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女性須知 卵巢囊腫手術後怎麼護理
卵巢囊腫手術後護理,卵巢囊腫屬廣義上的卵巢腫瘤的一種,各種年齡均可患病,但以20-50歲最多見。許多女性在查出卵巢囊腫後,就輕易選擇在卵巢上動刀,結果卻對卵巢造成較大傷害,直接導致衰老提前、色斑皺紋...
2016-11-21 -
大寒養腎防寒須知早睡很重要
大寒養腎防寒須知早睡很重要1大寒覺,多睡1 小時大寒是二十四節氣的最後一個,此時正值生機潛伏、萬物蟄藏的冬季,人體的陰陽消長代謝也處於相當緩慢的時候。大寒養生要順應冬季“藏”的原則,最簡單的方法是早...
2015-05-28 -
老年人為什麼會經常失眠 睡覺須知5個方法
老年人應該如何應對失眠1保證適當的活動或運動:白天積極參與各種有益的社會活動、堅持適當的戶外運動或體育鍛煉,將有助於入睡、改善睡眠品質。2選擇舒適的睡眠用品:在選擇睡眠用品時,應注意:床不宜過窄、床...
2014-12-05 -
治療前列腺炎用藥須知
I型前列腺炎的抗生素治療時必要而緊迫的。一旦得到臨床診斷或血、尿培養結果後,應立即應用抗生素。推薦開始時經靜脈應用抗生素,待患者的發熱等症狀改善後,推薦使用口服藥物,療程至少4周。 急性細菌...
2015-01-21 -
小兒肺炎預防及用藥須知
小兒肺炎的日常預防 1、防重於治療,避免交叉感染 寶寶對疾病的抵抗力低下,對環境的適應能力也比較差,患病後對身體造成損害較大,因此提前做好預防工作比得病後的治療更值得引起重視。 如果父母...
2015-02-26 -
秋冬季洗澡易傷身 養生須知5個注意事項
冬季洗澡注意事項有哪些1飽食或空腹不宜洗澡每頓飯後,人體要從全身調集一部分血液到胃腸幫助消化。飯後立即洗澡,由於消化道血流量較少,會妨礙食物的消化和吸收,引起腸胃道疾病,另外,心臟等部位供血不足,容...
2014-11-04 -
魚鱗病患者須知
1.選擇正確的醫療機構。 魚鱗病是一種先天性疾病,現在無法根治。報刊、雜誌甚至電視臺、電臺媒體現在經常打著一些根治的廣告,其實都是對患者的誤導。作為醫生,在這裡要說明的是:現在的媒體經常報導醫療系統...
2017-02-27 -
瑜伽新手初學知識
很多人在初學瑜伽時僅僅是憑著一腔熱情,對於瑜伽的基本知識並不瞭解,因而在瑜伽中很容易受傷,也常常由於進展緩慢而喪失興趣,而從此放棄了,最後不了了之,反而抱怨練瑜伽沒有用。其實這是不對的。 瑜伽初學...
2012-09-27 -
元旦健康出遊須知這六個急救方法
元旦出遊必學6個急救妙招元旦假期,不少人會外出旅遊。出門在外,磕磕碰碰不可避免。如果不慎出現意外,該如何急救呢?專家為您提供了如下建議。1出行前帶夠裝備一瓶清水,除了解渴,還可沖洗傷口;毛巾、圍巾,...
2014-12-31 -
職場男人禁忌須知
1、不要比你的老闆穿得更好 如果你碰巧遇見一個極其沒有品位的老闆,喜歡穿著劣質西服到處向別人炫耀這是名牌時,我就建議你買塊布找個土裁縫做件衣服得了。忠告你,不要試圖用你自己的現身說法去影響老闆...
2012-07-18 -
慢性蕁麻疹須知
1. 慢性蕁麻疹 是一種常找不到病因的疾病,患者常不定時地在身上、臉上或四肢發出一塊塊紅腫且很癢的皮疹塊,常常越抓越癢,越抓越腫。發作次數從每天數次到數天一次不等。 2. 很多人以為慢性蕁麻疹是不會...
2017-02-27 -
13個給瑜伽新手的中肯建議
很多人在初學瑜伽時僅僅是憑著一腔熱情,3分鐘熱度,對於瑜伽的基本知識並不瞭解,因此在練習瑜伽中很容易受傷,也常常由於進展緩慢而喪失興趣,而從此放棄了,最後不了了之,反而抱怨練瑜伽沒有用。其實這是不...
2012-09-27 -
網球新手必學的入門戰術
編者按:現在很多的人開始學習打網球,但是很多的新手都不願因學習基礎知識。網球新手剛入門哪些初級戰術是必學的? 戰術 1:新手上路牢記——打對方反手 看起來這是理所當然的,事實上也是如此。每個...
2012-10-31 -
你必須知道的地震急救知識
1、一定需要的就是保持冷靜的,然後就是尋找安全躲藏的空間的,在遇到一些的就是地震的話就是需要保持冷靜的,儘量的就是需要的是不要慌張是地往外跑的,因為的話就是需要注意額就是地震發生的瞬間的需要額...
2014-10-09 -
網球步法也有技巧 3基本步法新手必學
編者按:在網球中步法和網球技巧是同樣重要的,如果你光會球技不會步法那麼你很難接到球,光會步法不會球技很難贏得比賽。新手入門那幾種步法是必學的? (一)兩側蹬跨步 通常在對方來球速度較快,落點...
2012-10-29 -
網球新手必學基礎技術
編者按:現在越來越多的人開始打網球,學習網球的人數也在逐漸的增加網球新人也在不斷增加。網球新手在剛入門時哪些技術是必學的? 一、握拍:一般選擇大陸式握拍。 二、握球:一般握一個球時,用手指和...
2012-10-27 -
網球新手容易犯的問題
編者按:現在不管男男女女老老少少打網球的人是越來越多了,網球適合各個年齡段的鍛煉需求,所以網球是男女老少都適合。新手在打網球時經常會犯什麼錯誤呢? 1、打不中球。改正方法,拉拍到身右側,拍面與...
2012-10-24 -
新手學打網球需禁忌你瞭解嗎
編者按:很多人們在對網球有著一腔熱血,但是卻還在門外徘徊,對於新手打網球禁忌 及注意事項不是很瞭解。那麼,新手打網球需要注意些什麼呢?網球禁忌有哪些? 不要模仿頂尖高手的隨意動作 費德勒、阿...
2012-08-24 -
宮頸糜爛飲食須知哪些
1、飲食宜清淡,不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物。2、多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。3、可以適當吃一些滋...
2016-11-28 -
羽球新手必學3因素
編者按:羽毛球是一項最普遍的大眾運動,人們平時當做休閒娛樂的運動項目,但是真正會打羽毛球的人很少大部分人只是抱著遊戲心態。哪些因素是羽球新手必學的呢? 1.接發球的站位和準備姿勢 發球站位和...
2012-11-26