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情侶瑜伽提升親密度
【導讀】情侶瑜伽提升親密度，長期在一起生活的夫妻或是情侶，都會有的時候覺得厭煩了，對我們的感情發展不是很好，如果我們經常的練習瑜伽，夫妻倆或是情侶都會得到很好的改善哦，有了新的溝通和接觸的方式會讓...
2015-04-27 -
讓彼此愛戀逐漸提升的睡眠技巧
睡覺時除了睡前擁吻外還會如何來增添彼此的愛戀呢？很多夫妻睡眠存在差異導致兩人關係日趨惡化，其實睡眠的好壞及睡前的情調都是婚姻中的調節劑，如何讓兩人關係更密切就看看你們的入睡方式了。 1.用簡短的...
2016-07-23 -
簡單瘦腿瑜伽提升精氣神
站姿動作 1、山式站姿預備。 2、雙腳打開約一倍半肩寬，雙腳往右邊轉；雙手伸直在背後互扣，擴胸讓胸部往前頂，頭微微向後仰，喉嚨順勢打開。 3、吐氣時，上半身往前彎，後腿微彎保護膝蓋，胸部仍然...
2012-11-23 -
男士養生 護膚4方提升面子
編者按：男人也應該如女人一樣在意自己的外貌，也需要關注自己的皮膚，做好男士美容工作。那麼，男士養生要如何保養皮膚呢?食用招數有哪些? (1)男子的膚色修飾與調整 黑裡透紅的皮膚，能顯示一種男...
2012-08-30 -
男士養生 健身計畫提升你魅力
編者按：男人想要完美身材就必須堅持男士健身，擁有屬於自己的健身計畫。那麼，男士養生要如何制定適合自己的健身方案呢?健身需要注意的重點是什麼? 男士養生 健身計畫提升你魅力 星期一 俯臥撐 ...
2012-08-23 -
女人這裡光禿死亡率提升20倍
眼睛突然發脹1原來是睫毛倒長了近日，小李覺得自己的右眼時常脹脹的，難受得睜不開眼。於是，她到藥店買眼藥水。可是，眼藥水用了一整瓶，問題依舊沒有解決。而且右眼還越來越腫，眼睫毛還常掉進眼中。“我覺得自...
2016-01-24 -
高爾夫知識 如何快速提升高爾夫球技
高爾夫是一種室外的體育運動，在世界上種類繁多的體育運動中，高爾夫球是一項較為古老的運動，今天小編就來給大家詳細的介紹關於高爾夫的一些詳細的知識介紹，喜愛高爾夫的朋友們要仔細的看哦! 目錄 ...
2015-06-18 -
生菜提升免疫力 怎麼吃最健康
生菜是常見的綠色蔬菜，我們常常在涮火鍋時食用。其實，生菜還有其他的吃法也許是你不知道的。在這裡，小編要為大家介紹的是生菜的營養價值和功效及食用方法，喜歡吃生菜的朋友們快來學兩招吧。 生菜的營養價...
2016-07-21 -
提升推杆成績 握杆站姿不能忽略
編者按：現在很多的人開始迷戀高爾夫這項養生運動，它不僅可以休閒娛樂還可以鍛煉身體增強你的性功能!高爾夫指南：很多人不相信高爾夫也可以鍛煉身體，如果不信可以自己跑完18個洞看看是什麼感覺! 1...
2012-09-07 -
不想智力退化就別吃這些食物
【導讀】不想智力退化就別吃這些食物！研究證實，腦部退化與飲食有關。食用具有提高體內抗氧化含量的食物，有助延緩腦部退化。相對的，飲食中少碰對腦部有害的食物，也可預防遲鈍、笨拙、記憶力降低等大腦早衰。...
2015-12-15 -
開胃提升免疫力 酸爽麻辣熗黃瓜
主題：熗黃瓜材料：黃瓜1根，花椒籽1把，食用油、食鹽、食醋、老抽、辣椒粉、香蔥適量做法：1、將黃瓜洗淨，切去頭尾，挖掉瓜瓤，將黃瓜切成約6、7公分長條狀後放入碗中，加入食鹽拌勻，醃漬越10分鐘以入味...
2017-03-04 -
小孩過度睡眠 智力變低下?
日常生活中，人們都認為孩子睡午覺是個有利於健康的好習慣。但據英國《每日電訊》報導，午睡不僅會影響孩子晚間的正常睡眠，而且會削弱他們的大腦活動，影響其心智表現。 這項研究是由美國佛羅里達大學的喬麥克納...
2011-03-19 -
飲食提升寶寶免疫
寶寶免疫力不佳，就經常生病：別人無病，他有病；別人小病，他大病。想要寶寶不生病，除了加強運動運動外，媽媽還要給寶寶多吃提升免疫力的食物調理體質。只有健全的免疫系統，才能説明寶寶抵抗致病的細菌和病毒，...
2011-03-20 -
讓寶寶提高智力的運動
專家表示，滿月後，大人即可抱孩子到室外活動———“散步”，每天5~10分鐘。嬰兒“散步”時可改善機體的氣體交換狀況，使體內血氧含量增多。 運動是重要的生理刺激之一。日前，有專家指出，讓嬰兒早期進行...
2011-05-24 -
5大食品提升女性荷爾蒙 專家告訴你怎麼吃
大家都知道，女性荷爾蒙在維護女性健康方面有著重要的作用。提升女性荷爾蒙的5大食品，你都知道嗎?日本Life & Beauty Report網站10月23日刊文對此進行了揭秘。 提到對女性荷爾蒙有益...
2017-03-04 -
菠菜減肥 效果可提升一倍
對於減肥的人們來說，選擇既健康效果又佳的減肥食物是至關重要的。目前市場上的減肥食物不僅種類繁多而且根據時節的變化也會不斷推出新的產品。為此，日本Peachy網站刊文，主要介紹了菠菜減肥的神奇效果，...
2017-03-04 -
6式塑身瑜伽雕塑全身提升氣質
【導讀】6式塑身瑜伽雕塑全身提升氣質，瑜伽有塑身和提升氣質的功效，同時還有愉悅身心的作用，是減肥人士的不錯選擇。下面推薦6式塑身瑜伽雕塑全身提升氣質，説明雕塑全身曲線，堅持一段時間氣質也會提升哦。...
2015-03-25 -
按摩穴位提升男人性能力
性能力是每個男人驕傲的資本，性能力強的男人更加自信，也能讓女人更加舒服。那麼，怎樣才能提高性能力呢，除了加強鍛煉外，中醫認為，身體上的4大穴位與性能力息息相關，兄弟們可以經常按摩這些穴位來提升自己...
2015-08-24 -
孕婦吃什麼食物 對寶寶智力發育有好處
每個准媽媽都希望寶寶健康又聰明，因此在懷孕的時候，需要多吃的給寶寶補腦的食物。大腦的發育需要多種營養素，其中蛋白質類營養最為重要，在嬰幼兒期如果能夠供給足夠的營養素，為腦細胞的增加和功能的分化提...
2016-07-06 -
女人如何提升自信 13招讓你成為自信女人
自信這東西，沒有人天生就有，也沒有人一直擁有它，但是擁有自信的人更容易吸引他人。在現實生活中不少女性缺乏自信，這讓她們錯失了很多的機會，比如事業上的或是愛情上的。所以，女性們需要提升自信，散發出...
2016-07-15
