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易胖體質中醫針灸排毒巧瘦身
一、脾虛濕阻型體質 脾虛濕阻型體質 胃口並不好,但體重卻只增不減,且出現舌苔重、大便稀的症狀,這也許就是由脾虛濕阻型體質導致的。脾臟功能不佳,脾的運化功能差,不能祛痰化濕,導致濕氣大量存於體內,體...
2017-02-17 -
減肥食譜 上班族吃這物排毒又瘦身
上班族缺少運動,長期的食物堆積很容易導致肥胖。那麼,上班族減肥的方法有哪些呢?上班族減肥食譜怎麼做呢?接下來,帶著這些疑問,跟著小編到文中看看,上班族減肥的最好方法吧! 越來越多的上班族都出現...
2016-03-07 -
夏季減肥喝湯就行 推薦三款排毒養顏瘦身湯
介紹3款常喝的美味瘦身湯1白薯豆腐番茄湯材料:白薯,內酯豆腐,番茄沙司,大蔥,鹽,胡椒粉,水。做法:將白薯洗淨切塊;蔥切段;內酯豆腐切塊。將白薯塊、蔥段放入鍋內,加入適量清水,大火燒開。加入番茄沙司...
2015-06-15 -
睡前按摩這處既能排毒又能瘦身
新時代的女性,對於身材和美貌都比較追求,研究多了。各種瘦身的方法,排毒養顏的方法她們都會關注。下面小編也來介紹一種,按摩穴位的方法來排毒。其中中醫學術裡,幫助排毒的方法還有很多。我們應該多多研究...
2016-04-18 -
減肥小竅門 15個妙招排毒又瘦身
15個妙招排毒又瘦身1起床後:喝一杯加檸檬的白開水每天早上起床後,第一件事情想到的就是喝一杯加檸檬的白開水,這樣不僅有利於促進消化。還能加快身體新陳代謝速率,如果沒有白開水的時候,喝點綠茶檸檬也是不...
2016-05-18 -
經期減肥靠運動,勤做6動作排毒又瘦身
減肥為全民運動,年輕女性更是趨之若鶩,連月經來潮時也不鬆懈。愛美女士中開始流傳著一種“生理期減肥法”,她們認為“在經期減肥最有效”。這樣一來,每月一次讓人煩惱的“倒楣事”竟成了不少女性朋友開心期待...
2016-11-30 -
spa精油 如何用spa精油修身排毒
spa是人們比較喜歡的美容方式之一,也是效果比較顯著的方式,而精油是spa的必備品,spa的諸多的功效也是通過精油來發揮的。但是人們對於精油知識的瞭解卻是非常少的,今天小編就為大家介紹一下如何用...
2014-10-30 -
讓男人排毒瘦身的4種食物
男人該如何排毒瘦身?特別是中年男人,是更需要排毒的人群。下面我們就來看看男士減肥的相關資訊那就是排毒瘦身啦!那麼男士排毒減肥該吃什麼呢?下面我們就來看看,希望各位好好學習哦! 排毒瘦身食物一、海帶和...
2017-02-23 -
排毒瘦身餐 讓你9天速瘦5.5斤
排毒瘦身餐,可以幫助你瘦身。 第一日 早餐:新鮮蔬果2至3個 午餐:排毒瘦身湯(飲湯食菜肉)午餐後喝一碗五花茶,到中藥房買一包,五碗水煮成一碗水不加糖,剩渣再3碗水煮成1碗水,晚餐後飲(不可喝涼茶...
2017-01-05 -
10種低熱量蔬菜減肥食品 可排毒瘦身除便秘
導讀:都說吃素減肥,為什麼?因為多數蔬菜中含有較少的熱量。熱量少,營養又有的蔬菜。助你減肥不反彈。10種低熱量蔬菜減肥食品,排毒瘦身除便秘。 10種低熱量蔬菜減肥食品 低卡減肥食品1:苦瓜 卡路里...
