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早晚揉腹可養肝 常揉腹部的6大養生奇效
常揉腹部的6大養生奇效1腹部按揉利於減肥 因為按揉腹部能刺激末梢神經，通過輕重快慢不同力度的按摩，使腹壁毛細血管暢通，促進脂肪消耗，收到滿意的減肥效果。 2睡前按揉有助睡眠 揉腹有利於人體保持精神愉...
2014-07-17 -
女人常按揉腹部帶來六大好處
中醫指出，人體腹部為“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源”，經常按揉腹部對身體的好處很多，也是健康長壽、中醫養生的方法之一，以下為大家介紹按揉腹部的好處和具體手法。一、促進腸蠕動，消除便秘揉腹可增加腹肌...
2016-12-20 -
揉腹部的好處 手摸這部位健脾養胃促睡眠
養生是人們一直追求的，不同的養生的方式給人體帶來的影響也是不同。所以，小編教大家一種簡單又方便的養生方式，就是用手摸人體的腹部，不但具有健脾養胃的功效，而且還具有促睡眠的作用，大家趕快和小編一同...
2016-09-13 -
常幫寶寶揉腹部就少生病
【導讀】常幫寶寶揉腹部就少生病，如何揉才最正確呢？現在我們一起來瞭解常幫寶寶揉腹部就少生病吧。 常幫寶寶揉腹部就少生病 Fatin剛做了媽媽，沉浸在喜悅之中，可是最近不滿兩個月的小寶寶好像上了...
2015-01-22 -
【老人按揉腹部可以幫助養生保健】
老人的身體隨著年齡增長，逐步退化，所以很需要注意保養保健，下面就介紹一些實用的老人養生方法。 按揉腹部可通和上下，分理陰陽，去舊生新，充實五臟，驅外感之諸邪，清內生之百症。現代醫學認為，揉腹可增...
2017-03-07 -
堅持按摩腹部好處太驚人 老中醫親身感受
腹部處於人體中部，是人體重要的連接點，各種臟器都藏於腹部內，是維護健康的重要部位。那麼經常對腹部進行按摩具有哪些養生功效呢? 按摩腹部的好處 1、緩解腹脹 按揉腹部能更直接的對胃部產生刺激...
2016-05-26 -
平肝火 揉腹部
中醫常說“百病生於氣”。生活中調氣、養氣非常重要。有兩種養氣的好方法，一是深呼吸，要做到四個字：深、長、勻、細。深，就是一呼一吸都要到頭;長，時間要拉長放慢;勻，要均勻;細，就是不能粗猛。二是按揉腹...
2017-03-07 -
揉揉腹部 6大養生效果即可達
中醫認為，人體的腹部為“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源”;脾胃為人體後天之本，胃所受納的水穀精微，能維持人體正常的生理功能。脾胃又是人體氣機升降的樞紐，只有升清降濁，方能氣化正常，健康長壽快樂。揉...
2011-09-02 -
睡前按揉有助睡眠 常揉腹部有6大養生奇效
中醫認為，人體的腹部為“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源”；脾胃為人體後天之本，胃所受納的水穀精微，能維持人體正常的生理功能。脾胃又是人體氣機升降的樞紐，只有升清降濁，方能氣化正常，健康長壽快樂。揉腹...
2013-10-31 -
常揉腹部有奇效 這6種病揉揉肚子便好
大多數人都知道經常揉腹部可以消除便秘以及減肥的功效，不過揉腹部還有更多的養生功效，如能有效預防疾病等等。所以，從養生保健的方面來看，揉腹部確實是一個很好的保健方法。一、慢性肝炎每天早、晚堅持揉腹，則...
2013-06-06 -
常揉腹部有6大養生奇效 睡前按揉助睡眠
一、促進腸蠕動，消除便秘 揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統功能，從而加強對食物的消化、吸收，明顯地改善大小腸的蠕動功能，從而起到促進排便的作用，從而預防和消除便秘，...
2013-03-11 -
揉腹部健康養生讓你延年益壽
中醫認為，人體的腹部為“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源”。現代醫學研究則指出，揉腹可使胃腸及腹部肌肉強健，血液和淋巴液的迴圈增強，有利於腸蠕動和消化液的分泌。揉腹不但可防病，而且對許多慢性病如糖...
2010-11-16 -
揭秘：經常揉腹部的6大養生奇效
中醫認為，人體的腹部為“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源”；脾胃為人體後天之本，胃所受納的水穀精微，能維持人體正常的生理功能。脾胃又是人體氣機升降的樞紐，只有升清降濁，方能氣化正常，健康長壽快樂。...
2011-07-07 -
什麼健身器材鍛煉腹部好
小蠻腰這是許多女性都非常喜歡的，因為有了小蠻腰不僅可以讓自己的身材顯得特別的好，而且擁有了小蠻腰還可以讓你更好的穿漂亮的衣服，所以現在我們經常可以看到許多的女性去健身就是為了鍛煉小蠻腰。隨著社會的...
2015-10-25 -
勤動手揉腹部6大養生奇效
現代醫學認為，揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統功能，使胃腸等臟器的分泌功能活躍，從而加強對食物的消化，吸收和排泄，明顯地改善大小腸的蠕動功能，可起到排泄作用，防止和...
2013-12-06 -
白領常揉腹部 有助於通便減肥
現代醫學認為，揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統功能，使胃腸等臟器的分泌功能活躍，從而加強對食物的消化，吸收和排泄，明顯地改善大小腸的蠕動功能，可起到排泄作用，防止...
2013-03-13 -
經常揉腹部的六大好處
中醫認為，人體的腹部為“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源”;脾胃為人體後天之本，胃所受納的水穀精微，能維持人體正常的生理功能。脾胃又是人體氣機升降的樞紐，只有升清降濁，方能氣化正常，健康長壽快樂。...
2011-07-21 -
經常揉腹部的6大養生功效
編輯推薦：女人身上最敏感的六個點 現代醫學認為，揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統功能，使胃腸等臟器的分泌功能活躍，從而加強對食物的消化，吸收和排泄，明顯地改善大...
2011-09-06 -
請問來月經痛經怎麼辦?可以揉腹部嗎？
請問來月經痛經怎麼辦呢？痛經除了痛還是痛，這是多少女性們的心聲呀，每個月都要忍受著痛經帶來的折磨，吃不好睡不香。針對這一問題，小編給大家支個招吧！來月經痛經怎麼辦招數一：運動：在月經來潮前夕，多走路...
2016-11-18 -
常揉腹部的6大養生功效
揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統功能，使胃腸等臟器的分泌功能活躍，從而加強對食物的消化，吸收和排泄，明顯地改善大小腸的蠕動功能，可起到排泄作用，防止和消除便秘，...
2013-03-28
