決明子有幾種

一、決明子有幾種

1. 決明子有幾種2. 決明子的副作用有哪些3. 決明子不宜的人群

二、決明子的功效與作用

三、決明子能否用來減肥

決明子有幾種

1、決明子有幾種

決明子有決明子和小決明兩種,以決明子為主流商品:

決明子:略呈菱狀方形或短圓柱形,兩端平行傾斜,形似馬蹄,長3～7mm,寬2～4mm。 表面黃綠色,平滑有光澤。 一端平坦、另端斜尖:背腹面各有一條突起的棱線,棱線兩側各有1條斜面對稱而色較淺的線形凹紋。 質堅硬,不易破碎。 橫切面口見種皮簿,中間有s形折曲的黃色于葉,2片重疊。 氣微、味微苦。

小決明:呈圓柱形。

較小,長3～5mm,寬2～3mm,表面棱線兩側各有1條寬廣的淺黃色帶。

2、決明子的副作用有哪些

2.1、臨床上服用決明子能夠降血脂,但是大約有不到10%的患者服用後可能在服藥初期出現噁心、腹瀉、和腹脹等症狀,但是這些是能夠自行消失的,而且還可以繼續服藥的。 但是決明子長期服用是有危害的。

2.2、其“主渲瀉”的副作用,女性長期服用決明子引發月經不規律,甚至可能使子宮內膜不正常。 長期服用決明子對女性內分泌生殖系統的副作用還是挺大的。

2.3、長期服用決明子可能會損傷身體的正氣,由於決明子的作用具有泄瀉的作用,所以能夠引起腹瀉,所以決明子不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉的人,同時決明子具有降血壓作用,對於低血壓的人來說就不適合決明子。

此外,決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物,長期服用可引起腸道病變。

2.4、決明子性微寒,容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人,不宜飲用此茶。 有泄瀉與低血壓者慎用決明子製劑

3、決明子不宜的人群

決明子不適合體虛型肥胖,決明子清肝明目,但是對於體質寒涼的人來說,決明子就會讓寒涼加重,引起腹瀉、虛寒。 如果你是虛胖體質,那麼決明子就不適合你,可能會加重你的消化不良,不但不能分解脂肪,更會延長食物在體內存儲的時間。

決明子的功效與作用

1、清肝明目:

“案上漫鋪龍樹論,盒中虛撚決明丸。 ”這是唐代大詩人白居易的詩句,詩中所指治療眼疾的決明丸的主要原料就是決明子。 決明子,又叫草決明、還瞳子等,它是豆科草本植物決明或小決明的成熟種子,味苦、甘而性涼,清肝明目、潤腸通便。

2、潤腸通便:

其緩瀉作用適宜于便秘患者。 便秘導致腸壁對滯留腸內毒素的吸收,長期便秘,易使人體衰老,也是結腸癌、痔瘡等病的誘因,還是心腦血管疾病突發的成因之一,本品使排便順暢而不稀薄,也無腹痛等不適之症,慢性便秘患者,常服無流弊。

3、降壓調脂:

其降血脂降血壓的作用適宜于高脂血症、肥胖症、高血壓症、冠心並動脈粥樣硬化等心腦血管疾病患者。

4、制枕:

另外生決明子還可外用,那就是做枕頭,宋代文學家黃庭堅作詩“枕囊代曲肱,甘寢聽芬,老眼願力餘,讀書真成癖”,指的就是決明子枕。 使用決明子枕有清熱安神、明目助眠的作用。

做枕頭的方法很簡單:用生決明子3～4千克,用布袋裝好做成枕頭。 決明子性微寒,略帶青草香味,枕著睡覺就像睡在蔭蔭的綠草之間,讓你欣然入夢。 決明子的硬度恰好可對頭部和頸部穴位按摩,所以對頭痛、頭暈、失眠、腦動脈硬化、頸椎病等還有輔助治療作用。

決明子能否用來減肥

1、從營養師的角度看,決明子是可以減肥的,因為其能降脂、通便、緩解便秘、清除身體特別的大腸內的油脂和垃圾,因而飲用決明子水對於便秘型的肥胖具有更好的減肥效果。 只要堅持每天準備10g左右的決明子泡水喝,就可以很好的抑制身體內脂肪的形成和堆積,對身體內已經形成的脂肪也有很好的分解作用,以達到去除體內油脂的效果,長期飲用,你的小腹就會在不知不覺中減小從而達到減肥的效果。

2、因為決明子具有輕瀉的效果,因而能夠干擾人體對於碳水化合物和脂肪的吸收,尤其是對於肝火過旺,水腫型的肥胖具有更好的效果。 因為決明子的這些特點,決明子經常被用於日常的減肥治療中,在實踐中也取得了很好的減肥效果。