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久坐成疾 坐站交替工作有助防病
有凳子不坐白領流行站著辦公 網友“居委會小秘”發帖稱，近來辦公室掀起一股“站起辦公”的風潮，大家接二連三地買了小桌子架到辦公桌上，天天站著工作。 “居委會小秘”表示，帶領這股風潮的女同事甚至可以一天...
2014-07-16 -
化妝步驟 7步畫出清爽OL妝容
7步畫出清爽OL妝容1潔膚後，先往臉上塗抹一層隔離霜打底，均衡膚色，然後點塗上BB霜，BB霜不需要太厚重，用手指推開均勻上妝就OK了，然後用高光液在眉骨、鼻樑、顴骨處提亮。2鼻樑兩側的陰影用刷子薄...
2013-12-13 -
男人們的護膚步驟有哪些
男人們的護膚步驟有哪些 第一步：卸妝。不要覺得卸妝是女人才要幹的事情，很多有男士都有塗防曬霜這個好習慣，而大多數防水的防曬霜都是需要卸妝的。 第二步：潔面。不管你有沒有卸妝，潔面都是必須要做...
2016-12-17 -
適合懶人的減肥瑜伽有幾種
【導讀】適合懶人的減肥瑜伽有幾種，一到週末的時間很多人都喜歡宅在家裡，既大吃大喝的也不願意去戶外運動，難免身上的贅肉會越來越多。如何讓自己的身材越來越苗條，唯有運動消耗從口中進入的熱量才是王道。宅...
2015-06-26 -
冬天減肥動作有哪些呢
相信很多朋友到了寒冷的冬季都會不自覺地多吃一些食物，特別是對於那些火鍋串串麻辣燙等等。吃嘴們更是不能免疫，所以我們經常都會看到他們在下班之後聚眾去吃這些高熱量的食物。其實這也就無形間讓他們出現發胖...
2016-01-22 -
白癜風發作有季節因素嗎
白癜風患者最喜歡的季節應該就是冬季了，因為白斑大都會在冬季減輕甚至消失，在春夏時節又開始復發。那麼白癜風的發作和季節之間有什麼關係呢? 一些手部白癜風患者尤其明顯地感到夏季加重，冬季減輕或消失...
2016-01-12 -
腹部按摩減肥穴位的方法步驟
對肥胖者來說，要把身體瘦下來就必須減肥，減肥的方式與年齡、身體的肥胖程度等相關，並且患者還可以對不滿意的身體部位減肥，最容易長肥肉的部位就是腹部，不運動、久坐等都有機率使用腹部肥胖，因此我們可以學...
2016-01-22 -
晚上睡前運動減肥的動作有哪些
對女性來說，減肥是永久的話題，只要女人們聚在一起，肯定少不了要探討怎麼減肥的話題。減肥的方法有很多，但是真正制定方案認真減肥的人卻不多。有很多人喜歡在睡覺前做減肥運動。那晚上睡前運動減肥的動作有哪...
2016-01-22 -
六大護膚步驟 教你做完美男人
女人都是非常注重自己的皮膚保養工作的，但是男性就很少有人在自己的臉上下功夫，偶爾有那麼一個也會被人說是娘炮，其實護膚我們不論男女都是應該注重的，不少男人都認為護膚美容是女人的專利，其實不然。...
2016-11-16 -
白癜風診斷步驟有哪些呢
白癜風的治療是比較麻煩以及複雜的,並且這種疾病也不是特別容易治療的,患者們要想治療白癜風疾病的話,就必須要到權威正規的醫院去採取科學的手段,進行系統化的有效治療,不過在治療之前,還有非常關鍵的一步...
2016-05-23 -
男性清潔皮膚三步驟 洗出好肌膚
男性的皮膚比女性可要粗糙多了，或許這也是男性的一大魅力所在吧！不過，越是粗糙皮膚的男性越容易出現肌膚問題，例如皮膚油脂分泌過多等等。這時候就應該學習一些男士護膚的好方法。 第一步：1分鐘，深...
2016-10-08 -
卵巢囊腫有幾種
卵巢是女人的生命之源，在女人的一生有調控的作用，可是由於某些原因，從而導致常見的卵巢囊腫的發生。那麼卵巢囊腫有幾種呢？卵巢囊腫可以分為出血性囊腫、功能性囊腫、巧克力囊腫、上皮囊腫等幾種類型。1、出血...
2016-11-21 -
太極拳實戰 太極拳技擊原則和技擊步驟
縱觀武術歷史，太極拳在其中可以說是一枝奇葩，其不僅有神奇的養生功效，還有太極拳實戰功能。太極拳的特點眾多，主要有陰陽變化、虛實轉化，下面我們先學習一下太極拳教程吧! 太極拳技擊原則 太極拳的...
2016-01-13 -
太極拳視頻 教你怎麼學習陳式太極拳六大步驟
練習太極拳的時候首先要從一些基礎動作開始學起，陳式太極拳就有一套自己的學習步驟。那麼，下面就讓小編來為你介紹一下關於陳式太極拳六大步驟，趕緊跟著小編一起學習一下吧! 陳式太極拳 一、學架子(瞭...
2017-02-26 -
太極拳視頻 教你48式太極拳練習步驟
練習太極拳的時候不能太過於急躁，每一套太極拳都有它們自己的練習步驟。那麼，下面小編就來為你介紹一下關於48式太極拳的練習步驟及視頻演練，趕緊跟著一起往下學習一下吧! 48式太極拳 練習步驟： ...
2017-02-26 -
太極拳視頻 練太極對身體動作有哪些要求
學習太極拳的人越來越多，太極拳看著簡單，但是要想練得有韻味還是需要一定的工作的。那麼，下面小編就來為你介紹一下關於練習太極拳對身體動作的要求，一起跟著往下瞭解一下吧! 太極拳 身體動作要求 ...
2017-02-26 -
楊式太極拳 學習楊式太極拳的四個步驟
楊式太極拳需要我們學習的地方是非常多的，如何能學好太極拳，需要我們先練好四個基本步驟，下面小編就為大家分別講述一下這幾個步驟，希望大家用心學習，雖是基本要求，但還是比較實用的，日後的練習中定可以運...
2017-02-26 -
幫助減肥的瑜伽有幾種
【導讀】幫助減肥的瑜伽有幾種，選擇練習一項有氧運動對減肥很有幫助，其中深受大家喜愛的瑜伽，練習一個小時就能消耗掉大約450大卡熱量，就算不法拿出這麼長時間來鍛煉，只需20分鐘也是可以起到燃脂效果的...
2015-06-23 -
洗臉的正確步驟 你每天都洗對了嗎？
百分之九十九的人不知道洗臉步驟一說到洗臉，這是從生下來開始每天都要進行的事情。很多人認為洗臉這樣簡單的事情誰不會呀，那正確的洗臉方法還需要學習什麼呢?針對這個問題，有人做過調查，發現有80%以上的在...
2015-01-12 -
男人6大生理性弱點 你有幾個
做太太的你，是否知道丈夫在外表健壯、剛強的背後，存在著諸多生理和心理方面脆弱的一面?你如果能多瞭解些，或許對今後家庭生活品質的提高有所幫助。 弱點一：不知不覺中成了謝頂 太太：好像與季節無關，老...
2017-02-26
