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瑜伽動作有效瘦身
【導讀】瑜伽動作有效瘦身，瑜伽是最健康和養生的運動之一，而減肥瑜伽更被證明是有效減肥方法。以下五個瑜伽動作，能夠幫助你清腸消脂，輕鬆瘦腰瘦腹。當你堅持一段時間之後，你會發現身體這些部位的脂肪和贅肉...
2016-03-30 -
辦公室瑜伽的基本動作有哪些
在這個以美為主流的社會，越來越多的女孩注重自己的外表、氣質以及身材，有些美女為了保持身材甚至過度的節食，結果，弄得內分泌失調，得不償失，可是，如若不這樣做他們又會覺得自己的身材變形，變得不美，就沒...
2017-02-19 -
拉瑪澤呼吸減痛分娩法的步驟
你聽說過拉瑪澤呼吸減痛分娩法嗎？這是一種可以幫順產的孕婦減輕疼痛感的呼吸方法哦，准媽媽可以從懷孕晚期開始練習。如果你對於這種方法還不熟悉的話，不如就來看看小編的介紹吧。 什麼是拉瑪澤呼吸減痛分娩法...
2013-12-19 -
酒精肝有幾種類型
酒精肝有三種類型。酒精性脂肪肝一般沒有症狀，有人可出現乏力、倦怠、食欲不振、腹脹、噁心、嘔吐等表現，還會有肥胖、肝臟腫大等體征。 酒精肝患者發病前往往短期內曾大量飲酒，臨床表現除了有酒精性脂肪肝的症...
2017-02-19 -
清晨做好這幾步讓身體更健康
清晨做好這幾步讓身體更健康1清晨醒來做眼保健操眼保健操可以提高我們的眼保健意識，調整眼睛以及頭部的血液迴圈，同時還能調節肌肉，改善眼睛的疲勞。眼保健操是根據祖國醫學推拿、經絡理論、結合體育醫療綜合而...
2016-09-18 -
指甲有幾個月牙才算正常？你正常嗎？
很多人在指甲蓋下方1/5處，有一白色圓弧，就是我們常說的“月牙”。它時大時小，不同的人表現也各不相同。月牙的變化一定程度上反應了人體的健康狀況。 從外觀看，正常的月牙呈灰白色，精力越充沛則月牙越白...
2016-08-15 -
臉大最可愛成熱詞 瘦臉5步驟曲瞬間變身瓜子臉
圓臉變瓜子臉步驟與方法想得到一張漂亮的瘦臉是愛美女士們的嚮往！圓臉怎麼變長臉？瓜子臉？那可少不了按摩運動，其可使讓往常極為難運動到的下頜脂肪減速血液迴圈，起到收斂提升的成效效驗。更最緊要的是也可使讓...
2014-03-03 -
錢松齡先生論習內家拳之步驟
凡欲成天下之世事百業者，必先立其根基，而後徐圖進展。基礎固則進步速，有如營造宮室大廈，如不先打好樁基，則無異於空中樓閣，風雨一至隨即塌落。武技之道尤以樁功為始，習此樁功，先虛其心，涵養本源，吞吐呼吸...
2012-10-02 -
異物卡喉急救時間僅5分鐘 海姆立克急救法正確步驟
在省人民醫院《海姆立克的擁抱》MV首映式上，該院急救科陳彥主任醫師說，“異物卡喉時間一旦超過5分鐘，腦部缺氧，到醫院搶救就來不及了！” 陳彥告訴記者：“在急救急診中，有人常常採用一種將手指...
2016-06-23 -
什麼是海姆利希急救法及操作方法？
方法步驟： 01 什麼是海姆利希急救法？——急性呼吸道異物堵塞在生活中並不少見，由於氣道堵塞後患者無法進行呼吸，故可能致人因缺氧而意外死亡。海姆裡克腹部衝擊法也稱為海氏手技，是美國醫生海姆利希先生...
