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老年人健康飲食 夏季長壽養生食療方
老年人要長壽，其中的秘訣之一就是避免損傷的細胞在體內堆積。所以，應該多吃魚肉、豆類食品、堅果和全穀物，少吃紅肉、乳製品和糖，這樣才有助於減少細胞損傷。1、盡可能多吃處於食物鏈下端的食品。專家通過研究...
2013-07-15 -
老人健康飲食十項注意
一，食物宜雜 沒有一種食物能包含人體所需要的各種營養素，因此，每天都要吃穀類、蔬果、菌藻等多種食物，還要注意葷素搭配，粗細搭配，色澤搭配，口味搭配，幹稀搭配。 二，品質宜高 品質高不意味著價...
2013-01-18 -
低脂食物不利於老人健康？
研究成果讓人感到困惑 這項研究前後歷時8年，共耗資4.15億美元，研究人員挑選了49000名婦女，把她們分成兩組。一組專門食用低脂食物，另外一組可以隨意食用高脂食品。結果顯示，兩組人的乳腺癌、結...
2011-08-01 -
[老人健康]老人腹瀉不宜禁食
有些老年人遇到腹瀉就採用禁食的辦法，認為禁食可以讓腸道“潔淨”，也有人認為多吃會多瀉，其實這樣的想法是不妥當的，除了急性腹瀉初期，其餘時段不宜禁食。發生劇烈腹瀉或較長時間腹瀉時，體內會丟失大量水分...
2017-03-09 -
男人健康用蜂蜜
過去人們習慣用藥材燉肉類，這樣的效果當然最好，但卻要花費幾個小時的時間，不是人人都賠得起的。於是人們在尋求一種捷徑，即能達到健身強體養顏的目的，有不至於花費太多的時間，那麼考慮飲用一些蜂蜜系列補...
2010-08-18 -
新生兒健康過冬注意這些細節
冬季誕生的“冬寶寶”尤應注意保暖，效果的好壞往往取決於細節。 新生兒產熱、散熱易失衡 新生寶寶產熱能力差。在低溫下寶寶不像成人那樣靠肌肉顫抖產熱來維持體溫，而是靠脂肪代謝產熱。由於寶寶體內脂...
2010-11-19 -
牙黃肺黑男人健康隱患
如果告訴你生活細節並不僅僅是生活品質的象徵，還會關係到男人的健康，有些生活小細節，還會造成男人大問題，您會再視而不見嗎？ “聰明絕頂” 健康隱患：不良生活方式敲警鐘 “聰明絕頂”本來是一個...
2010-08-19 -
男人健康要好好睡覺
按時入睡按時起床 要養成按時入睡和起床的良好習慣，遵循睡眠與覺醒相交替的客觀規律。這樣，就能穩定睡眠，避免引起大腦皮層細胞的過度疲勞。 大家知道，嚴格的作息制度不僅是創造性勞動的保證，而且對...
2010-08-19 -
男人健康長壽 四個“壞習慣”來幫忙
長壽一直是永恆的話題，儘管人類是無法達到長生不老的美好夢想，但是健康長壽還是可以達到的。雖然有些不好的生活習慣會傷害健康，但恰恰是這些所謂的“壞習慣”卻能助你長壽。 1、合理發怒有益血壓 ...
2014-10-20 -
男性飲食 黑木耳保護男人健康
很多男性朋友都開始注意到自己的健康問題了，越來越多的男性朋友也開始注重養生，男性養生和女性養生有什麼不一樣的呢?男性飲食和健康有什麼樣的關係呢，男性飲食保養又是怎麼做的呢?今天小編就給大家介紹一下...
2017-03-10 -
煙草依賴危害他人健康的具體影響
對於吸煙者周圍的人所誤吸入的二手煙的危害更大。二手煙草煙霧同主流煙霧一樣，被非吸煙者吸入後，其中的化學物質會迅速到達肺部，經血液輸送至身體的每一個器官，引起肺癌等惡性腫瘤、慢阻肺、心、腦血管...
2014-07-10 -
男人健康七大藥粥作用不能小看！
早洩患者日常保健除注重精神調養外，還應注意飲食調護。芡實粥、蓮肉粥、金櫻子粥、核桃仁粥、龍骨粥等都是男性保健的佳品。下面一起來看看吧！ 1、芡實粥 生芡實和麥麩各適量，先炒成黃色後，每...
2016-10-24 -
中醫經絡減肥法減啤酒肚 還男人健康體魄
中年男性發福，“啤酒肚”較為常見。啤酒肚固然顯得財氣，但卻嚴重危害健康，而對於減掉啤酒肚，很多人又是一籌莫展，現在為您介紹中醫經絡輕鬆減去啤酒肚的方法。 男士啤酒肚的誘因 目前，關於啤酒肚的...
2010-10-09 -
男人健康 男人起床這樣做讓身體更健康
現在人們的生活條件越來越好，很多男士朋友也開始在乎起自己的身體健康，那麼為了男人健康我們應該知道哪些生活小常識呢?又有什麼健康的生活習慣能夠幫助我們的呢?不要著急，接下來就一起去文章中看一看吧!...
2016-05-10 -
當今男人健康五大弱點
第一弱點：“心臟”。 據臨床統計，男性患心肌梗塞而入院治療的是女性的7----10倍。該病主要是由於過多的脂肪及大量吸煙，飲酒造成，此外，工作緊張，煩惱情緒也是病因之一。 第二弱點：“肝臟”...
2010-08-27 -
5種營養為中老年人健康保駕護航
隨著年齡的增長，中老年人對於營養的需求和吸收能力都會發生變化。食物是人最直接的營養來源，中老年朋友可能會很難把握該補充些什麼。對於那些最重要的營養元素，就讓小編來告訴中老年朋友如何補充吧! 維...
2015-11-05 -
女人健康養生不能少這9樣東西
1.健康養生不能缺早餐 這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計畫中，起著決定性的作用。人處於睡眠狀態時，新陳代謝的速度會達到最低。隨著清晨的蘇醒，新陳代謝會逐漸回復正常水準。醒來後越...
2014-07-29 -
男人健康 男人空腹喝牛奶對腸胃不好
現在很多男人都知道早上吃東西的重要性，可是這個早上吃東西也是有講究的，因為早上男人起床都是空腹的狀態，這時候亂吃是會給身體造成傷害的，那麼為了男人健康，我們早上空腹不能吃什麼東西，還有空腹不能喝...
2016-05-06 -
這些細節可影響家人健康
在現實生活當中，很多人都會注意到周圍風水的問題，因為有些風水是會直接影響到我們的健康，運勢等等，因此每個細節我們都要小心處理。在《徐氏五行命相學》中說過“陽命金相人”，五行喜水、木和火。今天我們就...
2015-08-05 -
小小細節卻不利家人健康
從風水的角度來說，不利於家人身體健康的風水有很多，畢竟生活中小小的細節的風水都會影響著人的運勢，而且不管在各方面的裝修還是佈局，也都會對人的運勢造成影響，下面一起來看看不利家人健康的風水吧！ ...
2015-08-05
