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新手練習瑜伽應該注意哪些問題
【導讀】新手練習瑜伽應該注意哪些問題，瑜伽如今已成為男女老少非常熱衷的一項運動，瑜伽練習的好處非常多，但是有很多新手剛剛接觸瑜伽卻弄巧成拙，達不到想要的訓練效果。今天，小編就在這裡為大家介紹新手練...
2015-01-19 -
耳垂有硬塊怎麼回事 謹防耳垂粉瘤感染
耳垂裡有硬塊怎麼回事耳垂裡有疙瘩很可能是皮脂腺囊腫，俗稱粉瘤。是由於皮脂腺分泌的脂類物質排泄不暢引起，內容物像豆腐渣。長在這個位置的粉瘤有很多可以自愈，即經過一段時間不知不覺就消失了。也可以到醫院做...
2015-01-13 -
溫暖春天謹防五類疾病
春季謹防五種疾病1甲型肝炎春季是甲型肝炎的好發季節。在這段時間裡，特別是在接觸甲型肝炎病人半個月至一個月後的時間裡，凡出現發熱，沒有其它原因，如吃得過飽、吃了油膩食品、夜間睡眠不足等可以解釋的吃不下...
2014-02-18 -
老年人突然消瘦謹防六種病
俗話說的好，“千金難買老來瘦”，人的胖瘦對於一個人的身體健康起著重要的作用，一個人的體重如果發生極端的變化，往往是患病的信號。比如說如果老人突然有明顯的消瘦，並且有噯氣、反酸、燒心等不適，那可得...
2016-11-03 -
秋涼謹防胃病復發
醫療氣象學研究認為，這是由於氣溫、氣濕、氣流等氣象要素變化較大引起的。入秋以後，特別是在深秋時節，北方來的冷空氣不斷向南侵襲，人體受到冷空氣刺激後，血液中的化學成分組胺酸增多，胃酸分泌大量增加，胃腸...
2011-05-04 -
新手mm學瑜伽前必準備
編者按：現在學瑜伽的MM越來越多，但是你們在學瑜伽之前都有準備過嗎?新手MM在練瑜伽前需要準備什麼呢? No1. 瞭解自己體能與健康 自我身體檢查和心理測驗，這是對自己的身體最初步的、最安...
2012-11-09 -
新手必知的網球基本功
編者按：現在很多人都開始打網球，但是很多人在打網球時基本功不扎實導致網球技巧進步很慢。新手必知的基本功到底有哪些? — 技能素質 技能足齊類劃們法的從礎，也是各類型打法運動員爪要的壟不功之一...
2012-11-09 -
女性絕經後謹防貧血侵襲
據美國“健康日”網站報導，4月份《美國飲食學會雜誌》刊登的一項最新研究顯示，絕經後女性飲食太差，會增加患貧血的危險。 美國亞利桑那州大學研究人員分析了72833名美國老年女性的相關資料，結果發現...
2012-11-16 -
網球新手知識之穿越球和走位講解
編者按：很多網球初學者在學習網球時都會選擇視頻教學，因為視頻可以重複的播放看不懂的地方可以重複看。今天小編帶來的網球教學視頻具體的介紹了穿越球和步法，一起來看看具體的步驟吧！
2012-12-13 -
羽毛球新手速成視頻
編者按：羽毛球是我們日常生活中比較常見的一種健身運動，因為沒有場地的限制所以羽毛球成了最普遍的大眾運動。雖然很多人都打羽毛球但是會打的卻寥寥無幾，所以小編今天帶來了羽毛球新手教學視頻強化大家的羽...
2012-12-13 -
新手司機要注意4大駕駛禁忌
養生之道網導讀：新手司機要注意的駕駛禁忌有哪些？開車不是一件容易的事情，因為關係到自己和其他人的生命安全，不少新手司機上路總是很新奇，卻往往會忽視新手司機要注意的駕駛禁忌。下面為您介紹幾個常見的禁忌...
2016-07-28 -
新手開車最容易犯什麼錯
養生之道網導讀：新手開車最容易犯什麼錯？新手開車是很容易出錯誤的，一個錯誤就可能會導致一場事故，因此一定要特別謹慎小心才行，那麼新手開車最容易犯什麼錯呢？下面養生之道網為您介紹新手開車最容易犯什麼錯...
2016-07-15 -
手上長倒刺 撕拔謹防感染
導語：很多人手上會長倒刺。長倒刺除了是皮膚乾燥、出現裂隙及習慣性咬指甲引起的原因之外，身體維生素的缺乏和蔬菜的攝入量少也是長倒刺的原因之一。那應該怎麼樣對待倒刺呢? 一、不正確做法： ...
2017-03-05 -
秋季氣候乾燥 謹防寶寶流鼻血
秋季氣候乾燥謹防寶寶流鼻血 秋季流鼻血與乾燥的氣候密不可分。有些媽媽學習了育兒知識後知道，小寶寶鼻腔乾燥的時候可以滴一滴母乳幫寶寶滋潤鼻腔，緩解鼻塞等不適症狀。而大一點的寶寶，特別是因為乾燥...
2016-09-09 -
寶寶如何補鐵 需謹防三大誤區
鐵是寶寶健康成長不可缺少的微量元素，為此媽媽也在寶寶補鐵飲食上費了不少心思。很多媽媽認為蛋黃、紅棗、菠菜等食物含鐵量高，能補鐵，其實這是一個誤區，如果把這些作為給寶寶補鐵的首選，則很容易造成孩子...
2016-08-17 -
麻將綜合征是怎麼回事 春節假期謹防四種“娛樂綜合征”
春節假期謹防這四種“娛樂綜合征”1電視綜合征 春節期間，許多電視臺會推出特色檔爭奪人們的眼球，於是許多電視迷開始沒日沒夜地看電視，甚至通宵達旦。這就易患上“電視綜合征”，其表現為頭暈、眼花、乏力，腿...
2015-02-16 -
中暑怎麼辦 中醫秘方謹防夏季中暑
現在的天氣是越來越熱了，甚至前幾天都出現三十幾度的現象了，這對一些戶外工作人員來說，一定要預防中暑的發生。那麼萬一中暑怎麼辦了，中醫是如何治療中暑的呢?刮痧能治療中暑嗎，一起來看看吧。 什麼是...
2016-05-11 -
藥酒保健要謹防4大誤區
藥材都可以泡藥酒 養生藥酒配方常用的中草藥主要包括補氣藥、助陽藥、養陰藥、安神藥、養血藥、活血化瘀藥、祛風寒濕藥和一些芳香化濁、芳香開竅、理氣消食等類藥物。要選擇適合自己的藥材，應找醫生開方抓...
2012-11-15 -
糖尿病人謹防老爛腿
養生之道網導讀：糖尿病人要謹防老爛腿！老爛腿即足部潰瘍，調查顯示，大約25%的糖友會發展為腳部潰瘍，嚴重的糖友需要截肢。對糖友來說，呵護好雙腳與監測血糖同樣重要，糖尿病人要謹防老爛腿。 什麼是老爛腿...
2015-09-24 -
晚餐吃太飽謹防八大危害
俗話說晚餐要吃得像乞丐，但是由於都市人的忙碌工作和生活，很多人最“豪華隆重”的一餐都放在了晚餐，從而導致晚餐過飽。要知道，晚餐過飽會給身體帶來危害，你可不得不防。下面就和小編一起看看晚餐吃太飽給身...
2016-04-26
