spa是人們比較喜歡的美容方式之一， 也是效果比較顯著的方式， 而精油是spa的必備品， spa的諸多的功效也是通過精油來發揮的。 但是人們對於精油知識的瞭解卻是非常少的， 今天小編就為大家介紹一下如何用spa精油修身排毒、精油怎麼用以及如何辨別精油。
spa精油修身排毒
現代的人們基本都是生活在快節奏的生活中， 生活工作的壓力也是非常之大的， 下面小編就為大家介紹一下用spa精油來修身排毒的方法吧!
生活在都市中的女性， 長久遠離自然， 每日周旋於工作、家庭、社交， 連軸轉的生活狀態容易導致身體不適、體能下降以及代謝緩慢等“亞健康”狀態。
不妨試試植物芳香精油吧， 讓你的肌膚吸取花草之靈氣， 增添情趣， 更可以讓滿屋子花香四溢， 淨化消毒。 對忙碌的OL一族來說， 學會活用精油， 也就懂得了如何隨時隨地輕鬆減壓。
推薦使用精油
薰衣草、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰幾滴精油， 一條毛巾， 一盆清水， 可以產生意想不到的神奇效果。
用滲透了精油的毛巾作為冷熱敷的工具， 進行冷敷能舒緩痛症， 進行熱敷則有助於血液迴圈和排解毒素。
針對長期伏案或劇烈運動所造成的肌肉疼痛和緊張， 可以在溫水中加入幾滴帶有舒緩鎮定作用的精油， 將毛巾浸入其中， 取出擰乾後敷在痛處。 借著精油的特殊療效， 痛症將會大大緩解。
此外， 冷敷和熱敷還可作用於面部肌膚， 將帶有精華油的濕毛巾敷在面部， 雙手輕輕按壓， 讓水分充分滲進皮膚， 片刻後肌膚將變得光彩照人。
SPA排毒助眠
推薦使用精油
薰衣草、洋甘菊、薄荷、尤加利浴室是能夠有效發揮精油作用的最佳環境之一。 在沐浴的時候， 熱水令肌膚毛孔充分張開， 原本厚厚的角質變得柔軟起來， 而浴室裡的蒸汽和溫度更有助於精油的揮發， 從而令精油的吸收率大大提高。 睡前做一次這樣的香熏浸浴， 將會得到一整夜的安適， 對肌膚健康也十分有益。
浸浴的水溫可依個人喜好而定：溫水有助鬆弛， 熱水有助治療及使細胞再生， 但過熱的水則會令精油過早揮發。 此外， 若能在浸浴時點著香熏燈，
除了全身浸浴， 還可以針對局部皮膚進行足浴。 只要在溫水中加入幾滴精油， 就可使辛苦了一天的雙腳得到放鬆， 緩和腳底神經的同時， 也能減少排汗。 如果另外再加幾滴玫瑰精油， 則可以讓乾裂的皮膚回復滋潤。
薰衣草治失眠
薰衣草精油具有良好的鎮靜作用， 常被用來治療失眠調查顯示， 人嗅覺的敏感程度比味覺高出一萬倍之多。 吸入有益的香薰， 能夠煥發人的思想、情緒和精神， 同時也是治療呼吸系統疾病的有效方法。 試著在臨睡前將幾滴具有安神作用的精油滴在面巾紙或手帕上， 將其放在床邊， 不僅能使人迅速進入夢鄉， 還可以起到減輕疲勞、鬆弛神經的作用，
精油功效
精油可由50—500種不同的分子結合而成。 在大自然的安排下， 這些分子以完美的比例共同存在著， 使得每種植物都有其特殊性， 也因此對人體的奧妙作用是無比的寬廣 。
精油本質可防傳染病、對抗細菌、病毒、黴菌、可防發炎， 防痙攣， 促進細胞新陳代謝及細胞再生功能， 讓生命更美好。 而某些精油能調節內分泌器官， 促進荷爾蒙分泌， 讓人體的生理及心理活動， 獲得良好的發展。
植物醫生精油較為人所熟知的功效， 不外乎舒緩與振奮精神這種較偏向心理上的功效， 但是精油的功效不僅於此。 不同種類的精油還有各種不同的功效， 對於一些疾病，
精油對於內分泌、新陳代謝、泌尿系統、性病、免疫系統、婦科疾病、肌肉、骨骼疾病、皮膚疾病、身體的症狀與疾病、神經系統與精神疾病、眼、耳、鼻、口腔、牙齒疾病、呼吸系統方面的疾病、血液循環系統方面的疾病、消化系統方面的疾病有很不錯的療效。
精油怎麼用
對於精油的使用的方法你真的都是瞭解的嗎?你確定你的使用方式沒有人任何問題嗎?下面小編就為大家介紹一下spa精油使用7大忌， 看看你是否中招呢?
