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盤點職業病:高科技辦公室病
症狀:進入現代化辦公室,就會感到胸悶頭疼,越到下午,越是頭疼得厲害。莫名其妙地煩惱,渾身不舒服,做事打不起精神來,耳鳴、腦子嗡嗡作響、思維遲鈍,愛鑽牛角尖。 病因:滿室的電腦、影印機都在不停地...
2011-07-05 -
橡皮操 緩解職業病
現代女性,朝九晚五,身不離桌,腰酸背痛成了辦公室的職業病,常常長嗟短歎缺乏運動的空間或者遠離運動場所。事實上適當的運動是可以減輕工作的壓力,舒暢身心,重提精神。在此,本人特意為女性們介紹一套簡單...
2011-07-05 -
預防職業病 IT一族健身操
網路在改變我們生活方式的同時,也帶來了新的健康隱患。一些IT工作者很容易患上不同程度的肩背肌肉酸痛等症狀,如果不及時採取措施,很容易引起病變。以下健身操,不妨一試。 深呼吸 舉臂擴胸,胸、腹...
2011-07-05 -
穴位按摩療法 有效緩解各類職業病
在許多人眼裡,“白領”是一個幸福的字眼,它代表了一定的身份、地位、收入、生活品質、工作環境……總之是個好聽的詞。但如今,隨著工作壓力的加大,表情冷漠、經常頭痛、心情抑鬱、注意力不集中、手部和頸肩部...
2017-03-08 -
職業病防治 各行各業的食療原則
職業病防治 1、攝影、放射科和微機操作人員 由於經常接觸放射線,應多吃高蛋白食品,以補充因放射線損害引起的機體組織蛋白質的分解;多飲些綠茶,有利於加快體內放射線物質的排泄;還應多食富含碘的食...
2013-12-25 -
職業病食療 白領如何通過食物遠離職業病
白領表面光鮮,不需要體力勞動,擁有者不錯的收入,但一切只是看上去很美,長時間在辦公室對著電腦工作,白領們得了電腦眼、頸椎病、膀胱炎等現代職業病,下面小編針對各種職業病,介紹對應的食療養生方法,讓...
2013-12-25 -
辦公室裡七大流行職業病
社會越發展,越是有稀奇百怪的事物出現,就連病症也跟著更新起來。你知道現代人最容易得的疾病是什麼嗎?那是心理疾病——早上兩百年,估計連這個詞還沒有被創造出來呢,現在卻成了大街小巷男女老少難去的心病...
2010-09-02 -
“農藥中毒”是一種職業病
農民在從事農業生產活動中也可以發生與職業相關的疾病,應引起廣大農民朋友注意。農民在從事一般農業生產活動中,最常見的職業病是“農藥中毒”,農村農藥中毒占所有生產性農藥中毒的90%以上,僅我省每年報...
2013-07-24 -
肺纖維化是職業病嗎
肺纖維化是職業病嗎?對於人類而言,肺部有著重要的作用,如果肺部出現問題,就會嚴重威脅著人類的生命,隨著環境污染的加劇,出現纖維化的病例例也越來越多了,特別是一些長期在污染環境中工作人群來說,那麼肺...
2016-04-11 -
晚上老睡不著?盤點5類最易致失眠的職業
失眠的原因有很多,專家認為大部分人的失眠,都跟自己的工作有關係。事實上,有一些工作強度大,壓力大,如果人長期處於這樣的環境下,就會很容易出現失眠問題。你知道從事哪些職業的人最容易失眠嗎?下文盤點了一...
2016-06-11 -
教你預防職業病
脖子僵硬特難受 在看似溫暖、實則不見天日的辦公室工作的人群中,一年到頭的工作就是面對電腦整理文件、寫策劃案、打報告。要不了多久,脖子就僵硬麻木得動彈不得了。 症狀解析:伏案工作和長時間對著電腦最耗費...
2008-01-25 -
自測 你是否有電腦職業病
1.即使下班回到家,還是坐在電腦前面… 2.已經很久都沒用過“真的紙牌“來玩遊戲。 3.只是要聯絡3個人,卻有9個以上不同的電話號碼。 4.會傳e-mail給坐在你隔壁桌的同伴。 5.和...
2011-04-25 -
電腦族如何預防職業病
電腦族如何預防職業病?案牘勞形給辦公族帶來的,可能是頸椎病、肩周炎等職業病。經常有意識地“搖頭晃腦”的運動,對防治此類職業病有良好效果。專家介紹,文字工作者伏案時脊骨肌肉處於高度緊張狀態。隨著年...
2010-07-28 -
巧防六種白領職業病 讓工作與健康雙贏
隨著生活節奏的加快,上班族的壓力必然也會加大不少。並且每天必須長時間久坐、伏案寫字、畫圖、打電腦、久站、講話、趕件等等,假如再加上經常加班,運動不夠,睡眠不充足,日積月累之下往往會發生肩痛、頸痛、落...
2013-09-13 -
白領擺脫職業病必做3個小動作
白領工作越來越多,身體毛病也跟著增多,平時在辦公室可以嘗試以下3個小動作,擺脫職業病。 運動一:常常收腹 白領整天往辦公桌前一坐就是幾個小時,活動非常有限,從而導致腹部脂肪越積越多,最後形成下...
2012-12-07 -
不良的職業心理斷送你的前程
為什麼許多才華橫溢的人也難脫失敗的命運? 美國哈佛商學院MBA生涯發展中心主任詹姆士•華德普與提摩西•巴特勒博士,歸納出以下這些有缺陷的職場心理行為模式。 狂妄、專制、完美主義 他們不切實際,...
2008-01-24 -
教師的養生保健方法是什麼
教師是人們很敬重的一個職業,能夠教育出很多的優秀人才,教師從事的崗位時間長了,就會出現身體的諸多問題的,比如教師嗓子痛,甚至也會出現一些失眠,頸椎等問題,教師也需要養生保健,只有好好的養生保健才能...
2015-12-25 -
可怕!辦公族六大職業病
電腦職業病 因坐姿不正確、工作間及桌椅設計不合理,電腦操作人員可產生與電腦有關的職業病,如腱鞘炎等。腱鞘炎指手腕部位及前臂的神經根發炎,除會引起患者肌肉酸痛、抽筋及無力外,還會使關節退化、手部...
2015-07-10 -
什麼樣的職業容易引起男性不育
有人調查438例男性不育症患者,特殊職業的工人,如煉鋼工人、爐前工、電解工、油漆工和司機等占112例,達25.57%,其中汽車司機占5.94%。 汽車司機中男性不育症之所以比例高,與司機的陰部...
2010-08-12 -
4個小方法 與職業病說再見
外表時尚光鮮、前途無量的杜拉拉們,“背後”的艱辛也有目共睹:每天和辦公椅綁在一起的時間遠遠超過8小時……久坐,忽視對身體的呵護,加上錯誤的坐姿,使得腰酸背痛、頸椎病變等問題紛至遝來。做健康職業人...
2010-10-10