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秋季提高免疫力吃什麼食物好
秋天天氣漸漸變冷，很多人就容易感冒，生病，因此我們需要提高免疫力。提高免疫力的方法很簡單，就是多吃營養食物，那麼秋季應該吃哪些食物有助於提高免疫力呢？ 1、西蘭花 西蘭花是提升免疫力的基本...
2015-10-09 -
提高警惕 避開最傷肝4種食物
肝臟是人體的代謝中心，因此也最容易受食物中一些不良代謝產物的“毒害”。有五種食物，在我們的日常飲食中應該多加注意。 避開最傷肝4種食物 1、含亞硝酸鹽的食物 主要包括泡菜、醃酸菜、變質的殘剩菜，以...
2015-05-05 -
冬天吃這些食物就對了，能提高身體的抵抗能力！
入冬季之後，北方大雪紛飛，而南方忽冷忽熱。在早晚溫差大的環境下，人體的免疫力易降低，容易出現感冒、喉嚨痛、頭暈等症狀。在這樣的季節裡，養生就成了一件大事兒了，吃對食物，不但可以排毒，還能提高身體的...
2016-02-15 -
六種食物提高睡眠品質
香蕉 香蕉實際上就是包著果皮的安眠藥，它除了含有豐富的複合胺和N-乙醯-5-甲氧基色胺之外，還富有能使肌肉放鬆的鎂。 菊花茶 菊花茶之所以成為睡前配製茶飲品的首選，主要是因為其柔和的舒眠作用...
2011-03-10 -
什麼食物可以提高免疫力，讓身體更健康!
增強免疫力就可以增加人們健康的指數，免疫力低就會容易使病毒侵入，造成疾病。很多食物是可以提高人體免疫力的，下面小編就介紹一些，可以提高免疫力的食物。 如何提高免疫力?怎樣增強身體體質?人體自有...
2016-02-05 -
【常吃九種食物可提高記憶力】
專家提醒：補充營養並不意味著盲目進補，如果選擇適當，有些食物不僅能為你增加能量，還有助於提高記憶力。 一、橘子 橘子含有大量維生素A、B1和C，屬典型的鹼性食物，可以消除大量酸性食物對神經系統...
2017-03-14 -
多吃紅皮食物提高人體耐力
耐力也能吃出來！最新一期的《國際運動營養學與新陳代謝雜誌》刊登美國一項新研究顯示，多吃紅蘋果、洋蔥、櫻桃及葡萄等紅皮食物，有助於提高人體耐力。 美國南卡羅來納大學阿諾德公共衛生學院研究人員表示，...
2009-08-06 -
冬天吃紅色食物可提高免疫力
冬天吃什麼可以提高免疫力呢？冬季飲食中需要多吃一些可以增強免疫力的食物，這樣才能有效預防病毒的侵入。在這裡，小編所帶給大家的是適合在冬天提高免疫力的紅色食物，快來一起看看都有哪些吧。冬天吃紅色食物的...
2014-11-13 -
六種食物幫你提高免疫力預防流感！
影響人體自身免疫力的因素有很多，拋開遺傳基因來說，飲食、睡眠、運動、壓力等等都會影響免疫力。免疫力低下就會經常生病，身體素質變差。那麼如何提高免疫力呢?從健康飲食的角度上，多喝一些優酪乳、開水、綠...
2016-02-01 -
吃富含鎂的食物可提高精子活力
雖然鎂在體內的含量比鈣等營養素少得多，但量少不等於作用小。對男性而言，鎂的貢獻非常大。缺鎂在西方人中很常見，尤其是美國人，這是導致其早洩的原因之一。 性醫學專家指出，鎂是重要的神經傳導物質，它可...
2011-07-17 -
薏米山藥 能提高孩子抵抗力的食物
1、菌菇類食物 食物中所含有的多糖類可幫助寶寶明顯的提高免疫力，但並不是所有的食物中都含有多糖類的，這種物質一般在菌菇類食物中比較常見。它能夠明顯增強寶寶免疫功能作用，同時還可以有效的改善孩子的...
2012-09-27 -
提高記憶力，九種食物最宜吃！
記憶力對於我們，特別是學生和上班族來講，都是至關重要的。當然，在日常的健康飲食上，我們也要兼顧到腦補的滋養，多吃一些補腦健腦的食物。有些食物看似平常，其中的食物營養對於我們的大腦非常有益，能夠有效...
2016-01-28 -
常吃四種食物，提高腦部注意力!
令很多父母們頭疼的問題之一，就是小朋友們經常都會注意力不集中，容易走神，思想很難集中到一處上。不僅常常影響學習，這種現象也是反映著腦部的健康。 那麼，怎樣才能讓大腦清醒，注意力集中呢?下面，我...
2016-01-26 -
食物提高抵抗力 10常見蔬菜錯吃最傷身體
大家都知道吃蔬菜不僅可以補充大量維生素，而且還能夠提高身體的抵抗力，但是吃蔬菜也是要有正確的吃法噢！下面小編提醒常見10種蔬菜的錯誤吃法： 一、經常在餐前吃番茄 番茄應該在餐後再吃。這樣，...
2011-08-05 -
什麼食物可以提高雌激素呢
在日常生活中，我們經常可以看到那些做男性打扮的女孩子。通過觀察我們就可以發現，這些比較男性化的女孩子不僅從行為上，還是從心理上都已經把自己當做男人來面對。這就讓他們的父母難以接受，其實這都是因為她...
2016-01-22 -
什麼食物可以提高雌性激素呢
相信針對一個健康女性來說，都希望自己到了年老古稀的時候依然能夠穿上高跟鞋，同時還能挺直腰板，畫著精緻迷人的妝容，以最佳的狀態出現在眾人的視野中。這就是我們在日常生活中經常所提到的凍齡美女，可要辦到...
2016-01-22 -
早洩給男人帶來的幾種危害 提高男性性能力的食物
在現實生活中，頭疼感冒是避免不了的，這種疾病如果稍加注意對身體的危害是很小的，但是在男人身上卻有很多危害男人心理健康的疾病，就是早洩，那麼你們知道早洩的危害嗎？早洩給男人帶來的幾種危害1、可導致勃起...
2016-10-09 -
到底什麼食物能提高雌性激素呢?
雌激素水準是否正常直接關係到人體健康，這是需要引起大家高度重視的問題。若是雌激素分泌水準太低，無法滿足人體的需求，就會出現很多的異常反應，如卵巢功能下降，月經紊亂乃至無法正常生育等，而且肌膚的衰老...
2016-01-22 -
到底什麼食物提高雌性激素好呢
合理營養的飲食對人體健康的好處還是有很多的，然而很多人就是因為平時飲食不當，導致雌激素分泌水準降低。這樣一來不但會影響到第二性征的發育，還會人們的肌膚有加促衰老的趨勢，此時還是需要注意正確飲食的，...
2016-01-22 -
到底什麼食物提高雌激素呢?
現如今很多人的雌激素分泌水準都出現了問題，若是體內缺乏雌激素，勢必會給人們的健康，乃至正常的生活帶來極大的不便和困擾。當然了很多食物也是含有雌激素的，雖然具體的種類有所不同，但是與雌激素的功效是一...
2016-01-22
