編者按：羽毛球是一項最普遍的大眾運動， 人們平時當做休閒娛樂的運動項目， 但是真正會打羽毛球的人很少大部分人只是抱著遊戲心態。 哪些因素是羽球新手必學的呢?
1.接發球的站位和準備姿勢
發球站位和準備姿勢：左腳在前(腳尖對網)， 右腳在後， 兩腳同肩寬， 上身挺直， 身體重心放在右腳上， 左肩斜對球網。
右手握拍向右後方側舉， 肘部稍曲。 左手用拇指、食指、中指夾持羽毛球的中間部位， 舉在身體右前方， 然後放球揮拍。 發反手球時， 站在靠近前發球線的位置， 兩腳開立， 面朝球網， 雙手持球和球拍在同一高度。
接發球站位和準備姿勢：站在右發球區靠近中線的位置;在左發球區站在中間的位置。 一般左腳前右腳後， 雙腳微屈， 收腹含胸， 身體重心放在前腳上， 後腳腳跟稍抬起。 身體半側向球網， 球拍舉在身前， 雙眼注視對方。
2.基本步法要掌握好
羽毛球步法劃分為：上網步法、後退步法、兩側移動步法和前後場連貫步法。 每一次完整的步法均包括起動、移動、協助完成擊球和回動四個環節。 下面給介紹羽毛球的三種步法：1.跨步， 指向擊球點邁出較大步幅的移動方法。
2.並步， 離擊球點方向遠側的一隻腳向前一隻腳墊一小步， 同時前腳在尚未落地時馬上向前跨出的一種移動方法。 3.兩側移動步法：通常是指在接殺球和平抽擋時，
3.打球的基本技術
高遠球動作：選擇合適的步法移動身體靠近球的落點， 當球落到右臂向前下方伸直能夠接觸到球的刹那， 緊握球拍， 並利用手腕屈收的力量向前上方發力擊球。 然後順勢向左上方揮動緩衝。
網前球：用並步加蹬跨步上網前。 擊球時， 靠前臂稍有內旋往左拉收， 手腕由稍後伸至內收閃腕， 揮拍拔擊球托的右側下部， 使球向對方網前掠網墜落。 擊球後， 球拍回收至右肩前。
平擊球：人站位於中心附近， 兩腳左右開立， 面對球網， 兩膝微屈， 右手持拍於體前。 擊球時， 判斷准來球並向右(左)側橫跨一步， 同時揮拍依靠前臂和手腕的閃動發力擊球。
正手平抽球時， 多用食指的力量向前發力;反手平抽球時，
羽毛球入門網前技術
網前主要有哪幾種技術
對於網前的擊球技術方法， 通常可以從以下四大類加以區分：
? 1、按擊球後球飛行的線路、弧度、落點和是否明顯旋轉的特徵進行分類， 主要有放網、搓球、推球、勾對角線球、撲球、挑球。
? 2、正手與反手。
? 3、主動與被動， 亦稱為上手與低手。 這是一種以擊球點的高低來區分的方法。 前者主要指擊球點在接近或高於球網的高度時運用的擊球技術方法， 後者通常是指擊球點在低於球網的下沿高度位置時運用的擊球技術方法。
? 4、按擊球時拍面與球接觸的部位不同進行劃分。
放網的動作要領及作用
放網是指運動員將對方擊到本方中、前場的來球用拍面輕擊球托的底部， 使球直線越過球網， 落在對方近網區域的一種擊球技術方法。 通常有接殺球放網、接吊球放網、接對方發網前球時放網， 將對方運用搓球、勾對角線球擊到網前的來球， 再放網回去等。
1、放網的要領
必須放鬆握球拍， 用力不宜過大。 當對方來球速度較快的時候， 應注重體會和掌握好擊球時的緩衝動作， 以達到精確控制擊球的力量， 同時還必須根據擊球點與球網之間的遠近、高低關係，
如果力量太小或拍面後仰不夠， 回球就容易下網。 反之， 又容易形成球過網時太高而遭對方撲殺， 或回球太遠。 這樣不但難以達到充分調動對方的目的， 反而極有可能使自己處於被動的局面。
2、放網的作用
實戰中， 如果放網運用得當， 往往可以充分拉開對方前後場移動範圍， 有效地控制前場， 迫使對方只能挑後場高球， 從而為自己創造進攻得分的有利機會。
勾對角球時如何控制好拍面角度?
