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年夜飯的食譜要怎樣搭配
年夜飯的食譜要怎樣搭配?如何搭配年夜飯?在物質生活日益豐富的今天,現在越來越多的人開始重視健康養生了。在日常生活中,我們應該在飲食方面注意什麼?男性和女性,小孩和老人都應該怎麼樣注重飲食方面的健康...
2017-01-13 -
准爸媽孕前營養搭配四大原則
方法步驟: 01 實現標準體重。育齡婦女若體重過低,營養狀況欠佳,易生低體重兒;體重過高則易導致自身發生某些妊娠併發症,如先兆子癇等妊娠期高血壓疾病、妊娠期糖尿病等,且能導致超常體重兒的出生。 ...
2016-07-25 -
雞肉營養雖高也講究搭配
雞肉不宜與哪些食物搭配?1鯉魚雞肉甘溫,鯉魚甘平。雞肉補中助陽,鯉魚下氣利水,性味不反但功能相乘。魚類皆含豐富蛋白質、微量元素、酶類及各種生物活性物質;雞肉成分亦極複雜。2鯽魚野雞與鯽魚相克。鯽魚屬...
2016-07-26 -
西蘭花搭配1物抗癌能力翻倍
西蘭花的營養價值中不能忽略的就是防癌功效,西蘭花是最常見的防癌蔬菜之一。現如今,防癌已成為了很多人重視的健康話題。那麼,要怎樣吃西蘭花才能更好的防癌呢?今天,小編就來出出招吧。 西蘭花的營養價值 西...
2016-01-27 -
冬季豆漿怎麼喝?4款搭配更營養
冬季到了,早上來一碗暖暖的豆漿真是再好不過,但是,單喝未免有些單調,豆漿搭配什麼最營養呢?一起來看看吧。 冬季喝豆漿的好處 1、強身健體 每百克豆漿含蛋白質4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物...
2016-11-22 -
紅棗這樣搭配吃最傷身體
紅棗是許多人都喜愛吃的食物,不管是男女老少,吃紅棗都有一定的大補功效。那麼,你知道紅棗有哪些禁忌嗎? 吃紅棗的禁忌 1、紅棗+大蔥:易導致消化不良 紅棗能補脾和胃,益氣生津,滋心潤肺,養...
2017-01-16 -
蜂蜜這麼搭配利尿養腎
蜂蜜的營養價值 蜂蜜可促進消化吸收,增進食欲,鎮靜安眠,提高機體抵抗力,對促進嬰幼兒的生長發育有著積極作用。 患有高血壓的老人,每天早、晚各飲1杯蜂蜜水是非常有益的,因為蜜中的鉀進入人體後有...
2016-08-22 -
蜂蜜與什麼搭配食療功效更好
蜂蜜營養價值高、保健效果好,具有補中益氣、安五臟、調和百藥、清熱解毒、潤燥滋陰、安神養心之功效,與其他食物或中藥搭配使用,更能發揮食療作用。 1.高血壓:用鮮芹菜100―150克,蜂蜜適量。將芹...
2016-11-21 -
八種食物搭配是腹瀉的元兇
有的食物單吃是非常有營養的,但是如果和其他食物搭配在一起的話就容易產生腹瀉。你知道腹瀉的飲食禁忌有哪些嗎?今天小編幫大家總結了容易導致腹瀉的八種食物搭配,讓我們一起來瞭解一下吧。 1、 葡萄 +...
2015-05-13 -
四大方案解決型男夏季頭髮油膩問題
頭髮油油的不僅會讓人留下不好的印象,同時也會令頭髮產生異味,自己也覺得不舒服。因此,想要美麗就要從頭開始。快來跟小編來看看對抗夏季頭髮油膩有哪些方案。 症狀一:脆弱乾燥頭皮壓力大 現代的生活充滿著...
2015-06-09 -
四種食物搭配可預防感冒
感冒是最常見的一種呼吸系統的病毒感染疾病。大多數感冒易根據典型的症狀鼻塞,流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫上指感受風邪,出現鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發熱、全身不適等症狀的一種病證。那麼你知道...
2017-01-16 -
馬油和九朵雲的功效 美白祛斑抗皺小能手搭配用效果翻倍
馬油和九朵雲到底有哪些神奇功效?為什麼大家都要瘋狂搶購?馬油和九朵雲絕對是2016最火爆的韓國護膚品。很多人說馬油和九朵雲是天生一對,搭配使用有很好的祛斑美白抗皺效果。那麼馬油和九朵雲的功效有哪些...
2017-02-19 -
番茄的黃金搭配,抗壓防衰,還有效預防心臟病
番茄中含有豐富的番茄紅素,它是目前在自然界植物中被發現的最強的抗氧化劑之一,被稱為“植物中的黃金”。 但是,你就知道番茄炒雞蛋這樣的“國民菜肴”麼? 番茄+土豆才是黃金搭檔! 功效一: 防治高血壓...
2017-02-15 -
如何幫助寶寶安度出牙期 食物搭配要有方
當媽媽們看到寶寶長出第一顆牙的時候,肯定都是萬分喜悅的。但是喜悅之餘可不要忘記,這同時也意味著寶寶人生的重要階段——長牙期已經到來了。在這個關鍵的時期內,有什麼是需要爸爸媽媽們注意的呢?寶寶出牙期 ...
2015-08-16 -
四種飲食搭配最毀容
海味 水果 海味中的魚、 蝦 、藻類,含有豐富的 蛋白質 和鈣等營養物質,如果與含有鞣酸的水果同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且易使海味中的鈣質與鞣酸結合成一種新的不易 消化 的物質,這種物...
2015-07-31 -
吃黃瓜有禁忌科學搭配營養佳
黃瓜是餐桌上的“平民”蔬菜,果肉脆甜多汁,清香可口,它含有膠質、果酸和生物活性酶,可促進機體代謝,能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。不過吃黃瓜也有禁忌,下面就一起瞭解一下吧。 黃瓜搭配豆腐,解毒消炎、...
2016-11-18 -
豬肉不宜搭配四食物
豬肉是我們餐桌上最常見的美食,人們吃豬肉喜歡搭配著吃,發明許多新鮮花樣去烹飪這道傳統美食,發明創新固然好,可不懂營養知識亂來則會給健康帶來麻煩。下面就跟小編一起來看看哪些食物不宜與豬肉搭配,哪些食...
2014-04-18 -
春節美食巧搭配 想吃就吃怎麼吃都吃不胖
春節享受美食吃不胖的搭配小秘訣聰明搭配主食,享瘦從今天開始在主食方面千萬不要放棄,雖然這樣也許會讓你前幾天體重減輕明顯,但日後反彈的速度,對你身體的傷害會讓你欲哭無淚。1首選粗細搭配。在精白米麵中加...
2015-02-17 -
排毒的配方
如果身體堆積過多的毒素,那麼對於我們的身體健康是會帶來不利影響的,而且也容易導致人們出現 肥胖 的問題,所以說在生活當中我們應該注重排毒的工作,但是選擇什麼樣的排毒方式也是不能夠忽略的,下面就詳細...
2015-05-13 -
固元膏的做法配方
一、固元膏的做法配方二、固元膏的功效三、四類人不適合吃固元膏固元膏的做法配方1、將阿膠和冰糖敲碎,打成粉末備用。2、鍋內加黃酒加熱,黃酒煮沸後將阿膠和冰糖粉末倒入鍋內攪拌均勻。3、將去核紅棗放入鍋內...
2017-01-05