spa精油使用7大忌
誤區1：精油只是美容保養品而已
SPA專家糾錯
很多消費者認為精油只是一種純天然的肌膚或身體的保養品，認為精油可以美白、去皺、減肥、豐胸，等等。
但實際上，精油所具有的功效可遠遠不止如此呢!精油對肌膚的幫助是由內而外的，是從心靈的健康向外擴展到身體的健康，再外擴到肌膚的健康和美麗，這是任何昂貴護膚品都無法做到的。
誤區2：生理期不能使用精油
SPA專家糾錯
實際上，芳香精油對於生理期的肌膚調理及精神舒緩都有著非常顯著的效果，因為精油不但可以療養器官上的不適，更美妙的是，它還可以照顧到情緒上的問題。
例如柏樹、天竺葵、生薑等精油對於生理期的調養都非常好，針對常見的幾種症狀，精油的配方如下：●膚色黯淡、生理期不規律：玫瑰+柏樹+天竺葵●膚色蒼白、經期流量減少：紫蘇+柏樹+天竺葵●肌膚乾燥，痛經嚴重：薰衣草+生薑+迷迭香。
誤區3：口服精油對美容更有效
SPA專家糾錯
不但不能口服精油，直接使用純精油也是不可以的純精油由於濃度很高，是絕對不允許直接接觸肌膚的(只有茶樹、薰衣草精油除外)，必須經過稀釋後方可使用。
所以按摩或保養使用的精油一定是經稀釋調配後的複方精油，複方精油才可以直接用於肌膚上。
誤區4：精油可以加入面霜中使用
SPA專家糾錯
自做主張地將精油加入面霜中，後果就是一瓶好好的面霜變質了!
油水分離了!味道不對了!
原因何在呢?問題出在面霜裡，由於精油是純天然植物性的，如果遇到化工合成的物質或人工香精就會有反應，造成以上現象。所以在自行調配的時候，要選擇同樣是天然成分的面霜產品才可以。
誤區5：精油使用頻率和量越多越好
SPA專家糾錯
喜歡精油的人常常會犯這樣的美麗錯誤，把太多的精油用在自己的身上，實際上這會適得其反。
精油是精純的天然物質，由於濃度很高，即便是經過稀釋也並不是使用越密集越好，適量使用會讓精油發揮很好的功效，而過多則會造成腎臟的負擔，讓自己的身體感到不適。
誤區6：精油是含有激素的，經常使用會產生依賴感
SPA專家糾錯
精油是沒有任何添加劑的純植物精華，不同於藥品或是激素，不會造成上癮,也不會導致肌膚的依賴感。因為它的功效是激發個體自身的潛力和潛能，而不是取代功能。
而精油的成分通常有醇、醛、酯、酮、氧化物、酚等基本化學元素，每一種化學元素都以特定的方式發生反應並發揮其功能，從而決定精油所具有的功效。
誤區7：香薰用的精油不接觸皮膚，可以使用便宜精油
SPA專家糾錯
精油的香氣對於調節情緒的功效與精油進入人體作用於器官的功效是同等重要的。所以千萬不要誤認為室內香薰用的精油只要香氣襲人就行，而選擇那些價格便宜的劣質品。
價格低廉的精油往往是由化學合成的，這種化工成分類比的“香味”會刺激神經系統，造成頭暈、胸悶，甚至噁心、嘔吐的不良後果，不但對身心無益，還會造成對人體的傷害。
精油知識
精油是一種十分有營養價值的美容聖品，精油的一些知識也會公司非常之多的，想要使用好精油，這些也是必須要知道的，下面小編就為大家介紹一下如何辨別精油吧!