勾對角球時， 球拍的拍面在擊球的瞬間應根據擊球點的高低適當調整後仰的角度， 同時， 拍面的方向絕對不可以正對球網， 否則就難以勾出理想的對角線球。
在正手勾對角球時， 肩關節要稍作內收，前臂稍向內旋，主要利用手腕彎曲和手指的動作來控制拍面，再撥擊來球的右側部球托和羽毛;反手勾對角球時，肩關節稍作後縮，主要利用手腕後伸和手指的動作控制拍面，撥擊來球的左側部球托和羽毛。
勾對角球時，為什麼有時會過網太高?
勾對角球出現過網太高的現象，不僅在初學者身上會頻頻出現，即使是訓練有素的優秀運動員在實戰中也難以避免。
其原因主要在於擊球瞬間的用力和拍面的配合沒有達到精確控制的程度。譬如，在近網處被動勾對角球時，由於要向上擊球才能過網，因此拍面必須充分後仰，此時如果擊球的力量稍有過失，就難免會出現下網或過網太高的現象。
撲球的要領和作用
撲球是指在對方的回球剛越過球網上空時，擊球者隨即運用跨步或蹬跳步迅速上前，利用前臂、手腕和手指的力量，快速地由高向下將球擊回對方場區的一種進攻性技術，也是一種網前直接得分的手段。
1、撲球的要領
關鍵在於判斷要準確，反應和起動要快，出手要快，動作幅度要小。正因如此，撲球時主要應依靠手腕和手指的爆發力擊球。
如果擊球點比較接近球網的高度，此時擊球的揮拍要帶有一個橫向“抹”的動作，這樣才能既撲好球，又達到避免發生因球拍觸網而違例的現象。
2、撲球的作用
實戰中，撲球的戰術作用主要體現在：
A、如果運用得當，往往可以一錘定音直接得分;
B、如果你在比賽中具有良好撲球意識和技能的話，往往會起到威懾和限制對方網前放網和搓球技術的運用，迫使其被動挑高球，從而有利於己方組織進攻。
總結：現在都知道哪些要素是羽球新手必學的了吧，文章所說的都是打羽球的基礎，不斷的學習羽球技巧才能不斷的提升你的球技哦。
肩關節要稍作內收，前臂稍向內旋，主要利用手腕彎曲和手指的動作來控制拍面，再撥擊來球的右側部球托和羽毛;反手勾對角球時，肩關節稍作後縮，主要利用手腕後伸和手指的動作控制拍面，撥擊來球的左側部球托和羽毛。勾對角球時，為什麼有時會過網太高?
勾對角球出現過網太高的現象，不僅在初學者身上會頻頻出現，即使是訓練有素的優秀運動員在實戰中也難以避免。
其原因主要在於擊球瞬間的用力和拍面的配合沒有達到精確控制的程度。譬如，在近網處被動勾對角球時，由於要向上擊球才能過網，因此拍面必須充分後仰，此時如果擊球的力量稍有過失，就難免會出現下網或過網太高的現象。
撲球的要領和作用
撲球是指在對方的回球剛越過球網上空時，擊球者隨即運用跨步或蹬跳步迅速上前，利用前臂、手腕和手指的力量，快速地由高向下將球擊回對方場區的一種進攻性技術，也是一種網前直接得分的手段。
1、撲球的要領
關鍵在於判斷要準確，反應和起動要快，出手要快，動作幅度要小。正因如此，撲球時主要應依靠手腕和手指的爆發力擊球。
如果擊球點比較接近球網的高度，此時擊球的揮拍要帶有一個橫向“抹”的動作，這樣才能既撲好球，又達到避免發生因球拍觸網而違例的現象。
2、撲球的作用
實戰中，撲球的戰術作用主要體現在：
A、如果運用得當，往往可以一錘定音直接得分;
B、如果你在比賽中具有良好撲球意識和技能的話，往往會起到威懾和限制對方網前放網和搓球技術的運用，迫使其被動挑高球，從而有利於己方組織進攻。
總結：現在都知道哪些要素是羽球新手必學的了吧，文章所說的都是打羽球的基礎，不斷的學習羽球技巧才能不斷的提升你的球技哦。
