了殘渣,再經過胃、腸道裡液體的“洗禮”,部分毒素被排出體外,部分毒素則還殘留...
2017-03-21 -
瘦身美顏 冬季排毒三寶
保持身體“三通” 大、小便和排汗是身體天然的排毒管道,要時刻保持通暢。大便能將人體50%的毒素排出體外,要養成定時排便的習慣,現代人兩天排便三次較為合適。一般來說,每天至少吃1斤蔬菜、一頓粗糧,...
2009-11-17 -
排毒瘦身 喝白開水的6大好處
這種療法源自于印度的阿育吠陀 (Aayurveda:印度的一種古代醫學),藉由喝溫熱的水讓身體熱起來,達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果! 功效一:賦予滿腹飽足感 和一般的水比起來,喝...
2011-07-25 -
美味小菜排毒快 對於瘦身有奇效
便秘的現象在如今已經很普遍了,雖然在藥店或飲食店外處處都貼有針對女性便秘的藥物廣告。但誰都知道“是藥三分毒”,難免會讓人心有疑慮。 下面一組專家針對這樣現象推出了一套女性專用的便秘食譜,據說是根...
2009-12-28 -
常吃五穀雜糧排毒又瘦身
黃瓜糙米飯 糙米能有效的調節體內新陳代謝,降低血糖含量。糙米所含的維生素E還能促進血液迴圈,多吃能促進排便,有效改善便秘。 材料:糙米200克、黃瓜80克、鹽少許,雞湯少許。 做法:糙米洗...
2012-02-05 -
節後要排毒 清腸又瘦身的茶飲推薦
一、大麥甘草茶 主料:大麥10克、甘草2克、冰糖適量、煮茶包一個。 做法: 1、準備好所有的食材。 2、把大麥仁和甘草放入煮茶包中。 3、鍋中加入適量的清水放入煮茶包煮上7-10分鐘。...
2016-02-16 -
怎麼樣才能排毒又瘦身
一、脾虛濕阻型體質 脾虛濕阻型體質胃口並不好,但體重卻只增不減,且出現舌苔重、大便稀的症狀,這也許就是由脾虛濕阻型體質導致的。脾臟功能不佳,脾的運化功能差,不能祛痰化濕,導致濕氣大量存於體內,...
2012-03-28 -
紅豆湯可以排毒瘦身
小小紅豆,不僅能排毒美膚還有瘦身消脂的功效。下面介紹四款紅豆美味湯的做法,沒事在家做做吧! 去水消腫湯 制法: 將生薏仁20克、紅豆30克洗淨浸約半日,瀝幹備用。薏仁加水煮至半軟加入紅豆煮...
2012-10-03 -
5款減肥食譜 讓你排毒又瘦身
冬瓜湯��減肥經歷的人都知道,減肥並不是一件容易的事情,如果在減肥的過程中忽略了飲食,那對減肥效果是非常不利的,而人們在減肥時又往往容易在飲食方面出錯,下面,專家來為大家介紹5款減肥食譜,它們可以讓...
2013-06-05 -
排毒減脂肪 瘦身妙方豆腐木耳燴豬血
豬血還能較好地清除人體內的粉塵和有害金屬微粒對人體的損害;現代醫學研究發現,豬血中的蛋白質經胃酸分解後,可產生一種消毒及潤腸的物質,這種物質能與進入人體內的粉塵和有害金屬微粒起生化反應,然後通過排...
2013-05-07 -
十二道減肥粥 讓你排毒瘦身都不誤
推薦減肥粥 1、蜂蜜(蜂蜜食品)粥 大米50g,蜂蜜適量。將大米淘淨,放入鍋中,加清水適量煮粥,待熟時調入蜂蜜,再煮一、二沸即成。每日1劑,連續3~5天。可補中緩急,潤肺止咳,潤腸通便。適用於脾胃...
2017-04-13 -
運動排毒雙管齊下幫助瘦身
核心提示:大部分的辦公室女白領都在抱怨小腹的存在,而小腹到底是如何造成的呢?難道僅僅是因為座造成的嗎?其實脂肪的堆積只是造成小腹的一部分原因,身體的毒素不排除也是可能造成小腹的。這時你可以選擇先排...
2013-10-01 -
排毒瘦身只需懂得幾招按摩方法
經絡是中醫所宣講的一種治療疾病的方法,日常如果常進行按摩敲打一些經絡,具有活血排毒的神奇功效,幫助清理血液中的毒素,排除體內的垃圾、水腫,愛美的你還能通過敲打來進行減肥瘦身。 按摩敲打可以舒...
2013-04-05 -
8大訣竅幫你排毒瘦身
葡萄籽 alt="8大訣竅幫你排毒瘦身--大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/dbd1c7aadfa97aae03c3794b9d23fe04...
2013-04-06