如何辨別精油
香芬氣味
純天然的精油，聞起來氣味芳香而馥鬱，相形之下，人工合成的香味就不夠細緻，然而其中差異可能只在專家才能判別。精油中的芳香成分可輕易而均勻的擴散在酒精裡，即使只含極少量精油，或用化學合成方式製造，都可能以假亂真因此選擇譽佳的品牌或銷售商格外重要。根據臨床報告，只在感覺舒服的氣味才能真正從壓力中舒解，所以一定要是聞起來喜歡的精油香芬，才會是適合自己的好精油。
肌膚反應
品質愈精純的精油，滲透力愈強。購買精油時，可以將稀釋的精油輕擦在手背或手腕內側用於皮試，再用指尖稍按摩兩、三下，品質好的精油會在瞬間被吸收，而且不會在皮膚上留下亮亮的油脂成分。
包裝標示
精油外包裝標示的標籤攸關精油品質好壞與真偽，務必需仔細檢查。
容器
用小容量如5ML、10ML、10ML、15ML、30ML等。以及深色玻璃瓶包裝的精油品質較保障，任何以塑膠化學成分製造的瓶子包裝和精油，完全不必考慮選購。
精油色譜圖
精油色譜圖是用來分析精油分子結構的科學方法。SGS機構通過精油色譜圖去檢驗精油的品質。
精油色譜圖的應用主要體現在鑒定精油品質上。在分析過程中，氣相色譜儀器先是對樣品進行分離，測定樣品的含量;再通過質譜測定被分離的離子品質和強度，來定性該成分。色譜分析得到的結果，就如同精油的DNA資料——通過這些資料，可以清晰的得到各精油成分的含量，科學且有效地判斷精油的品質。
結語：精油給人的第一印象就是美容的最好的用品，也是眾多愛美人士的必備物品，但是精油的種類是非常之多的，不同種類的精油也是有不同的用法的，我們也要學會辨別精油，在使用精油上也是存在誤區的，大家千萬要注意不可以使用需哦去喲!
誤區1：精油只是美容保養品而已
SPA專家糾錯
很多消費者認為精油只是一種純天然的肌膚或身體的保養品，認為精油可以美白、去皺、減肥、豐胸，等等。
但實際上，精油所具有的功效可遠遠不止如此呢!精油對肌膚的幫助是由內而外的，是從心靈的健康向外擴展到身體的健康，再外擴到肌膚的健康和美麗，這是任何昂貴護膚品都無法做到的。
誤區2：生理期不能使用精油
SPA專家糾錯
實際上，芳香精油對於生理期的肌膚調理及精神舒緩都有著非常顯著的效果，因為精油不但可以療養器官上的不適，更美妙的是，它還可以照顧到情緒上的問題。
例如柏樹、天竺葵、生薑等精油對於生理期的調養都非常好，針對常見的幾種症狀，精油的配方如下：●膚色黯淡、生理期不規律：玫瑰+柏樹+天竺葵●膚色蒼白、經期流量減少：紫蘇+柏樹+天竺葵●肌膚乾燥，痛經嚴重：薰衣草+生薑+迷迭香。
誤區3：口服精油對美容更有效
SPA專家糾錯
不但不能口服精油，直接使用純精油也是不可以的純精油由於濃度很高，是絕對不允許直接接觸肌膚的(只有茶樹、薰衣草精油除外)，必須經過稀釋後方可使用。
所以按摩或保養使用的精油一定是經稀釋調配後的複方精油，複方精油才可以直接用於肌膚上。
誤區4：精油可以加入面霜中使用
SPA專家糾錯
自做主張地將精油加入面霜中，後果就是一瓶好好的面霜變質了!
