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壓力過大五大徵兆 白領減壓四步驟
有調查顯示，一線城市的白領們加班是普遍現在，平均加班時間已經達到兩個半小時，有些技術崗位人員例如程式師，常常加班到深夜也是常有的事。然而很多人都對自己健康過於自信，小問題很難引起足夠重視。那麼...
2016-03-29 -
嬰幼兒高熱有幾個特點 如何防治小兒高熱
孩子發燒是每位元家長都會面臨的問題，其原理和處置方法，是父母親最關心、最需要學習，但卻又是誤解迷思最多的課題。因此本文將體溫調節、發燒病理、如何區別發燒嚴重度以及量體溫和退燒的方法作淺顯介紹，希望能...
2015-02-21 -
瘦腰圍的普拉提動作有哪些
【導讀】瘦腰圍的普拉提動作有哪些，自從瑜伽流行以來，越來越多的女性開始迷上瑜伽了，因為瑜伽練習不僅能舒緩平時的工作壓力還能讓女性的身材更加苗條，下面就為大家推瘦腰圍的普拉提動作有哪些，每天只要20...
2015-10-08 -
用淘米水洗臉的步驟，讓皮膚更完美
我們平時吃米飯的時候一般都會把洗米水倒掉，這是很可惜的，淘米水對我們的皮膚有很多作用，經常用淘米水洗臉能夠讓皮膚更白，也能夠祛痘，只需掌握正確的方法。 第一步、 淘米水不要倒掉，讓水...
2017-02-16 -
慢性胃炎有幾種常見症狀
慢性胃炎是指不同病因引起的各種慢性胃粘膜炎性病變，是一種常見病，多發病，其發病率在各種胃病中居首位。對於慢性胃炎症狀也有很多，每個患者的症狀都是不同。上腹疼痛上腹疼痛大多數患者都會出現，有時可能是隱...
2017-02-23 -
三個步驟説明你輕鬆搞定黑頭粉刺
鼻子上總是出現黑點不但影響面部的美觀，對於個人的自信也是有相當大的影響。所以，去除黑頭是關鍵。除了知道去除黑頭的方法之外，自身黑頭產生的原因也是要瞭解的。所以在以下的內容裡大家不妨看一看! 去...
2016-05-30 -
檢查大腸癌方法有幾種
大家生活中應該注意腸道的變化，很多的人容易出現大腸癌，讓患者非常擔心，影響了機體健康，對患者的生活帶來了很多的影響，我們需要注意大腸癌的發生，平時生活中不要暴飲暴食要細嚼慢嚥，那麼，檢查大腸癌方法...
2016-09-01 -
四個步驟 判斷你適合使用哪種身體護理液
追求完美的女人，不會僅僅關愛自己溫婉的面龐。乾燥春季，你的身體肌膚也會出現各種不同的症狀，更需要保養和滋潤，那麼，什麼樣的身體乳最適合你?看看下面四個步驟，你就可以輕鬆判斷。 1.乾燥春季，你的...
2011-05-16 -
瑜伽入門基本動作有哪些
【導讀】瑜伽入門基本動作有哪些，瑜伽是一項非常柔美的運動，看起來會使身體的線條非常的和諧優美，但是是具有一定的危險度，所以一定要非常小心的進行，主要是通過彎、疊、折、俯、扭、伸、仰、屈、提、壓等的...
2015-09-28 -
正確的護膚步驟原來是這樣的，這些年一直弄錯了
很多妹子可能會發現家裡備滿了各種護膚品，1，2，3，4，5，這麼多到底哪些改用哪些不該用，哪些用在前頭哪些用在後頭呢？於是便開始抱怨雖然剁手買了這些熱門產品，但是似乎對自己沒有效果。是真的沒效果嗎...
2016-06-29 -
瑜伽冥想的五個步驟調整
瑜伽冥想或修禪坐在此前需要經歷五個步驟的調整： 一，調飲食：人身與飲食有著十分重要的關聯活動，飲食若調整不好，容易影響身安心靜；當我們進食時，通過食物咀嚼，進入胃中調和消化，並轉入為對身體的滋養，...
2012-09-27 -
長時間操作電腦 需時刻警惕“腕管綜合征”
長時間上網，警惕“腕管綜合征”張小姐是一名記者，常常要坐在電腦前工作到很晚。最近不知道為什麼，她的食指、中指總是感到疼痛、麻木，腕關節腫脹、無力，嚴重時連碗都端不住張小姐來到醫院，醫生仔細詢問了她的...
2013-12-24 -
女人痛經發作有什麼後果
女人痛經發作有什麼後果？在現實生活中，很多的女性經常碰到痛經的情況，不僅來時讓患者疼痛萬分，而且後續對於女性來說，危害更大。下邊就是小編為大家整理出來的痛經對女性的危害，希望引起大家的重視，在發現...
2016-08-15 -
雞蛋糕的做法步驟
雞蛋糕的做法步驟 1.分離蛋清蛋黃，蛋黃加入玉米油，水，¼糖。蛋白加入¼糖，滴幾滴白醋(可不加) 2.蛋清分三次加糖打發至如圖有個稍彎小直角 3.蛋黃液攪拌均勻，用打蛋器不到十秒就行了 4.蛋黃液...
2017-02-23 -
扁豆排骨的做法步驟
2. 炒至金黃色，放入生抽，繼續翻炒 3. 鍋中加水，放入大料提味 4. 這個時候可以在準備扁豆，扁豆不著急放，可以在排骨燉的過程中準備。 5. 準備好後，把扁豆放入鍋中，蓋鍋蓋燜煮吧 6. 出鍋...
2017-02-23 -
藥材煲湯三步驟 選材有學問
藥材煲湯，歷史悠久，隨著人們對中醫養生的注重，更多人選擇藥材煲湯來進補，中醫提醒大家，在選用中藥材煲湯前，必須通曉中藥材的寒、熱、溫、涼等各性。下面來看看藥材煲湯的步驟和選材要求吧。 藥材煲湯...
2016-08-16 -
葡萄酒怎麼做 教你詳細的葡萄酒製作步驟
葡萄酒一直很受人們的歡迎，如今還有一部分喜歡自己釀制葡萄酒，他們覺得這樣很有意思。那麼你知道葡萄酒就怎麼做嗎?知道葡萄酒的釀制方法嗎?今天我們要為大家介紹一下自製葡萄酒詳細步驟，供大家參考。 自...
2016-08-10 -
瑜伽冥想前五大調整步驟
靜坐又稱是瑜伽冥想修行的第一方法，對於身心健康，十分有益。印度文獻記載：“修者靜坐，可減少身痛、心亂、麻痹等疾；修者靜坐久，可減少妄念，禪之靜定生智，減少煩惱或愚昧。 瑜伽冥想或修禪坐在此前需要經...
2012-09-27 -
燜拉麵的做法步驟
燜拉麵的做法步驟 1.煮拉麵，我用的拉麵是在某寶上買的鮮拉麵，很勁道，易煮，煮熟之後一定要過一下涼水，這樣做出來的面才不會粘成一坨 2.將圓白菜切成粗細適中的絲，不用太細 3.準備雞蛋，打散備用 ...
2017-02-23 -
如何防止暈車？簡單幾步就辦到！
相信每一個人都曾經遇到過暈車的情況，不是很嚴重的話僅僅有眩暈的感覺，而嚴重就可能出現嘔吐的情況，這大大影響了我們出行的心情。那麼，乘坐交通工具時，用什麼方法能預防暈車呢? 望著前方視窗 看著窗外風...
2016-10-25
