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男人吃什麼食物能提高精子數量
男人除了提高性能力，還應注意精子的品質，那吃什麼食物能提高精子品質？下面小編分享一下男人吃什麼食物能提高精子數量，男性朋友趕緊瞭解下吧。 專家指出，同時還可以消除疲勞、增強體力，是男性不可缺少的...
2016-08-24 -
哪些食物可以保護視力
保護眼睛吃什麼好呢？在各種各樣的食物當中，有很多食物是有保護視力效果的。長期用眼或有近視的朋友們不如就和小編一起來瞭解瞭解，都有哪些食物可以保護視力吧。並且，還有一些飲食誤區會傷害到視力。 10...
2016-08-16 -
眼睛疲勞視力差，只需三種食物明目分分鐘！
人們常說，眼睛是心靈的窗戶，一雙明亮有神的眼睛不僅是彰顯美麗的重要保障，同時更是健康的體現。但是，現在的很多人都越來越不愛惜自己的眼睛，經常躺著看電視劇、玩手機等，另外一些上班族們還需要整日與電腦...
2016-11-21 -
提高免疫力的食物有哪些
提高免疫力的食物有哪些？ 飲食對提高免疫力起到重要作用 人體的免疫力大多取決於遺傳基因，但是環境的影響也很大，如飲食、睡眠、運動、壓力等。其中飲食具有決定性的影響力，因為有些食物的成分能夠協助...
2017-03-05 -
6種食物助你提高睡眠品質
睡眠品質的好壞，對我們白天的精神狀態和工作效率有著很大的影響，下面微微健康網給大家介紹6種睡前助眠食物，這些食物不但可以幫助你獲得好睡眠，而且無需擔心發胖問題，下面我們一起來看看吧! 1、菊花茶 ...
2012-09-28 -
葡萄柚防治流感 7種提高免疫力的食物
提高免疫力的方法有很多，如按摩、針灸、保健操等，而通過食物的方法來提高免疫力是最健康最沒有副作用的方法。有什麼食物可以提高人體的免疫力，避免被病菌打敗？我們一起看看吧！ 1.葡萄柚 葡萄柚富含維生...
2017-03-05 -
幾種提高免疫力的食物
現在很多人免疫力都比較低，所以往往一點小毛病也能變成大病，那麼應該如何提高自己的免疫力呢，很多人喜歡服用一些保健品，效果自然也是不錯的，但是往往容易產生依賴性，下面小編就為大家介紹幾種增強抵抗力的...
2016-07-29 -
常吃蔬菜竟能集中精神 四種食物有助提高注意力
常吃四種食物有助提高注意力綠葉蔬菜。《神經病學》雜誌刊登新研究，每天兩份蔬菜(特別是綠葉蔬菜)能讓注意力年輕5歲。全穀食物。多項研究表明，與精製食物早餐或不吃早餐相比，全穀食物早餐更有助於保護注意力...
2015-09-16 -
眼睛疲勞視力差 只需三種食物明目分分鐘
章導讀 人們常說，眼睛是心靈的窗戶，一雙明亮有神的眼睛不僅是彰顯美麗的重要保障，同時更是健康的體現。但是，現在的很多人都越來越不愛惜自己的眼睛，經常躺著看電視劇、玩手機等，另外一些上班族們還需要整...
2017-03-05 -
春季吃14種食物提高免疫力
春夏交替，直接影響是白晝時間加長，夜晚變短，突然發現睡眠不足了。此時吃一些食物提高免疫力以防感冒，就顯得非常重要了！下面就和小編來看看春夏交替適合吃哪些食物來提高自身免疫力吧。 1、杏仁 這種...
2016-04-22 -
多吃紅色類食物 提高身體免疫力
紅色食物最適宜在寒冷的冬季使用，因其富含蛋白質和優質維生素、礦物質等元素，可維護身體健康、提高身體免疫力，從而增強人體抗寒力。 多吃紅色食物防感冒 一般來說，紅色食物都富含天然鐵質。並且它們還富含...
2017-03-05 -
6種美容食物 提高身體代謝功能
每個人都會有面對衰老的時候，要想幫肌膚保持年輕態，一定要學會為自己選擇美容食物。我們都知道牛奶可以抗皺延緩衰老，胡蘿蔔可以促進新陳代謝，下面來看看哪些是我們皮膚喜歡的食物吧。 TOP1. 西蘭花 ...
2017-03-05 -
可以提高免疫力的6種食物
免疫力低下，容易感冒，美國某健康網站刊登了六種能夠輕鬆提高免疫力的食物，我們一起來看看，怎樣可以輕鬆吃出免疫力。 可以提高免疫力的食物 牛肉 牛肉中含有的礦物質——“鋅”與人免疫力的強弱...
2017-01-20 -
提高警惕 避開最傷肝的五種食物
肝臟是人體的代謝中心，因此也最容易受食物中一些不良代謝產物的“毒害”.有五種食物，在我們的日常飲食中應該多加注意。下面就和小編一起看看都有哪些傷肝食物吧。 1、含亞硝酸鹽的食物 主要包括泡菜、...
2016-02-11 -
八種可以提高智商的食物千萬不要錯過
腦袋是聰明的載體，怎麼快速補腦呢，飲食上要多吃易於消化又富於營養的食物，保證足夠的蛋白質，輔助地吃一些富含維生素B、維生素C的食物，以及富含膽鹼的食物如杏、香蕉、葡萄、橙、魚、菜等也有一定的益處。...
2016-05-18 -
這些食物竟能提高免疫力
提高免疫力是冬季裡兒童和女性以及老年人等不能忽略的，如果抵抗力低下就會容易出現感冒等不適症狀。今天，天天養生小編要為大家盤點的就是具有提高免疫力的保健品和食物，快來一起看看都有哪些吧。 提高免疫...
2016-02-18 -
小滿養生必吃三食物 有效提高免疫力
小滿時節吃這個不生病小滿節氣養生吃什麼?小滿節氣是炎熱夏季的開始。小滿時節，萬物繁茂，生長最旺盛，人體的生理活動也處於最旺盛的時期，消耗的營養物質為四季二十四節氣中最多，所以應及時適當補充，才能使身...
2015-05-13 -
冬季提高免疫力的四種食物
由於天氣原因，冬天很多人會感到身體困乏、不時被咳嗽、感冒等疾病困擾。不想成為其中的一員？可以在飲食上進行改變。 抵抗力差吃什麼？冬季提高免疫力的四種食物 首先多吃些水果和蔬菜，如梨、白蘿蔔、冬...
2016-01-22 -
孩子免疫力低有六原因 吃四類食物提高免疫力
很多人都會感到，面對病菌，寶寶會比成人更容易生病，這是由於寶寶的免疫力沒有成人強的原因。寶寶在6歲以前，他的免疫力被稱為“生理性免疫功能低下狀態”，此時寶寶的免疫力還不夠健全，因此，寶寶會比較容易生...
2016-04-13 -
寶寶視力發育的時候注意三點 吃什麼食物好
現在，由於學習課業的加重，手機電腦在兒童當中的普及，越來越多的孩子視力減退，在小學的校園裡隨處可見戴眼鏡的小朋友們，寶寶的眼睛正處於發育階段，像身體發育一樣需要豐富的營養。寶寶視力發育的時候要注意什...
2016-01-29