2017-02-23 -
瑜伽五式調理腸胃排毒瘦身
【導讀】瑜伽五式調理腸胃排毒瘦身,日常生活中,工作壓力大,飲食不規律,腸胃功能逐漸減弱,難免會出現毒素積存的現象,那麼怎麼排毒呢?一起來看看瑜伽五式調理腸胃排毒瘦身。 瑜伽五式調理腸胃排毒瘦身 ...
2015-09-08 -
初秋四款減肥果蔬汁 排毒消脂巧瘦身
一、番茄蘋果汁 番茄中含有豐富的維生素和氨基酸,可以幫助我們加強身體的代謝功能,同時抑制脂肪生成。蘋果中特有的纖維和果膠能夠幫助我們清腸排毒,二者搭配瘦身效果非常的強大。 1.準備的材料:番茄、蘋...
2017-02-23 -
五式 排毒瘦身順腸胃
當生活的壓力轉移到你的腸胃時,麻煩的事就發生了,毒素的大量推擠導致皮膚暗淡無光,小腹凸起,身材走形不說身體健康也受影響。而下邊的瑜伽體位法大多圍繞腰、腹進行,有著擠壓臟腑,排除毒素,理順腸胃的作用...
2012-09-27 -
練高溫瑜伽快速排毒瘦身
戶外的高溫瑜伽不僅能增加我們身體的柔韌性、調節個人的情緒、促進新陳代謝,增強免疫力,改善關節的靈活性。同時在練習中能大量排汗,燃燒體內脂肪,刺激淋巴系統,排出體內毒素,迅速消脂,令皮膚亮麗、有光澤。...
2012-09-27 -
全身排毒瑜伽動作
【導讀】全身排毒瑜伽動作,瑜伽相信大家都很熟悉了吧,因為瑜伽不僅僅具有強大的健身功能之外,還具有較好的排毒功能,因為在進行瑜伽的時候,人體在正在進行全身排毒,那麼大家知道全身排毒瑜伽動作有那些嗎。...
2015-04-25 -
全身排毒瑜伽都有哪些
瑜伽相信大家都很熟悉了吧,因為瑜伽不僅僅具有強大的健身功能之外,還具有較好的排毒功能,因為在進行瑜伽的時候,人體在正在進行全身排毒,那麼大家知道全身排毒瑜伽都有哪些嗎?哪些全身排毒瑜伽對全身排毒更...
2015-04-14 -
排毒瑜伽 練瑜伽全身排毒做無毒女人
為身體排毒是一件非常有益健康的事情,如何排毒呢?大家可以跟著下面的瑜伽教學步驟進行練習,或者也可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行練習。練習排毒幫你排清體內毒素,讓你一身輕鬆,做一個健康的無毒女人。 ...
2017-03-13 -
排毒瑜伽 練習瑜伽幫你實現全身排毒
練習排毒瑜伽可以定期的為我們的身體排毒,排毒瑜伽應該如何練習呢?大家可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行簡單的排毒瑜伽練習,當然, 你也可以參考下面的瑜伽教學步驟進行練習。練習排毒瑜伽幫助你快速實現排毒...
2017-03-13 -
內毒外排 五方法助你全身排毒
我們身體的疾病,大都是因為我們體內毒素長久積累,如果我們把體內的毒素清除掉,自然就可以百毒不侵了。那麼,都有哪些有效的排毒方法呢? 一、早餐排毒法 早餐時一天三頓中最為重要的一頓,因此一定要吃...
2012-11-06 -
經常按摩九個經絡全身排毒 按心包經貪吃不胖
中醫慣于用按摩進行排毒,全身經絡按摩排毒方法是不少名醫的絕技,下面小編為您介紹全身經絡按摩排毒方法,一起看看吧。 1、胃經:白裡透紅 如果臉上突然起了皺紋,很可能是胃經的氣血虧虛造成。胃經從鎖骨下...
2016-04-28