2016-12-19 -
八個步驟教你 扭出迷人的肚皮舞
【導讀】肚皮舞肚皮舞是一種修身養性的舞蹈，當你學會一套肚皮舞的動作後，你會發現你的身心受到了它的感染，你會因為跳肚皮舞的原因變得更加迷人，涵養，氣質，同時你的你的身材也會變得越來越好。下面趕緊與小...
2014-06-30 -
青光眼的診斷步驟是怎樣的呢
青光眼是一種引起視神經損害的疾病。視神經由很多神經纖維組成，當眼內壓增高時，可導致神經纖維損害，引起視野缺損。早期輕微的視野缺損眾通常難以發現，如視神經嚴重受損，可導致失明。 青光眼的診斷步驟： 對...
2017-02-19 -
新生兒肺炎的護理有幾個方面
新生兒肺炎是一種常見病、多發病，往往發病較急、病情較重。新生兒在出生過程中吸進了羊水，或者受涼、餵養不當、吸嗆了奶汁等可以發生肺炎，還有的是因患有上呼吸道感染、高燒等疾病誘發肺炎，尤其是在冬、春季節...
2017-01-06 -
四個動作有助於養脾
【導讀】初秋天氣由熱漸涼，但夏季餘熱未消，加之時有陰雨綿綿，天氣以濕熱並重為特點，容易讓脾受累，這裡老中醫推薦“四個動作有助於養脾”,下面我們就一起來看看四個動作有助於養脾吧。 四個動作有助於養...
2015-03-18 -
天麻燉魚頭湯的做法步驟
天麻燉魚頭湯的做法步驟 四季養生閱讀配圖 天麻燉魚頭能補腦益智、強身健體、用於神經衰弱、記憶力下降等等。 主料:天麻50g左右,魚頭1個(大概600g左右),小蔥少許,料酒少許,薑適量 天麻...
2017-02-19 -
類風濕的發病類型有幾種？
按臨床表現可分為四型：典型類風濕性關節炎；不典型類風濕性關節炎；兒童類風濕性關節炎；重疊類濕性關節炎。四種類型的類風濕性關節炎在臨床上又可分成幾類，各有其臨床特徵。 (1)典型類風濕性關節炎，又稱典...
2017-02-19 -
硫磺皂洗臉好嗎 專家親授硫磺皂洗臉的步驟
洗臉是我們日常生活中最重要的一個環節，一張清新乾淨的臉，不僅可以提升我們的自信，還能給人以親近的感受。硫磺皂洗臉好嗎？這個問題是很多人都在問的。硫磺皂是我們都非常熟悉的一種美容產品，那麼究竟硫磺皂...
2017-02-19 -
怎麼去掉眉間皺紋 五大按摩步驟去掉眉間皺紋無難度
經常鄒眉頭思考問題和習慣鄒眉頭會慢慢的讓眉間出現皺紋；那怎麼去掉眉間皺紋呢？眉間出現皺紋就會讓人看起來覺得你整天都是愁眉苦臉的，也有一種很不和善的感覺。那下麵達人來幫你挽回顏面，給你推薦幾步去掉眉...
2017-02-19 -
食物過敏或致嬰兒濕疹 治療嬰兒濕疹的六步驟
濕疹屬於全身性、慢性疾病。盡可能排除引起濕疹的原因，合理使用抗感染和抗炎藥物，全力以赴止癢和保濕。只有採取綜合預防和治療相結合的方案，才能減輕孩子的病痛。嬰兒濕疹4大原因遺傳因素濕疹與遺傳有很大的關...
2016-12-13 -
決明子有幾種
一、決明子有幾種1. 決明子有幾種2. 決明子的副作用有哪些3. 決明子不宜的人群二、決明子的功效與作用三、決明子能否用來減肥決明子有幾種1、決明子有幾種決明子有決明子和小決明兩種,以決明子為主流商...
2017-01-13