油水分離了!味道不對了!
原因何在呢?問題出在面霜裡，由於精油是純天然植物性的，如果遇到化工合成的物質或人工香精就會有反應，造成以上現象。所以在自行調配的時候，要選擇同樣是天然成分的面霜產品才可以。
誤區5：精油使用頻率和量越多越好
SPA專家糾錯
喜歡精油的人常常會犯這樣的美麗錯誤，把太多的精油用在自己的身上，實際上這會適得其反。
精油是精純的天然物質，由於濃度很高，即便是經過稀釋也並不是使用越密集越好，適量使用會讓精油發揮很好的功效，而過多則會造成腎臟的負擔，讓自己的身體感到不適。
誤區6：精油是含有激素的，經常使用會產生依賴感
SPA專家糾錯
精油是沒有任何添加劑的純植物精華，不同於藥品或是激素，不會造成上癮,也不會導致肌膚的依賴感。因為它的功效是激發個體自身的潛力和潛能，而不是取代功能。
而精油的成分通常有醇、醛、酯、酮、氧化物、酚等基本化學元素，每一種化學元素都以特定的方式發生反應並發揮其功能，從而決定精油所具有的功效。
誤區7：香薰用的精油不接觸皮膚，可以使用便宜精油
SPA專家糾錯
精油的香氣對於調節情緒的功效與精油進入人體作用於器官的功效是同等重要的。所以千萬不要誤認為室內香薰用的精油只要香氣襲人就行，而選擇那些價格便宜的劣質品。
價格低廉的精油往往是由化學合成的，這種化工成分類比的“香味”會刺激神經系統，造成頭暈、胸悶，甚至噁心、嘔吐的不良後果，不但對身心無益，還會造成對人體的傷害。
精油知識
精油是一種十分有營養價值的美容聖品，精油的一些知識也會公司非常之多的，想要使用好精油，這些也是必須要知道的，下面小編就為大家介紹一下如何辨別精油吧!
如何辨別精油
香芬氣味
純天然的精油，聞起來氣味芳香而馥鬱，相形之下，人工合成的香味就不夠細緻，然而其中差異可能只在專家才能判別。精油中的芳香成分可輕易而均勻的擴散在酒精裡，即使只含極少量精油，或用化學合成方式製造，都可能以假亂真因此選擇譽佳的品牌或銷售商格外重要。根據臨床報告，只在感覺舒服的氣味才能真正從壓力中舒解，所以一定要是聞起來喜歡的精油香芬，才會是適合自己的好精油。
肌膚反應
品質愈精純的精油，滲透力愈強。購買精油時，可以將稀釋的精油輕擦在手背或手腕內側用於皮試，再用指尖稍按摩兩、三下，品質好的精油會在瞬間被吸收，而且不會在皮膚上留下亮亮的油脂成分。
包裝標示
精油外包裝標示的標籤攸關精油品質好壞與真偽，務必需仔細檢查。
容器
用小容量如5ML、10ML、10ML、15ML、30ML等。以及深色玻璃瓶包裝的精油品質較保障，任何以塑膠化學成分製造的瓶子包裝和精油，完全不必考慮選購。
精油色譜圖
精油色譜圖是用來分析精油分子結構的科學方法。SGS機構通過精油色譜圖去檢驗精油的品質。
精油色譜圖的應用主要體現在鑒定精油品質上。在分析過程中，氣相色譜儀器先是對樣品進行分離，測定樣品的含量;再通過質譜測定被分離的離子品質和強度，來定性該成分。色譜分析得到的結果，就如同精油的DNA資料——通過這些資料，可以清晰的得到各精油成分的含量，科學且有效地判斷精油的品質。
結語：精油給人的第一印象就是美容的最好的用品，也是眾多愛美人士的必備物品，但是精油的種類是非常之多的，不同種類的精油也是有不同的用法的，我們也要學會辨別精油，在使用精油上也是存在誤區的，大家千萬要注意不可以使用需哦去喲!
